Problemas de control de vejiga Tratamiento y dispositivos

¿Está preocupado porque ha estado perdiendo orina, orinando con más frecuencia de lo normal o experimentando otros síntomas de incontinencia urinaria? No debes sentirte avergonzado, ni debes preocuparte de que estás exagerando.La reducción del control de la vejiga puede obstaculizar seriamente su capacidad de vivir su vida sin restricciones, y también puede ser un indicador de una afección médica subyacente más grave, como la diabetes o una enfermedad renal. ¿Qué puedes hacer al respecto?

Tratamientos de bricolaje para problemas de control de la vejiga

Ejercicios del músculo pélvico. Hay ejercicios simples que puede aprender que le permitirán fortalecer los músculos cerca de la uretra. Estos se denominan ejercicios de los músculos pélvicos o ejercicios de Kegel, y solo tiene que dedicar unos minutos al día a ellos.

Entrenamiento de la vejiga. Puede entrenar su vejiga para retener mejor la orina. Siga un horario para almacenar y liberar la orina. Con el tiempo, es posible que pueda disminuir la necesidad de orinar.

Pérdida de peso. A veces, el peso adicional puede causar problemas de control de la vejiga. Un buen plan de comidas y un programa de ejercicios pueden llevar a la pérdida de peso.

Dieta. Algunos alimentos y bebidas dificultan el control de la orina. Estos incluyen artículos con cafeína, como café, té, cola o chocolate, y alcohol. Su equipo de atención médica puede sugerirle cómo cambiar su dieta para un mejor control de la vejiga.

Terapia muscular para problemas de control de la vejiga

• Estimulación eléctrica. Ciertos dispositivos estimulan los músculos alrededor de la uretra. Esto puede hacer que los músculos se vuelvan más fuertes y tensos, aunque las investigaciones realizadas a lo largo de los años no han podido determinar de manera definitiva la eficacia de este tratamiento.
• Biorretroalimentación. Esto elimina las conjeturas de los ejercicios de los músculos pélvicos. Un terapeuta coloca un parche sobre los músculos. Un cable conecta el parche a la pantalla del televisor. Observa la pantalla para ver si está ejercitando los músculos correctos. La gran esperanza es que, eventualmente, aprenderá a controlar estos músculos sin el uso de esta máquina de biofeedback. Una vez más, la investigación ha mostrado resultados mixtos en cuanto a su eficacia.

Tratamientos médicos para problemas de control de la vejiga

• Medicinas. Ciertos medicamentos pueden tensar o fortalecer los músculos del piso uretral y pélvico. Otros medicamentos pueden calmar los músculos de la vejiga hiperactiva.
• Cirugía. Algunos problemas de control de la vejiga se pueden resolver mediante cirugía. La operación que sugiere su médico depende de lo que, exactamente, está causando su problema particular. En la mayoría de los casos, el cirujano cambia la posición de la vejiga y la uretra para que los músculos de control de la vejiga trabajen de manera más eficiente.

Dispositivos para problemas de control de la vejiga

• Pesario. Este es un dispositivo colocado en la vagina para sostener el útero o la vejiga y el recto. Es un anillo firme que presiona contra la pared de la vagina y la uretra para ayudar a disminuir la pérdida de orina. Se usa más comúnmente para tratar el prolapso del útero, pero también se puede usar para tratar la incontinencia urinaria de esfuerzo u otras afecciones.
• Inserciones uretrales. Este es un pequeño dispositivo que va directamente a la uretra. Le enseñarán cómo insertar el dispositivo usted mismo. Se quita este dispositivo cada vez que vaya al baño.
• Sellos de orina. Esta es una pequeña almohadilla de espuma que se coloca sobre la abertura de la uretra. Una vez en su lugar, se sella contra su cuerpo para evitar que la orina se escape. Cuando vas al baño, quitas la almohadilla y la tiras.

Ayudas de sequedad para problemas de control de vejiga

Si bien debe hablar con su médico si tiene problemas de control de la vejiga, hay elementos que puede usar en su hogar para hacer que estos problemas sean menos perjudiciales para su vida familiar. Estos incluyen almohadillas o pañales; un orinal de cabecera; ayuda de los trabajadores de la salud; o incluso renovaciones en su hogar, como la instalación de un baño en la planta baja, o la ampliación de la puerta de un baño para que quepa una silla de ruedas.

De nuevo, no te avergüences de los problemas que estás experimentando. Muchas mujeres tienen problemas de control de la vejiga, ya sea por el envejecimiento o por una condición médica. Pida ayuda a su equipo de atención médica.