12 consejos para ayudarlo a prepararse para la cirugía

Tendemos a pensar que la mayor parte de una cirugía está en manos del cirujano, pero ese no es necesariamente el caso. Si bien es cierto que los médicos desempeñan un papel central, su papel es igual de importante.

Incluso después de haber tomado el tiempo para encontrar al cirujano adecuado y programar la cirugía, su trabajo apenas acaba de comenzar. Como paciente, ahora necesita abordar todo, desde su salud preoperatoria hasta su cuidado postoperatorio.

En última instancia, los esfuerzos que realice ahora tendrán un efecto profundo en su recuperación en el futuro. Es una inversión de tiempo que no puedes permitirte. no para hacer.

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Hacer elecciones de estilo de vida saludable

Cuanto más sano esté en una cirugía, más fuerte saldrá. Para este fin, necesita enfocarse en tres cosas para asegurarse de que está en plena forma: buena nutrición, ejercicio y dejar de fumar cigarrillos.

• Buena nutricion Antes de la cirugía no solo es importante; En algunos casos, puede ser un requisito. A menudo, un médico recomendará que una persona pierda peso antes de una operación o se embarque en un plan de dieta específico. Incluso si no se hacen recomendaciones específicas, una dieta rica en proteínas y ciertos nutrientes (vitamina C y D, zinc y calcio) puede ayudar en su curación. No querrá restringir las calorías antes de la cirugía ni hacer nada drástico (a menos que su médico se lo haya indicado), sino concentrarse en llevar una dieta saludable y equilibrada.
• Ejercicio de rutina mejorará su salud cardiovascular y ayudará en la recuperación muscular en caso de que requiera fisioterapia postoperatoria. Si practica rutinariamente, continúe de manera normal, pero considere agregar trabajo cardiovascular si lo ha estado descuidando. Si acaba de comenzar a hacer ejercicio, no presione demasiado agresivamente, sino que trabaje con su médico para encontrar un programa de ejercicios adecuado.
• Dejar de fumar Siempre debe ser una consideración antes de someterse a una cirugía. No solo será más saludable a largo plazo, sus resultados postoperatorios pueden mejorar significativamente. En general, los fumadores tienen un mayor riesgo de atención prolongada con ventilador después de la cirugía en comparación con los no fumadores. De manera similar, tienden a tener una mayor constricción vascular (vasos más estrechos y más duros), lo que resulta en tiempos de recuperación más largos y un mayor riesgo de cicatrización, reingreso hospitalario y otras complicaciones de salud.

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Organiza tus finanzas

Someterse a una cirugía es lo suficientemente pesado sin el estrés adicional de preguntarse cómo se va a pagar todo. Esto no solo incluye su estadía en el hospital, sino también cualquier terapia física o atención domiciliaria que necesitará una vez que regrese a casa.

Para garantizar una mayor tranquilidad, hay varias cosas que debe hacer:

• Póngase en contacto con su empleador o departamento de recursos humanos para explorar sus opciones con respecto al tiempo de enfermedad o vacaciones. Verifique si tiene cobertura suplementaria por discapacidad ya que esto puede proporcionar ingresos adicionales en caso de que deba ausentarse del trabajo por un período prolongado de tiempo.
• Hable con su doctor para tener una idea clara de qué exámenes y servicios de paciente interno o ambulatorio necesitará antes, durante y después de su cirugía. Muchos de estos pueden requerir la autorización previa de su aseguradora. Si no se obtienen estas autorizaciones, es posible que tenga que pagarlas de su bolsillo.
• Hable con su compañía de seguros para entender qué será y no será cubierto por su póliza. Entienda exactamente cuáles serán sus deducibles, copagos y los costos máximos de desembolso y si sus diferentes tratantes están dentro de la red (menos costosos) y fuera de la red (más costosos).

Cuando se trata de facturación médica, nunca asuma nada. Si no está seguro de si alguien ha enviado los formularios necesarios, verifique nuevamente con su aseguradora o comuníquese con el jefe del departamento de facturación para resolver estos problemas con anticipación.

Si no ha encontrado satisfacción, pídale a su médico que intervenga. Al final, no deberías tener que pagar por el error de otra persona.

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Pedir ayuda

A pesar de lo que la gente le dirá, en realidad no existe una cirugía menor. Si bien algunos son menos invasivos que otros, aún requieren un período de recuperación que debe respetar.

Incluso si tus amigos te describen como una súper mujer o un superhombre, debes hacerte un favor obteniendo toda la ayuda que necesites. Cuanto más pueda confiar en los demás, más rápido se pondrá de pie.

Entre las consideraciones:

• Encuentra servicios de guardería o pídale a un amigo o familiar que intervenga mientras se encuentra en el hospital o en su casa recuperándose.
• Consigue un colega en el trabajo para completar por usted durante su ausencia, proporcionándole a esa persona tanta información como sea necesaria para que las cosas se muevan sin problemas.
• Encuentra un amigo o familiar quién puede llevarlo a casa después de haber sido liberado y permanecer con usted durante uno o dos días si es necesario. Incluso si se está sometiendo a un procedimiento ambulatorio, nunca asuma que puede conducir hasta su casa si se ha sometido a algún tipo de anestesia. Si un amigo no está disponible, organice un servicio de automóvil o contacte a Uber.
• Póngase en contacto con un servicio de salud en el hogar antes de su cirugía si prevé la necesidad de atención domiciliaria. Hacerlo le permite entrevistar a la enfermera coordinadora y al cuidador asignado, y guiarlos a través de sus necesidades y las reglas de la casa. La mayoría de las compañías de seguros cubren algunos o todos estos costos, así que no se conforme con los servicios básicos de acompañamiento o cuidado de ancianos si necesita ayuda con el cuidado de heridas, infusión en el hogar, cuidado ocular postoperatorio o cualquier otra forma de atención de enfermería especializada.
• Hacer citas de terapia física con antelación. para asegurarse de obtener el proveedor y los horarios de cita que desee.

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Empacar sabiamente

Si su cirugía requiere una estadía en el hospital, empaque una bolsa con todos sus elementos básicos básicos para que no tenga que depender del personal del hospital o de la tienda de regalos del hospital para obtener suministros. Además de los pijamas cómodos, querrá llevar a casa sus artículos de tocador, medicamentos, entretenimiento, bocadillos y un atuendo holgado y cómodo.

Siempre es una buena idea hacer una lista completa de lo que necesita antes de comenzar a empacar. De esta manera, puede volver a comprobar que todo está allí antes de ser admitido y que todo está allí una vez que haya sido puesto en libertad.

Asegúrese de dejar sus joyas, tarjetas de crédito, dinero en efectivo y otros objetos de valor en el hogar. Si bien algunos hospitales ofrecen mesas de noche con cerradura, la mayoría son bastante pequeñas (y los hospitales rechazarán la responsabilidad por cualquier artículo perdido o robado). Si necesita una computadora portátil para trabajar, verifique si el personal de enfermería tiene un lugar seguro y cerrado para guardarla cuando no esté en su habitación.

Por último, no olvide llevar consigo su tarjeta de seguro, identificación personal y una lista de los medicamentos que pueda estar tomando junto con la dosis.