Cómo comportarse durante el funcionamiento en grupo

Correr con un grupo tiene numerosos beneficios, especialmente cuando se corre largas distancias. Las millas van mucho más rápido cuando estás hablando con otros corredores, y siempre es bueno saber que alguien te respalda si te topas con un punto difícil. Pero la ejecución en grupo también requiere que sigas algunas reglas básicas de etiqueta y comportamiento. Aquí le indicamos cómo asegurarse de que se mantenga seguro y no moleste a sus compañeros corredores:

1

Establecer algunas reglas por adelantado.

Asegúrese de que todos estén de acuerdo con ciertas reglas antes de salir. Por ejemplo, ¿esperas a que los que tienen que parar para ir al baño o la persona que se detiene tiene que ponerse al día? Si todos conocen las reglas básicas de antemano, evitará posibles conflictos o malentendidos durante la ejecución.

2

Deja tus auriculares y perros en casa.

Claro, la música ayuda a empujar a algunos corredores a lo largo, pero es antisocial usar auriculares durante una carrera de grupo. También puede ser peligroso porque escuchar música significa que estarás menos al tanto de lo que te rodea y no podrás escuchar las instrucciones de otros corredores de tu grupo. Y, si bien su perro puede ser amigable y un excelente corredor, puede poner a otros corredores nerviosos e incómodos. Prométele a tu perro que correrás con él por tu cuenta.

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3

No jingle

Es posible que no le moleste correr con monedas o llaves en su bolsillo, pero puede apostar que molestará al menos a una persona de su grupo.

4

Ser puntual.

Llegue temprano o puntual para el inicio de las carreras. No es justo para las personas que hacen un esfuerzo para llegar a tiempo que tienen que esperar a las personas que llegan tarde.

5

Familiarízate con la ruta.

Si el líder de su grupo distribuye una descripción de ruta antes de la ejecución, asegúrese de estar familiarizado con ella. No es justo esperar que otros corredores se aseguren de no perderse.

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6

Prepárate con lo que necesites.

No espere depender de otros corredores para obtener suministros. Lleve su propia agua y nutrición, así como algo de dinero en efectivo, en caso de que lo necesite.

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7

No seas un cerdo del camino.

Asegúrate de correr no más de dos al día, especialmente en carreteras con mucho tráfico, aceras o senderos, para que otros corredores y ciclistas puedan pasar fácilmente. Tenga en cuenta cualquier regla especial para correr en parques o senderos, como correr en el sentido de las agujas del reloj en un circuito cerrado.Ver también: Reglas de etiqueta de circulación en carretera.

8

Estar en silencio a veces

Los corredores se unen a grupos para el elemento social, pero eso no significa que quieran escuchar a la misma persona hablar sin parar sobre sus logros, lesiones o problemas de la vida durante cada carrera. Haga preguntas a las personas, especialmente a los miembros más nuevos del grupo, para darles la oportunidad de hablar.

9

Mantenlo limpio.

Sí, los temas para adultos aparecen durante las corridas de grupo, pero vigile su idioma (sin palabras de cuatro letras) y el contenido de la conversación. No empuje los temas hasta el punto en que las personas empiecen a sentirse incómodas.

10

No dejes que una persona sea el caballo de batalla.

Intenta repartir la carga entre todo el grupo. Si te encuentras con el viento, toma turnos corriendo en la parte delantera para que todos obtengan el beneficio de la redacción. Además, si está compartiendo suministros como una botella de agua o comida, tómese turnos para cargarlos.