¿Qué son las habilidades motoras finas y gruesas?

Las habilidades motoras son habilidades que permiten los movimientos y tareas que hacemos a diario. Las habilidades motoras finas son aquellas que requieren un alto grado de control y precisión en los músculos pequeños de la mano (como usar un tenedor). Las habilidades motoras gruesas utilizan los músculos grandes del cuerpo e incluyen movimientos más amplios, como caminar y saltar.

Por lo general, los niños desarrollan ciertas habilidades motoras en edades específicas, aunque no todos los niños alcanzarán estos hitos exactamente al mismo tiempo. Un niño con discapacidades motoras tiene problemas para moverse de forma controlada, coordinada y eficiente. Si parece que su hijo se demora en desarrollar habilidades motoras finas o gruesas, es probable que se someta a una evaluación y que requiera terapia física u ocupacional para ponerse al día.

Las habilidades motoras finas

Las actividades de habilidades motoras finas implican destreza manual y, a menudo, requieren la coordinación de movimientos de las manos y los dedos con los ojos; Esto se llama coordinación mano-ojo.

Los componentes de las habilidades motoras finas incluyen ser capaz de agarrar y manipular objetos, usar ambas manos para una tarea, y usar solo el pulgar y un dedo para levantar algo, en lugar de toda la mano.

Estos son solo algunos ejemplos de las habilidades motoras finas que generalmente ocurren en diferentes fases de desarrollo:

0 a 3 meses

• Observa cómo se mueven sus manos y se las lleva a la boca.
• Puede usar los brazos para balancear o "batear" en los objetos.

3 a 6 meses

• Puede alcanzar juguetes utilizando ambos brazos.
• Comienza a transferir objetos de una mano a otra.
• Puede mantener sus propias manos juntas

6 a 9 meses

• Comienza a agarrar y aferrarse a objetos, como una botella.
• Utiliza un agarre para mover objetos con los dedos.
• Exprime objetos

9 a 12 meses

• Se alimenta con los dedos.
• Puede pasar las páginas de un libro unas cuantas páginas a la vez.
• Puede poner objetos pequeños en una taza o recipiente
• Desarrolla agarre de pinza (usando el dedo índice y el pulgar para agarrar objetos)
• Comienza a mostrar una preferencia por una mano sobre la otra.

12 a 18 meses

• Puede construir una torre a dos cuadras de altura.
• Aplaude las manos
• Se despide de las olas
• Puede recoger objetos con una cuchara o pala pequeña
• Garabatos con crayones sobre papel.

18 meses a 2 años

• Pone los anillos en las clavijas
• Comienza sosteniendo un crayón con la punta de los dedos y el pulgar.
• Puede construir una torre de tres a cuatro cuadras de altura.
• Puede abrir paquetes o contenedores sin envoltura
• Puede pasar las páginas de un libro página a página.

2 años

• Manipula arcilla o plastilina.
• Puede apilar una torre de bloques de 9 bloques de altura.
• Puede girar las perillas
• Puede lavarse las manos independientemente
• Puede comprimir y descomprimir grandes cremalleras.

3 años

• Puede dibujar un círculo después de mostrar un ejemplo.
• Puede cortar un trozo de papel por la mitad
• Puede abrochar y desabrochar botones grandes.

4 años

• Se puede tocar la punta de cada dedo con el pulgar.
• Puede usar un tenedor correctamente
• Puede vestirse y desvestirse sin ayuda.

5 años

• Agarra un lapiz correctamente
• Copia una forma triangular.
• Puede cortar un circulo
• Ata los cordones de los zapatos

6 años

• Construye una pequeña estructura con bloques.
• Puede poner un rompecabezas de 16 a 20 piezas juntas
• Utiliza un cuchillo para cortar la comida.
• Corta bien con tijeras.

Los niños con problemas neurológicos o retrasos en el desarrollo pueden tener dificultades con las habilidades motoras finas y pueden necesitar terapia ocupacional para ayudarlos a ponerse al día o modificaciones o tecnología de asistencia para mantenerse al día con el trabajo escolar. El enfoque debe estar en los hitos del desarrollo y las habilidades que necesitan para la escuela y el juego.

Las actividades que podrían mejorar las habilidades motoras finas incluyen recoger objetos con pinzas, construir con bloques y hacer proyectos de manualidades.

Habilidades motoras gruesas

Las habilidades motoras gruesas son movimientos que involucran grandes grupos musculares y son generalmente más amplios y energéticos que los movimientos motores finos. Estos incluyen caminar, patear, saltar y subir escaleras. Algunos hitos para las habilidades motoras gruesas también incluyen la coordinación ojo-mano, como lanzar o atrapar una pelota.

Aquí hay algunos ejemplos de habilidades motoras gruesas que típicamente ocurren en diferentes fases de desarrollo:

3 a 6 meses

• Apoya la cabeza cuando está sentado.
• Levanta brazos y piernas cuando se coloca sobre el estómago.
• Se da la vuelta

6 meses a 1 año

• Se sienta sin apoyo
• Rastrear
• Se tira de una posición sentada a la posición de pie.

1 año

• Paseos sin ayuda
• Se sube a los muebles bajos.
• Sube escaleras con asistencia.
• Tira o empuja juguetes con ruedas.

2 años

• Corre muy rígido en los dedos de los pies
• Saltos usando ambos pies simultáneamente.
• Sube las escaleras sosteniendo la barandilla.

3 años

• Lanza una pelota a un adulto que se encuentra a cinco pies de distancia.
• Corre sin caerse
• Monta triciclo usando pedales, sin ayuda de un adulto.

4 años

• Sube las escaleras alternando los pies.
• Funciona sin problemas con cambios de velocidad.
• Atrapa una pelota con brazos y cuerpo.

5 años

• Saltos en un pie
• Realiza saltos y toques del pie.
• Sube y baja las escaleras llevando objetos.
• Atrapa una pelota con dos manos.

6 años

• Salta sobre objetos de 10 pulgadas de alto.
• Monta en bicicleta con ruedas de entrenamiento.
• Tiros con colocación precisa.
• Patadas rodando pelota

Puede ser más fácil darse cuenta si su hijo no está alcanzando los hitos de las habilidades motoras gruesas que los motores motores finos porque probablemente está esperando ansiosamente que su bebé se dé vuelta, se arrastre, se suba a lo largo de los muebles y dé su primer paso. A medida que el niño crece, se nota cuándo están corriendo y jugando y qué tan bien lo hacen en los juegos físicos y los deportes.

Los niños con problemas neurológicos, retrasos en el desarrollo o discapacidades que afectan el movimiento pueden recibir fisioterapia para ayudar con las habilidades motoras gruesas o pueden necesitar modificaciones o tecnología de asistencia para mantenerse al día con la movilidad o el atletismo.

Una palabra de DipHealth

Si bien cada niño es diferente, no dude en hablar con su pediatra sobre cualquier inquietud sobre las habilidades motoras de su hijo. Si su hijo es referido a terapia ocupacional o fisioterapia, usted participará en la terapia y se le darán instrucciones sobre cómo trabajar con su hijo en casa para desarrollar sus habilidades motoras.