Cómo aumentar el bajo suministro de leche para la lactancia materna

Muchas madres que amamantan se preguntan si tienen poca producción de leche. Debido a que su bebé parece estar llorando todo el tiempo, asumen que tiene que ver con no producir suficiente leche materna.

Si se encuentra pensando en pensamientos similares, antes de hacer otra cosa, comience por llevar un registro de los pañales mojados de su bebé y busque un asesor de lactancia que pueda ayudarlo a descubrir cuál es realmente el problema. Si el suministro de leche es bajo, tenga la seguridad de que hay muchas maneras de aumentar su suministro y cargar un poco más de peso en el pequeño cuerpo de su pequeño.

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Pobre Latch causa más común de suministro de leche baja

Una de las razones más comunes para el aumento de peso lento de un bebé amamantado o un problema con el bajo suministro de leche tiene que ver con un cierre inadecuado. Si un bebé se engancha de manera inadecuada, no solo es probable que cause molestias a la madre, sino que tampoco estimula una mayor producción de leche.

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Amamantar a menudo

Aunque el viejo adagio "nunca despiertes a un bebé dormido" parece ser un sabio consejo, no lo es tanto para el bebé como para la mamá que tienen poca producción de leche. La producción de leche materna tiene que ver con la ley de la oferta y la demanda. Cuanto más a menudo ponga al bebé en el pecho y "vacíe" lo suficiente el pecho, más leche producirá. La alimentación grupal, un patrón de lactancia materna en el que el bebé llora para ser alimentado con mucha frecuencia durante un bloque de tiempo, también puede ser extremadamente útil para aumentar la producción de leche.

Entonces, ¿con qué frecuencia? Amamante un mínimo de cada dos horas si está seguro de que el aumento de peso o el bajo suministro de leche es un problema. Una vez que su médico sienta que el bebé ha alcanzado un sólido patrón de aumento de peso, puede cambiar a la alimentación a pedido.

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Utilizar compresiones de mama

Las compresiones mamarias se refieren a una técnica en la que la madre ayuda a mantener el flujo de leche cuando el bebé está chupando y no bebe.

Aquí están las instrucciones simplificadas. Mientras el bebé toma leche, sostenga su seno con el pulgar en la parte superior y los otros dedos en la parte inferior. Apriete suavemente el pecho cuando note que su bebé solo está chupando, pero no está bebiendo ni tragando leche.

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Drene el pecho antes de cambiar de lado

Cambiar de un lado a otro entre los senos durante una alimentación puede impedir su producción de leche. Si está sufriendo una baja producción de leche, mantenga a su bebé en el primer seno el tiempo suficiente para drenar la leche. En ese punto, cambie al otro seno. Comience a alimentar a su bebé en el pecho opuesto al comienzo de la siguiente alimentación.

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Bomba después de las alimentaciones

Otra forma de ayudar a aumentar el suministro de leche es usar un extractor de leche eléctrico de alta calidad para extraer la leche inmediatamente después de que su bebé haya terminado de amamantar. Bombear durante 10 a 20 minutos después de una alimentación ayudará a construir el suministro. Debe continuar bombeando incluso si no está extrayendo leche.

Lo que hace esta técnica es ayudar a "vaciar" los senos lo suficiente, lo que provocará que produzca más leche en las alimentaciones posteriores. Sin embargo, el término "vacío" es un poco engañoso, ya que siempre quedarán trazas de leche en el seno.

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Nutre tu propio cuerpo

En pocas palabras, si no está alimentando su propio cuerpo adecuadamente, será mucho más difícil para usted satisfacer las necesidades nutricionales de su propio bebé. Obtener una cantidad adecuada de calorías al día (aproximadamente 1800 a 2200) y beber agua para satisfacer su sed es muy importante para su salud y para el suministro de leche. Sin embargo, no se confunda, no es necesario beber mucha agua y otros líquidos "cuentan" para mantenerse hidratado.

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El alcohol - Conexión de suministro de leche materna

Hay muchos mitos sobre el alcohol y la lactancia que circulan por ahí. Tal vez haya escuchado historias de otras mamás sobre cómo los lúpulos de la cerveza aumentarán el suministro de leche. Cómo tomar un vaso de alcohol te ayudará a relajarte y aumentar tu decepción … Sí, no es del todo cierto.

De hecho, beber alcohol en realidad puede reducir el suministro de leche e inhibir su reflejo de decepción. Entonces, aunque las bebidas alcohólicas ocasionales son seguras para la relación de amamantamiento, para las madres con problemas de suministro simplemente no es una buena idea.

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Considerar los posibles efectos secundarios de los medicamentos

A veces, el problema tiene que ver con el efecto secundario de un medicamento que está tomando. Las pastillas anticonceptivas y los medicamentos para el resfriado o alergias pueden reducir el suministro de leche. Consulte con su farmacéutico para ver si alguno de los medicamentos que está tomando podría estar causando un bajo suministro de leche.

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Considere tomar medicamentos

Cuando se hayan tomado todos los pasos anteriores y el suministro de leche permanezca bajo o el aumento de peso aún sea insuficiente, hable con su asesor de lactancia sobre medicamentos o suplementos de hierbas que pueden ayudar a aumentar su suministro. Debe asegurarse de investigar cualquier medicamento o suplemento ofrecido. Algunos medicamentos tienen efectos secundarios, y simplemente no existe un buen cuerpo de investigación sobre los beneficios de los suplementos de hierbas para aumentar el suministro. Ambos deben ser utilizados por madres informadas.

Si opta por medicamentos o suplementos, tenga en cuenta que estos medicamentos funcionan mejor cuando está amamantando o bombeando con frecuencia. Todo se remonta a esa ley de oferta y demanda. Cuanto más se estimule su cuerpo, más leche producirá.