17 NICU Life Hacks para nuevos padres

Historias de Terror para Contadores #3 El Parto (Noviembre 2024)

Todos los padres de la UCIN se sienten frustrados por la UCIN. Cuando te encuentres frente a estas molestias cotidianas, ¡prueba estos simples consejos para mejorar la experiencia!

Alarmas sonoras?

¿No puedes quedarte de visita cuando tienes que escuchar el pitido constante de las máquinas y el sonido de las alarmas?

Haga una lista de reproducción impresionante en su iPod, teléfono celular u otro dispositivo de música y llévela con usted cuando la visite.

Después de hablar con las enfermeras y los médicos, y es hora de acurrucarse con su bebé, Póngase los auriculares y entre en su propio mundo pacífico / inspirador / oscilante.!

¿No te gusta una enfermera?

¿Cómo maneja a una enfermera que no soporta cuidar a su bebé?

Hablar con el supervisor. Si bien algunas personalidades simplemente no hacen clic, otras enfermeras pueden enojarlo o asustarlo, y usted tiene todo el derecho de pedirle a la enfermera que no cuide a su bebé.

También, pregunta por enfermeras de primaria. Si su bebé es muy prematuro y estará en la UCIN por un tiempo, infórmele a las enfermeras que le gustaría solicitar un grupo selecto de enfermeras que serán las principales cuidadoras. No todas las UCIN hacen esto, pero nunca está de más preguntar.

Cuidado del canguro sosteniendo los males

¿Se da cuenta de que su bebé se está deslizando por todos lados durante el cuidado del canguro, o tiene miedo de que abandone su bebé prematuro, lo que le hace imposible relajarse y disfrutar de su tiempo de mimos?

Use una envoltura para bebé (un abrigo Moby o zak canguro), o una camisa de piel a piel. Es posible que algunas enfermeras no estén familiarizadas con el uso de estos elementos en la UCIN, ¡pero no permita que eso lo detenga! Otros NICU les permiten, incluso los alientan!

Bebé que se está quedando sin escuchar tu voz

¿Te sientes triste de que tu bebé no esté escuchando tu voz todo el tiempo, como lo habría hecho si no hubiera nacido antes?

Aquí hay una forma de hacer que tu pareja escuche tu voz incluso cuando no estás allí.

Te recomiendo que prestes o comprar una grabadora de voz barata (por lo que no serás devastado si se pierde), y luego grabarte hablando con tu bebé, leyendo un libro, cantando canciones de cuna - Cualquier cosa que quieras decir.

Sus enfermeras pueden jugar esto para su bebé a lo largo del día, ayudándola a calmarse cuando está molesta o simplemente lo reproduce como sonido de fondo mientras duerme.

¿No puedes seguir la pista de todas las enfermeras y doctores?

Este es simple, pero muchos padres se olvidan de hacerlo.

Agarra un bloc de notas barato y comience a escribir los nombres de todas las personas que conozca en la NICU.

También es un gran lugar para escribir las preguntas que quiere hacer, pero siempre olvide preguntar porque su NICU / bombeo / estrés no puede recordar nunca qué era lo que iba a preguntar.

NICU Ansiedad y Estrés

Cuando visitar la UCIN te causa mucho estrés, Haga una práctica de hacer una simple meditación u oración cada vez que esté allí..

Algo que te calme, aunque sea un poco, te ayudará a disminuir tu nivel de estrés y te dará algo pequeño que esperar.

(Haga clic aquí para probar algunas meditaciones específicas de la UCIN, si no tiene idea de cómo podría meditar en la UCIN)

¿No hay fotos de bebés profesionales?

Tantos padres sueñan con las fotos de recién nacidos adorables que tomarían, y luego se sienten completamente decepcionados por no poder hacer eso.

Pero adelante, pregúntale a tu UCIN si Puedes programar un fotógrafo profesional para que venga a la UCIN. - muchas NICU lo permitirán, siempre que el bebé se encuentre lo suficientemente estable.

Un gran recurso es Pequeñas huellas, una organización sin fines de lucro que cuenta con un equipo de fotógrafos voluntarios en todo el país que se especializan en fotografía gratuita para las familias de la UCIN.

¿Odio el bombeo?

Bombear a tu bebé en la UCIN es un lastre, ¿verdad? Si bien es el trabajo de amor más maravilloso, proporcionar la mejor medicina para tu bebé prematuro, sigue siendo molesto. Cada 3 horas, en la noche, no es divertido estar conectado a una máquina.

¿Cómo hacerlo divertido? En primer lugar, asegúrese de usar un sujetador de manos libres. Estarás tan contenta de haberlo hecho. (Puedes hacer uno o comprar uno o usar un sistema de manos libres).

A continuación, piense en algo divertido que le guste hacer, una indulgencia: un programa de televisión favorito en Netflix o una copia de la revista que ama pero que nunca dedique tiempo a leer, y Guarda estas golosinas solo por tiempo de bombeo.

¿Quieres ver a Mad Men? ¿Quieres leer el último National Enquirer? Permítase esta indulgencia durante el bombeo.

Extrañando a tu bebé

Desearía que hubiera un gran truco para este, pero es realmente difícil estar separado. No hay manera de evitarlo.

Pero pide a tus enfermeras un manta que huele a tu bebe - La manta en la que ha estado envuelto toda la noche, por ejemplo.

Tener esa manta para abrazar y oler cuando estás en casa y extrañar a tu bebé es algo pequeño pero maravilloso. Realmente ayuda con su unión.

No me crees Aquí hay un artículo que explica la investigación que muestra cuán importante es el olor del recién nacido para las nuevas mamás.

¿No puedes sostener a tu bebé?

No hay nada peor que presentarse ante la UCIN, esperando que usted sostenga a su bebé, solo para encontrar que no puede sostener a su bebé por alguna razón u otra. Esto es lo peor.

La próxima vez que esto suceda, no te asustes. Sepa que su presencia allí con su bebé es increíblemente importante (consulte el truco anterior sobre "Extrañar a su bebé"). Use el tiempo en lugar de hacer uno de los siguientes:

Leer libros en voz alta a tu bebe
Cantar canciones de cuna a tu bebe
Escribe un diario como una gran manera de procesar tus emociones
Escriba cartas a su hijo - para que lea en el futuro

Si no puedes soportarlo, si es demasiado molesto simplemente sentarte allí y no aguantarte, date un poco de aire fresco y ve a caminar. Y recuerda tu tensión, medita o reza.

¿Odias los trajes de bebé del hospital?

Pregunta si puedes traiga su propia ropa para su bebé! La mayoría de los hospitales lo permiten.

Echa un vistazo a Es una cosa para bebés prematuros o Itty Bitty Baby si no puedes encontrar ropa para bebés prematuros en una tienda cercana. No solo tienen el tamaño correcto, sino que están diseñados teniendo en cuenta a la NICU.

¿Sentirse solo?

Tener un bebé prematuro en la UCIN es estresante, y la mayoría de las nuevas mamás "normales" no podrán relacionarse con su experiencia. Esto deja a muchos padres de la UCIN sintiéndose increíblemente solos.

¡No tienes que quedarte solo!

Pregunte si su UCIN tiene una grupo de apoyo, y si es así, ¡pruébalo!

Si no es así, echa un vistazo a algunos maravillosas comunidades en línea como Baby Center (Preemie Parenting) o el bump Preemies Forum o Inspire Preemie Support Group. Encontrará otras mamás y papás de la UCIN que comparten sus historias y se animan mutuamente.

¿Te faltan las fotos del hito?

¿Quieres hacer esas lindas fotos de "Un mes", "Dos meses" que todos los demás están haciendo, pero tu bebé prematuro es demasiado pequeño para los atuendos?

No se preocupe ¡Use los parches de mes a mes de hierro! Puede plancharlas para bebés de tamaño prematuro, si su bebé puede usarlas, o sobre una manta para cubrir a su bebé para la foto.

Es una plancha en demasiado trabajo? Usted además puede encontrar pegatinas de mes a mes, que puede colocar sobre su pequeño o incluso adjuntar a la isolette / cuna (con la ayuda de la enfermera).

¿Los miembros de la familia no pueden visitar?

Si sus seres queridos no pueden visitarlo, ya sea porque son muy jóvenes o están enfermos, o simplemente porque su NICU no lo permite, Pregunta si puedes usar Skype o Face Time.. La mayoría de las UCIN se están acostumbrando a la tecnología y están felices de permitirte usar la transmisión en vivo para mostrar a tu familia y amigos a tu adorable bebé. Simplemente no demasiado; tenga en cuenta que su bebé todavía es delicado y que necesita ser estimulado en silencio y bajo la mayor parte del tiempo.

¿Quieres hacer el próximo baño o biberón?

¿Ha estado frustrado por una enfermera que hace un baño para su bebé, o un biberón, cuando esperaba hacerlo usted mismo?

Una solución simple que funciona la mayor parte del tiempo es llama a tu enfermera. La comunicación entre padres y enfermeras no puede ser exagerada; es importante si tiene algo que desea hacer. De lo contrario tus enfermeras no sabrán lo que quieres. ¡Así que llámalos!

Además, piensa en Dejando una bonita nota a la cabecera del bebé., tal vez "Mamá quiere hacer el próximo baño" o "Papá estará aquí para hacer la alimentación de las 11 am, por favor, espérelo".

¿Manos secas?

¿Sus manos están agrietadas y secas gracias al lavado y desinfección de las manos que requiere la UCIN?

Estar preparado - empaca un tubo de tu loción favorita En su bolso o bolsa de bombeo.Asegúrese de que no sea una loción súper fragante, porque la nariz de los bebés es sensible. Pero asegúrate de que sea uno que ames, algo que te haga feliz.

¿Problemas con la lactancia materna?

Si espera amamantar a su bebé, es posible que los bebés prematuros (de hecho, cualquier bebé) que hayan pasado tiempo en la UCIN tengan dificultades para amamantar.

Si este es el caso para usted, POR FAVOR Obtenga la ayuda de un Consultor de Lactancia. Te lo mereces. Si su NICU no proporciona uno, pregunte dónde puede encontrar uno en la comunidad que pueda ayudarlo. Un asesor de lactancia calificado puede ayudarlo con el bombeo y el suministro de leche, así como hacer que los bebés se enganchen y amamanten de manera efectiva.

Ahí lo tienes, no tengas miedo de probar todo esto si te ayudan a que tu viaje de bebés prematuros sea un poco más suave y agradable. ¡Aguanta ahí los padres prematuros!