Enfermedad intestinal inflamatoria (EII) y pérdida de apetito

Uno de los signos comunes de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es la falta de apetito. En los Estados Unidos, tenemos una epidemia de obesidad, y una pérdida de apetito puede parecer deseable a veces. Es cierto que comer demasiado o comer alimentos poco saludables puede llevar a dificultades, pero comer demasiado poco también es un problema.

Una enfermedad crónica, especialmente una que causa inflamación, puede en realidad llevar a una mayor necesidad de calorías para combatir la enfermedad, en lugar de menos calorías. Eso significa que las personas con EII pueden necesitar comer más alimentos en un brote, aunque a menudo la tendencia es comer menos. La falta de apetito puede ser un obstáculo importante para el bienestar, especialmente en las personas con EII, que a menudo tienen una relación difícil con los alimentos. No sentir que comer es común, pero hay varias formas de estimular el apetito y obtener más calorías en su cuerpo.

¿Por qué la EII causa falta de apetito?

Hay varias razones por las que las personas con enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa experimentan una disminución del apetito. Un problema principal es que comer a menudo se asocia con síntomas como náuseas, dolor, distensión abdominal y diarrea. Otra razón es que los síntomas de náuseas y diarrea tienden a hacer que las personas sientan menos ganas de comer. Las complicaciones de la EII, como las úlceras bucales, también pueden evitar que las personas con EII ingieran ciertos tipos de alimentos. La fatiga también puede ser un factor: si está cansado, es menos probable que prepare y consuma comidas saludables.

Problemas causados ​​por la falta de apetito

Si comer causa dolor o hinchazón y hay una falta general de apetito, es posible que las personas con EII no coman suficientes calorías durante el día. No comer suficientes calorías para mantener un peso saludable puede resultar en la pérdida de peso y la falta de nutrientes. Algunas personas con enfermedades digestivas crónicas como la EII pueden necesitar ingerir más calorías de los alimentos y más nutrientes para combatir la falta de vitaminas y minerales que son absorbidos por el intestino delgado.

Tratar con una pérdida de apetito

Por supuesto, el primer paso para tratar la falta de apetito es consultar a su equipo de atención médica. Su gastroenterólogo o internista puede ayudarlo a tratar la EII. El tratamiento de un brote de IBD ayudará a aumentar el apetito al aliviar los síntomas negativos asociados con la alimentación, así como a sentirse mejor en general.

Un dietista también puede ayudarlo a asegurarse de que esté comiendo los alimentos que le proporcionarán los nutrientes que necesita. Hay muchos factores que intervienen en un plan de alimentación, incluidos la edad, el peso, otras enfermedades y afecciones, y el nivel de actividad. Comer cuando estás en un brote puede parecerte como un scattershot, solo puedes estar comiendo los alimentos que crees que puedes tolerar. Un dietista puede evaluar su dieta y ayudar a modificarla para que sea lo mejor posible, considerando cualquier restricción dietética.

Otros consejos que pueden ayudar

Mientras su equipo de atención médica está trabajando para controlar el brote, y está aprendiendo a comer de manera más saludable, también puede probar estos otros consejos que podrían aumentar su apetito.

• Comer comidas más pequeñas es una buena idea, ya sea que la EII se queme o no. Comer comidas pequeñas tiene muchos beneficios, como mantener constante el nivel de glucosa en la sangre durante todo el día, lo que a su vez aumenta el nivel de energía. Comer una comida más pequeña también significa que no está comiendo una comida más grande y pesada. Será más probable que una comida más grande provoque síntomas como hinchazón abdominal, lo cual no es deseable en ningún momento, y menos durante un brote de EII.
• Comer alimentos que disfrute puede ayudar a ingerir más calorías. La comida debe ser saludable y nutritiva, pero también debe ser algo que realmente quieras comer. Intente incorporar sus alimentos favoritos, siempre que pueda tolerarlos.
• Cambiar la temperatura de los alimentos puede ayudar. Si los alimentos o bebidas muy calientes o muy fríos tienden a provocar síntomas como náuseas, trate de comer alimentos que estén a una temperatura más agradable para usted (cualquiera que sea).
• Si bien necesita beber muchos líquidos durante el día, beber también puede hacer que se sienta lleno. Si descubre que se está sintiendo lleno por beber, puede intentar comer primero y luego ingerir sus líquidos. Las bebidas también pueden incluir calorías, y en algunos casos, agregar bebidas con calorías a su dieta puede ser útil (consulte con su médico).

Una palabra de DipHealth

Es importante ingerir suficientes calorías para mantener el cuerpo nutrido. Pasar semanas o meses comiendo poca comida o comida sin nutrientes puede dejar al cuerpo desnutrido. La comida y la comida deben ser una experiencia placentera, por lo que es importante tomar todas las medidas posibles para que la hora de comer sea libre de estrés y agradable.