El olor como un desencadenante de la migraña y el síntoma

¿Alguna vez ha tenido la experiencia de caminar por una tienda departamental local para ser superada poco después por una migraña? ¿Sospechaste que un fuerte olor a perfume entraba por tus narices como el potencial culpable?

Sabemos que muchas personas que tienen migrañas reportan desencadenantes ambientales como el clima, el ruido y la luz. Los olores también pueden desencadenar migrañas y son bastante comunes.

Olores comunes que desencadenan migrañas

La sensibilidad al olfato es común en la población general y puede manifestarse como un dolor de cabeza o migraña en las personas predispuestas.

En un estudio realizado en Italia, el 46 por ciento de los trabajadores jóvenes de las tiendas de alimentos reportaron sentirse enfermos después de haber estado expuesto a varios materiales químicos, y el dolor de cabeza es el síntoma más común. Los olores más problemáticos reportados en el estudio fueron los gases de escape de los automóviles y los pesticidas.

En otro estudio en Dolor de cabeza, de una muestra de más de 100 migrañosos, se informó que el perfume era el desencadenante del olor más común, seguido del humo del cigarrillo y los productos de limpieza.

Otros ejemplos de olores que pueden desencadenar una migraña incluyen:

• Asfalto
• Tejido de alfombra
• Disolventes de pintura
• Detergentes
• Gas combustible

Comprensión de la osmofobia y otros síntomas relacionados con el olor

El olor puede desempeñar un papel en la activación de las migrañas, pero también puede ser parte del ataque. Durante una migraña, es posible que haya notado un aumento del sentido del olfato o un deseo de evitar el olor. Este fenómeno se llama osmofobia, y en realidad se ha encontrado que ocurre en la gran mayoría de los migrañosos (incluidos aquellos con y sin aura).

Mientras que la osmofobia se presenta de manera clásica durante un ataque, similar a la fotofobia (una sensibilidad a la luz) y la fonofobia (una sensibilidad al sonido), este síntoma también puede ocurrir entre los ataques de migraña.

De hecho, en un estudio en Cefalea Es más probable que los migrañosos informen una hipersensibilidad general general a los olores (entre sus ataques de migraña) que los no migrañosos. Curiosamente, los migrañosos que informaron una sensibilidad al olfato entre los ataques de migraña tenían más probabilidades de tener migrañas desencadenadas por el olor y un número mayor de migrañas que aquellos que no informaron hipersensibilidad al olfato. Estos hallazgos sugieren que la sensibilidad al olor puede ser útil para distinguir un diagnóstico de migraña de otros trastornos de dolor de cabeza, no un hallazgo de volcado, pero al menos una pista.

Tenga en cuenta que hay otros síntomas relacionados con el olor que se han reportado en los migrañosos, aunque a una tasa más baja que la osmofobia. Dos ejemplos son la fantasmasmia (que huele un olor que no existe, un "olor fantasma") y la cacosmia (que perciben un olor desagradable).

Por último, las investigaciones revelan que los migrañosos que experimentan osmofobia y migrañas desencadenadas por el olor también informan tener una agudeza olfativa generalmente peor, lo que significa una menor capacidad para detectar olores en general. Los expertos no están seguros de por qué este es el caso.

Evitar que los olores desencadenen sus migrañas

La clave para prevenir las migrañas es prevenir y evitar los desencadenantes, o al menos manejarlos o hacerles frente de la mejor manera posible.

Una idea para prevenir las migrañas provocadas por el olor es anotar todos los detalles sensoriales sobre su experiencia de migraña, como lo que estaba oliendo, viendo, sintiendo, oyendo o probando antes y durante su ataque.

Lo que come justo antes de un ataque de migraña puede ser particularmente importante, ya que las investigaciones han encontrado que las personas con migrañas desencadenadas por el olor también informan sobre migrañas desencadenadas por alimentos. Tal vez, es el olor de los alimentos lo que desencadena sus migrañas, no necesariamente el contenido preciso de los alimentos.

Otras ideas a considerar incluyen:

• Anote en un diario o registre en su teléfono cualquier síntoma de olor durante su ataque de migraña, como osmofobia o que tenga olores desagradables o imaginarios.
• Ver a su proveedor de atención médica y tener una conversación abierta y honesta sobre cuáles cree que son sus posibles desencadenantes. Compartiendo su diario o notas telefónicas con él o ella.

Haciéndose cargo de su entorno. Por ejemplo, si descubre que el perfume es un desencadenante, considere hablar de un lugar de trabajo sin perfume con su jefe o compañero de cuarto.

Una palabra de DipHealth

La conclusión aquí es que el olor es un desencadenante común de las migrañas, probablemente incluso más de lo que los expertos pensaban anteriormente. Además, el olor puede servir como una pista para el diagnóstico de migraña.

Aun así, si cree que está experimentando migrañas provocadas por el olor, consulte a su médico para una evaluación adecuada. Además de optimizar sus estrategias de prevención de la migraña, su médico puede hablar con usted sobre las opciones de tratamiento en caso de que ocurra un ataque.

• Compartir
• Dar la vuelta
• Email
• Texto

¿Fue útil esta página Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones? Fuentes de artículos

• Fornazieri MA et al. Síntomas olfativos reportados por migrañas con y sin auras. Dolor de cabeza. 2016 nov; 56 (10): 1608-16.
• Friedman, D.I., De ver Dye, T. (2009). La migraña y el medio ambiente. Dolor de cabeza., Junio; 49 (6): 941-52.
• Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Sustancias odorantes que provocan dolores de cabeza en pacientes con migraña. Cefalea. 2014 Ene; 34 (1): 14-21.