Llorando demasiado y viviendo con el seudobulbar afecto

¿Crees que lloras demasiado? Convertirse en lloroso es un problema más común de lo que probablemente te das cuenta. La mayoría de las veces, asociamos el llanto con el sentimiento de tristeza. Algunas personas son muy emocionales y estallan en lágrimas con frecuencia. Y no hay nada malo en ello. Sentirse triste o deprimido también puede causar llanto.

Pero, si se siente avergonzado por su llanto excesivo, o si de repente comienza a llorar cuando ni siquiera se siente triste, podría tener un problema llamado efecto pseudobulbar. El efecto pseudobulbar puede ser causado por una serie de problemas neurológicos, como la enfermedad de Parkinson, el accidente cerebrovascular y el traumatismo craneal.

¿Por qué estás llorando?

Si tiene tendencia a tener los ojos llorosos, los amigos preocupados pueden preguntar: "¿por qué llora?" Y, lo más probable es que a menudo te hagas la misma pregunta. Hay una variedad de razones para el llanto excesivo, y no debes estar molesto contigo mismo por ello. Sin embargo, puede ser útil para usted averiguar la causa de sus sollozos frecuentes para que pueda obtener ayuda si tiene un problema médico.

Luto por un triste acontecimiento:Llorar es perfectamente comprensible cuando estás triste por algo. La pérdida de un ser querido, la pérdida de un empleo, la desintegración, la decepción, el estrés y los conflictos son algunas de las razones por las que las personas lloran.

El evento que ha estado causando que llores más de lo normal puede ser único, o puede ser una situación que muchas personas atraviesan. Lo que sea que te haya puesto triste o estresado, llorar es una respuesta normal. De hecho, el llanto puede ayudar a algunas personas a lidiar con las emociones de manera más efectiva que "aguantarse".

Las personas pueden llorar varias veces al día durante años después de perder a un ser querido. Pero se espera que la frecuencia de llanto disminuya con el tiempo. Es posible que deba tomarse un descanso de algunas de sus responsabilidades mientras se lamenta.

Luto por un evento triste generalmente se asocia con episodios de llanto que pueden continuar ocurriendo durante días, semanas o meses. Eventualmente, si está de luto, debería experimentar alguna mejoría o recuperación, incluso si continúa sintiéndose profundamente triste por la pérdida y en ocasiones se vuelve lloroso durante años.

Depresión:La depresión va más allá de la tristeza regular o el duelo y puede afectar la vida diaria. Si está deprimido, puede sentirse triste y llorar repetidamente. Si tiene alguno de los signos de depresión, debe buscar ayuda para manejar mejor su problema.

Afecto pseudobulbar:El efecto pseudobulbar es una condición causada por un daño al sistema nervioso. Las personas que tienen un pseudobulbar pueden sentirse muy emocionales y pueden pasar por cambios de humor frecuentes o extremos.

Además de sentirse malhumorado, las personas que sufren de pseudobulbar afectan también a los malhumorados y tienen problemas para regular las expresiones emocionales, como llorar y reír.

Llorar incluso cuando no estás triste es uno de los síntomas más perturbadores del efecto pseudobulbar. A veces las personas que sufren de pseudobulbar afectan a llorar y no pueden entender por qué. El llanto puede ser repentino y puede ser leve o extremo. Las lágrimas pueden durar segundos o pueden continuar por un tiempo.

Si tiene un efecto pseudobulbar, también puede reírse de manera excesiva o inapropiada, incluso cuando no haya nada divertido.

Cómo saber si tienes un pseudobulbar.

Se sabe que muchas enfermedades que afectan el cerebro producen un efecto pseudobulbar. Tanto como el 20-50% de los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares experimentan afectación pseudobulbar, a menudo experimentan emociones erráticas y, a veces, lloran o se ríen incluso sin los sentimientos de tristeza o felicidad. La enfermedad de Parkinson se asocia comúnmente con el afecto pseudobulbar. Los sobrevivientes de traumatismos craneales también son propensos al afecto pseudobulbar.

La razón por la que las enfermedades neurológicas causan un pseudobulbar es que estas afecciones interrumpen la función normal de las neuronas en el cerebro, lo que dificulta la regulación de las expresiones emocionales.

Qué puede hacer con respecto a los síntomas del efecto pseudobulbar

Existen algunos enfoques para el tratamiento del afecto pseudobulbar, pero no existe una cura. Eso significa que si tiene este problema, es posible que deba tomar un medicamento para controlarlo, pero probablemente necesitará hacer un seguimiento con su médico durante varios años.

Entrenamiento del comportamiento:Puedes intentar entrenarte para evitar el llanto. A veces, puede disminuir el llanto con técnicas de autocontrol e incluso con un parpadeo o una sonrisa. La mayoría de las veces, no es posible prevenir completamente las lágrimas solo con métodos de autocontrol. Algunas personas con pseudobulbar afectan meditar regularmente como una forma de obtener un grado de control sobre los episodios de llanto y risa.

Medicación:Hay algunos medicamentos utilizados para ayudar a controlar el efecto pseudobulbar. Su médico puede darle una receta y usted puede llevar un diario para registrar la frecuencia de sus lágrimas para evaluar qué tan bien está funcionando el medicamento.

Sácalo al aire libre:Si su principal preocupación acerca de sus síntomas está en cómo otras personas piensan de usted, esto es completamente comprensible. Puede dar una explicación simple a sus amigos y compañeros de trabajo cercanos para que no se preocupen por usted y también para que pueda explicar que está al tanto de su problema, que tiene un nombre y una causa médica. Al igual que con muchas otras afecciones médicas, las personas pueden simplemente expresar su preocupación y puede ser más fácil salir a la luz. Algunas fases de muestra incluyen, "Mi cerebro me obliga a hacer esto"

"El llanto es un efecto de mi conmoción cerebral, accidente cerebrovascular, etc."

"Hay problemas peores que tengo la suerte de no tener".

¿Afectará o empeorará mi pseudobulbar?

La condición puede mejorar o empeorar con el tiempo. Puede empeorar con golpes repetidos o traumatismo craneal. Después de un accidente cerebrovascular o un traumatismo craneal, los síntomas del efecto pseudobulbar tienden a ser los más graves dentro de unos pocos meses después del evento y, por lo general, mejoran con el tiempo.

Si su afección seudobulbar está causada por una enfermedad neurológica como la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple o la enfermedad de Alzheimer, puede empeorar a medida que avanza la enfermedad.

Una palabra de DipHealth

Un accidente cerebrovascular puede causar una variedad de cambios emocionales y de comportamiento, como depresión, pérdida de sentido del humor e incluso celos excesivos. Perder el control de tus emociones y tus expresiones puede hacer que te sientas impotente. No es fácil convivir con pseudobulbar. Cuando comprende que su llanto excesivo o una risa inapropiada no es su culpa y que es causado por una condición médica, puede tomar medidas para controlar sus síntomas.

Fuentes: