Entendiendo las pesadillas y los sueños en el embarazo
Tabla de contenido:
- Las pesadillas y los sueños de miedo pueden ser comunes
- Los socios también tienen sueños de embarazo
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Algunas mujeres soñarán con el sexo de su bebé o el parto y harán que sea muy claro y sepan que así será para ellas. Mientras que algunas mujeres no tendrán sueños específicos y no se sentirán como si les hubieran dado alguna pista sobre su embarazo. Otros tienen sueños extraños, incluso pesadillas.
Los sueños que tenemos en el embarazo están contaminados con las preocupaciones y alegrías del embarazo y los roles cambiantes de nuestras vidas. Las hormonas no siempre ayudan, tampoco. Agregue esto a un poco de insomnio, y realmente puede arruinar su sueño.
Las pesadillas y los sueños de miedo pueden ser comunes
Es un tema común que sueñe con un daño que le llegue a usted, a un miembro de su familia o al bebé. Como perder al bebé o sentirse fuera de control en una situación con un bebé. Muchos creen que estos son solo los miedos de nosotros mismos como padres que salen en forma de sueño, mientras que otros dicen que no tienen ningún significado. De cualquier manera, pueden ser muy desalentadores y no tener ninguna reflexión sobre cómo será usted como padre.
Los esposos que hacen trampa y desaparecen, o que vuelven a aparecer ex amantes pueden perseguir a algunos. ¿Qué pensará tu marido de tu barriga en constante expansión? ¿Se quedará para averiguarlo? O al revés, estás soñando con momentos de vapor con aquellos que encuentres atractivos, incluso las estrellas del escenario y la pantalla.
Tal vez el trabajo es lo más importante en tu mente! ¿Dices o haces tonterías en el trabajo? ¿Has tenido sueños de que tu jefe hiciera cosas realmente extrañas, como afeitar los antebrazos de las personas?
A veces es difícil reírse de los sueños de miedo o incluso de los sueños de nacimiento realistas. Considere compartirlos con alguien en quien confíe, su cónyuge, un amigo u otra persona que esté embarazada. Discutir los temores o las revelaciones detrás de los sueños es a menudo más fácil de hacer y puede hacerte sentir mucho mejor.
Los socios también tienen sueños de embarazo
Los socios también tienen sueños. Lo creas o no, nuestros sueños extraños pueden suceder a los socios en nuestras vidas también. A veces sus sueños están relacionados con nuestros miedos, o con los suyos. Pueden girar en torno a cuestiones de dinero, protección de la familia, sentirse abandonado, fuera o casi cualquier cosa. Un hombro en el que apoyarse también es muy importante para ellos.
Los sueños pueden llegar a ser muy molestos cuando hacen que usted pierda el sueño o tenga insomnio de alguna manera. Hay algunas mujeres que necesitarán buscar ayuda profesional debido a la naturaleza perturbadora de los sueños que provoca el embarazo. Si siente que sus sueños están causando un problema, debe buscar el consejo de su médico.
Las rutinas a la hora de dormir y los rituales del sueño para un sueño reparador
¿Qué rituales del sueño deben ser parte de su rutina de acostarse? Aprenda cómo una rutina que incluye lectura, música o un baño puede ayudarlo a evitar el insomnio.
Las etapas del sueño - Ciclos del sueño - Fases del sueño
Tu sueño pasa por 5 etapas diferentes cada noche. Estas fases tienen diferente actividad cerebral y movimiento muscular. Estos ciclos de sueño también tienen diferentes efectos en su cuerpo. Aprender buenos hábitos de sueño te ayudará a mantenerte energizado durante toda la vida.
¿Qué significan los sueños y las pesadillas en el embarazo?
¿Ocurren más los sueños y las pesadillas durante el embarazo? ¿Se puede interpretar el contenido de estos sueños como un signo del resultado del embarazo?