¿Es una linfa lenta o obstruida real?

La linfa es el líquido en su sistema linfático. La sangre llega a los pequeños capilares que tienen pequeños agujeros para permitir que parte del líquido escape o se filtre hacia los tejidos. Junto con el líquido hay algunas proteínas pequeñas, pero los glóbulos rojos y las proteínas grandes se retienen en la sangre porque son demasiado grandes para salir. Este líquido no se llama linfa hasta que el sistema linfático lo recoge y drena de los tejidos.

Si busca "linfocitos + toxinas", hay todo tipo de resultados de búsqueda extraños, incluidos artículos que se centran en las dietas de desintoxicación y la nutrición que estimula la linfa. También hay artículos que lo alientan a ajustar su dieta y estilo de vida para "limpiar" el sistema linfático, además de muchas referencias a la atención integral y los complementos para suplementos dietéticos y productos orgánicos.

En algunos de estos artículos, se hacen afirmaciones que tienden a no estar basadas en la ciencia, incluidas aquellas que implican un "sistema linfático lento o obstruido" con casi todo tipo de enfermedad eso es muy frecuente en personas normales, por lo demás sanas. ¿Hay algo de cierto en esto?

Todas sus dolencias probablemente no se deben a la "linfa perezosa"

El flujo linfático bloqueado ocurre y puede crear muchos problemas diferentes, y la mala circulación linfática puede ser muy importante en algunas situaciones; sin embargo, estos artículos parecen sugerir que la "linfa lenta" puede ser extremadamente común y que es la culpa de mucho más de lo que hasta ahora se ha demostrado.

Por ejemplo, en un artículo, el sistema linfático se describe como el sistema de alcantarillado de su cuerpo, junto con la advertencia "si sufre de alguno de los siguientes síntomas, puede ser una señal de que su sistema linfático está obstruido y necesita una limpieza seria …" A la declaración le sigue una lista genérica y quejas muy comunes: afecciones de la piel, artritis, lesiones inexplicables, exceso de peso o celulitis, dolores de cabeza, fatiga crónica, infecciones sinusales y trastornos digestivos.

Otro artículo sugiere que el establecimiento médico no quiere que usted sepa acerca de "el poder de limpieza del sistema linfático" porque los médicos están obsesionados con una mentalidad en la que las enfermedades malignas requieren que el médico se sume heroicamente para salvarlo, con visitas regulares y medicamentos.; y que los médicos simplemente no son lo suficientemente abiertos como para aceptar la verdad de que la linfa tóxica está en el punto crucial de todas las enfermedades conocidas por la humanidad.

En estos artículos, las "toxinas de lavado" se mencionan a menudo como algo que sucede como resultado de ingerir ciertos súper alimentos o suplementos vitamínicos, sin explicación de cómo está involucrado el sistema linfático. Se afirma que ciertos alimentos mejoran la circulación linfática, pero no se citan pruebas. Los remedios de desintoxicación reciben mención y los productos relacionados se anuncian en los márgenes.

Poniendo el registro en línea recta

Junto con una buena hidratación, el sistema linfático. hace tienen un papel en la limpieza, no es que los médicos no estén al tanto de esta función, sino que la "limpieza" se traduce en términos clínicos como depuración, metabolismo y excreción, y se reconoce ampliamente que el hígado, los riñones y los pulmones suben al escenario. sistema linfático cuando se trata de la excreción y desintoxicación de materiales nocivos; El sistema linfático rara vez es un actor aislado, sino que funciona en concierto con otros órganos y sistemas, el sistema circulatorio, el hígado, los riñones y otras estructuras.

Ahora, si está hablando del sistema inmunológico y no de una vaga noción de toxinas e impurezas dañinas, entonces el sistema linfático merece un foco brillante.

Por qué el sistema linfático es asombroso

El sistema linfatico es maravilloso, es importante, y hasta podría ser cierto que el sistema linfático "no recibe el suficiente respeto" en la medicina occidental, como lo sugiere un artículo, pero todas estas cosas combinadas no apoyan el uso de enemas de café ni el baño en arcilla, ni ¿Proporcionan alguna evidencia de que tales terapias funcionan al estimular la circulación linfática lenta?

Una vez que estas cosas están fuera del camino, es posible realmente maravillarse con el sistema linfático y todo lo que hace. También es cierto que los científicos tienen mucho más que aprender sobre el sistema linfático. Por ejemplo, durante décadas fue "conocimiento común" en medicina que el cerebro no tiene vasos linfáticos. Bueno, en el último par de años, ha habido un número creciente de informes que sugieren que lo contrario puede ser cierto. Los detalles aún están siendo estudiados.

¿Qué hay en la linfa?

¿Qué hay en tu linfa? La respuesta depende en parte de qué parche de su cuerpo se está drenando y de lo que ha estado comiendo, bebiendo o participando de otra manera. Para aquellos a quienes no les gusta la analogía de alcantarillado desde arriba, los canales linfáticos pueden ser considerados. como “corrientes de cuencas”.

Los vasos tributarios más pequeños se alimentan de los más grandes y, finalmente, transmiten la linfa al "río Amazonas de todos los vasos linfáticos", el conducto torácico; y luego, en el océano, el torrente sanguíneo. Sin duda, antes de que la linfa llegue a la sangre, se está produciendo una gran actividad de células inmunes de filtrado y procesamiento.

La linfa contiene una variedad de sustancias, que incluyen:

• Proteínas
• Sales
• Glucosa
• Las grasas
• Agua

y, lo más importante …

• células blancas de la sangre

La linfa también puede contener bacterias, que pueden ser recogidas por el sistema linfático y llevadas a un ganglio linfático para su destrucción. En las personas con cáncer, la linfa puede transportar células malignas de un sitio a otro. Por eso, por ejemplo, en mujeres con cáncer de mama, a veces es necesario extirpar los ganglios linfáticos en la región de la axila.

¿Qué es un sistema linfático lento?

A menos que las cosas hayan cambiado muy repentinamente, no puede ir al médico y hacerse una prueba para un "sistema linfático lento", a menos que tenga canales linfáticos que estén realmente bloqueados o que funcionen de manera disfuncional, lo que provocará una inflamación de los tejidos. Se sabe que tales bloqueos ocurren después de ciertas cirugías y como resultado de una lesión traumática.

Hay muchas formas en que los canales linfáticos pueden bloquearse realmente, como la invasión o la compresión, por ejemplo, debido a un tumor o enfermedad maligna. También se sabe que algunos parásitos crean una obstrucción linfática, lo que lleva a la inflamación de las extremidades. Pero el "sistema linfático lento", como se describe en los artículos populares de desintoxicación, como la fuente de todas las enfermedades en una gran parte de la población, aún no tiene mucha ciencia que lo respalde.

La mejor recomendación para tu linfa

Por el contrario, la importancia del ejercicio y el movimiento en el drenaje linfático. es basado en la ciencia y representa otra razón por la que mover tu cuerpo es bueno para ti. La linfa se bombea cuando mueves tus músculos, no por un corazón linfático.

Para aquellas personas preocupadas por el drenaje linfático, el masaje linfático, también llamado drenaje linfático, es una técnica desarrollada en el tratamiento del linfedema, una acumulación de líquido que puede ocurrir después de la extracción de los ganglios linfáticos durante la cirugía, con mayor frecuencia después de una mastectomía por cáncer de mama.

Y, por supuesto, una buena hidratación, una dieta saludable y mucho ejercicio son buenos para la salud general, y también pueden ayudar con sus toxinas linfáticas.