Cómo hacer tu propio baño de avena

Darle a su hijo un baño de avena es una solución simple, efectiva y económica para una variedad de afecciones pediátricas de la piel. Se puede usar para todo, desde calmar un dolor en el fondo desde la erupción del pañal hasta hidratar la piel seca y ofrecer alivio del eccema. Esto no solo es bueno para los niños, sino que también puede usarlo usted mismo para los problemas de picazón o sequedad de la piel.

Cuando su médico recomienda un baño de avena para una afección de la piel, puede comprar un producto comercial, pero en su lugar, puede hacerlo en su casa por aproximadamente un dólar, utilizando ingredientes que probablemente ya tenga en su cocina.

Ingredientes y equipos necesarios

• Licuadora, procesador de alimentos o molinillo de café.
• Agua tibia.
• 1 taza de avena o 1/3 taza para bebés. La avena instantánea sin sabor, la avena rápida o la avena de cocción lenta funcionan igual de bien.
• Si encuentra que no puede moler la harina de avena lo suficientemente fina, puede utilizar una bolsa de muselina, una gasa o una pantimedias como bolsa para la harina de avena en el baño.

Pasos para hacer el baño de avena

1. Mezcle o procese la avena en el ajuste más alto en su procesador de alimentos, licuadora o molinillo de café hasta que tenga un polvo muy fino y consistente.
2. Pruebe una cucharada de avena molida para ver si están lo suficientemente finas como para absorber agua. Agregue una cucharada de avena molida en un vaso de agua tibia.
3. Si la avena se absorbe fácilmente en el agua, convirtiendo el líquido en una sustancia de aspecto lechoso con una sensación sedosa, has mezclado el tiempo suficiente.
4. Si el líquido no se vuelve lechoso, siga procesando la avena para molerlos aún más finos. Prueba de nuevo. Repita hasta que obtenga una solución lechosa con una sensación sedosa.
5. Si no puede moler la harina de avena lo suficientemente fina como para que se pulverice y no deje un lío en el fondo de la bañera, entonces otra solución es molerla lo más que pueda y ponerla en una bolsa pequeña de muselina o atarla en una gasa (también puede usar pantimedias). Si te encuentras con un desastre para limpiar de la bañera que preferirías evitar, esa es una buena solución.

Cómo dar un baño de avena

Vierta su avena casera en una tina con agua tibia corriente y mueva el agua con la mano varias veces para asegurar una distribución uniforme. Sienta a lo largo de la parte inferior de la bañera para ver si hay grupos y rompa los que encuentre. Permita que su niño se sumerja en la bañera durante 15 a 20 minutos. Es posible que incluso desee frotar suavemente algo de la harina de avena directamente sobre la piel.

Si ha usado una bolsa para contener la harina de avena, use un baño caliente y coloque la bolsa en ella mientras el agua se enfría a la temperatura adecuada para su hijo. Es posible que desee establecer un temporizador; Asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente antes de bañar a su hijo.

Tenga cuidado de transportar a su pequeño dentro y fuera del baño. La avena hará que la bañera sea aún más resbaladiza de lo habitual. Seque la piel de su hijo con una toalla suave.

Se puede administrar un baño de avena una o dos veces al día, o con mayor frecuencia si su pediatra le aconseja que lo haga.

Afecciones de la piel suavizadas por los baños de avena

Los padres y los médicos han recurrido a los poderes calmantes de la avena en la piel durante siglos. No es sorprendente, entonces, que encuentre una harina de avena finamente pulverizada ("coloidal") incluida entre los ingredientes en muchos baños corporales, humectantes y jabones (para niños y adultos). La avena es una forma natural de controlar la humedad del cuerpo, proteger la piel y aliviar cualquier irritación o picazón.

Aquí hay solo algunas de las afecciones pediátricas comunes de la piel que se pueden tratar con un baño de avena:

• Prurito anal (a menudo de lombrices intestinales)
• Acné bebé
• Varicela
• Erupción de pañal
• Piel seca
• Eczema
• Picaduras de insectos
• Hiedra venenosa, roble y zumaque.
• Herpes
• Bronceado
• Quemadura de viento

Una palabra de DipHealth

Los baños de avena son excelentes para su bebé, pero puede encontrarlos calmantes para cualquier erupción con picor, quemaduras solares, piel seca o eczema. Ahora que ha aprendido a usarlo con su hijo, no dude en probarlo usted mismo. Hable con su médico si aún no lo ha sugerido para sus propios problemas de la piel.