¿Mi obesidad causará una hernia discal?

Llevar una carga adicional en el área del estómago hace que la pelvis se incline hacia adelante y la espalda se arquee, lo que se conoce como lordosis. Según el Dr. Kevin Cichocki, quiropráctico clínico y fundador de Palladian Health, esta alteración en la posición de la pelvis y la columna lumbar puede contribuir al desgaste de las fibras externas en la parte posterior de los discos. Estas fibras externas contienen y protegen el material blando responsable de la amortiguación y la absorción de impactos en la columna vertebral.

Con el tiempo, el desgaste de las fibras puede causar problemas. "Los desgarros radiales microscópicos, como se les llama, pueden llevar a una ruptura completa", dice Cichocki. "Una ruptura de las fibras permite que el material blando en el interior se escape y aterrice en una raíz nerviosa". Así es como el disco herniado causa dolor. La mayoría de los discos herniados ocurren entre el lado y la parte posterior de la vértebra.

Sin embargo, la obesidad no es lo único que ejerce presión sobre sus discos. La posición de su cuerpo también influye mucho en la salud de estos cojines que absorben los golpes. Sentarse pone la mayor presión, seguido de pie. Recostarse boca arriba ejerce la menor cantidad de tensión en sus discos y, dependiendo de su lesión, puede ayudar a aliviar los síntomas.

¿Podría tener un disco herniado?

En general, una persona con una hernia de disco puede experimentar síntomas como espasmos musculares, debilidad, entumecimiento u hormigueo.

La ubicación de los síntomas puede depender de la ubicación de la hernia. Los dos lugares más comunes para la hernia de disco son la columna cervical (área del cuello) y la columna lumbar (parte inferior de la espalda). Los discos que están más arriba pueden afectar los brazos; los discos que bajan por la columna vertebral tendrían más probabilidades de afectar la parte inferior de la espalda y las piernas, lo que resultaría en un dolor severo en la parte baja de la espalda y en el dolor que bajará por las piernas.

Consulte a su proveedor de atención médica si experimenta alguno de estos síntomas. Si su hernia de disco causa ciática y 6 meses de tratamiento conservador no ayudan, es posible que el peso adicional que está cargando impida su curación.

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• Deyo RA, Bajo JE. Estilo de vida y dolor lumbar. La influencia del tabaquismo y la obesidad. Espina. Mayo de 1989.Hage, M. (2005). El libro del dolor de espalda. Atlanta, Ga. Peachtree Publishers
• Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. ¿Qué es una protrusión de disco posterolateral 'típica' y cómo se maneja con tanto éxito con el protocolo de extensión pasiva innovado por Robin McKenzie? Una revisión basada en la evidencia. Extracto de la conferencia del curso NAIOMT de Nivel I impartido en la Universidad Andrews, Michigan
• Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. La salud se relaciona con el sobrepeso y la obesidad en adultos mayores de 50 años: resultados de la Encuesta de salud, envejecimiento y jubilación en Europa (SHARE). Obesidad y salud en europeos de edad> o = 50 años. Suizo Med Wkly. Mayo 2008.
• Entrevista telefónica. Kevin Cichocki, DC, fundador de Palladian Health y Presidente de la Junta del Centro Médico del Condado de Erie. Octubre 2008.