Er-Xian: ¿Puede proporcionar alivio natural para los sofocos?

Er-xian es un remedio natural que consiste en hierbas usadas durante mucho tiempo en la medicina tradicional china (una forma de medicina alternativa que se originó en China) como la mora y el dong quai.

A veces se denomina decocción Er Xian Tang o Er-xian, se vende en forma de suplemento dietético y té. Er-xian se usa más comúnmente para aliviar los síntomas asociados con la menopausia.

Er-xian contiene las siguientes hierbas:

• hierba dorada de los ojos (Curculigo orchioides)
• hierba de cabra en celo Epimedium brevicornum)
• la mora Morinda officinalis)
• dong quai Angelica sinensis)
• huang bo Phellodendron chinense)
• zhi mu (Anemarrhena asphodeloides)

Usos

En medicina alternativa, er-xian se promociona normalmente para las siguientes condiciones de salud:

• ansiedad
• fatiga
• alta presion sanguinea
• insomnio
• síntomas menopáusicos
• osteoporosis

Además, se dice que Er-xian mejora el estado de ánimo.

Beneficios

Aunque la investigación sobre los efectos de Er-xian en la salud es limitada, algunos estudios sugieren que Er-xian puede ofrecer ciertos beneficios. Aquí hay un vistazo a algunos resultados clave de la investigación disponible:

1) menopausia

Er-xian puede beneficiar a las mujeres de mediana edad que experimentan síntomas de la menopausia, según un informe publicado en la Revista Americana de Medicina China en 2008. En su revisión de cinco estudios publicados previamente con un total de 677 participantes, los autores del informe concluyeron que Er-xian es eficaz en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.

Sin embargo, debido a la baja calidad de los estudios revisados, los autores señalan que se necesitan más ensayos clínicos antes de poder recomendar Er-xian en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.

La investigación más reciente sobre Er-xian incluye un ensayo clínico publicado en Menopausia en 2013. Para el estudio, 108 mujeres de mediana edad que experimentaron síntomas de menopausia recibieron Er-xian o un placebo durante un período de 12 semanas.

Los resultados revelaron que los pacientes tratados con Er-xian tuvieron una reducción significativamente mayor en la frecuencia de los sofocos (en comparación con los miembros del grupo de placebo).

Además de reducir la frecuencia de los sofocos, el uso de Er-xian también pareció mejorar la calidad de vida. de vida.

2) osteoporosis

La investigación preliminar indica que Er-xian puede ayudar a proteger contra la osteoporosis. En un estudio de 2006 publicado en el Diario de etnofarmacología, las pruebas en ratas determinaron que el tratamiento con Er-xian ayudó a mejorar la densidad mineral ósea (un factor clave en la prevención de la osteoporosis).

Advertencias

Debido a la falta de investigación, se sabe poco acerca de la seguridad del uso regular o prolongado de Er-xian y de cómo la fórmula podría interactuar con los medicamentos. Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales.

Er-xian no debe ser tomado por mujeres embarazadas, madres lactantes o niños. Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos aquí.

Alternativas

Una serie de remedios naturales son prometedores para el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Por ejemplo, hay algunas pruebas de que el cohosh negro, la soja y el trébol rojo pueden ayudar a reducir los sofocos.

Además, puede reducir los sofocos evitando ciertos desencadenantes (como la cafeína, el alcohol y las comidas picantes), promoviendo la relajación mediante técnicas de control del estrés, siguiendo una dieta equilibrada, haciendo ejercicio con regularidad y mejorando la calidad de su sueño.

Donde encontrarlo

Disponible para su compra en línea, Er-xian se vende en algunas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos. Er-xian también está disponible a través de profesionales de la medicina tradicional china.

Usándolo para la salud

Es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una condición con Er-xian y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias. Si está considerando el uso de Er-xian en el tratamiento de una afección, asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica.

Una serie de remedios naturales son prometedores para el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Por ejemplo, hay algunas pruebas de que el cohosh negro, la soja y el trébol rojo pueden ayudar a reducir los sofocos.