Alivio para el dolor de congestión mamaria después de la pérdida del embarazo

Si acaba de tener un nacimiento muerto, un aborto espontáneo o su bebé murió poco después del parto, es posible que necesite un alivio del dolor que le está dando el pecho.

Las mujeres en estas situaciones trágicas pueden muy bien recibir la leche y experimentar la incomodidad de la ingurgitación. Los consejos útiles a continuación pueden ayudarlo a superar este período de la manera más cómoda y rápida posible.

Ropa interior de apoyo y duchas calientes

Use un sostén de apoyo. En el pasado, se alentaba a las mujeres a que sujetaran sus senos con fuerza, pero eso en realidad podía causar más molestias y conducir a conductos obstruidos. La mejor opción es un sostén bien ajustado con mucho apoyo. Un sostén deportivo puede ser particularmente cómodo para ti.

Además, trata de evitar la estimulación de tus senos. Si no ha bombeado o amamantado, es posible que pueda superar la lactancia y la ingurgitación muy rápidamente al evitar cualquier estimulación. Incluso el agua tibia en la ducha podría ser suficiente para estimular un reflejo de bajada o estimular la producción de leche. Hay productos disponibles para ayudar a sostener y proteger sus senos sensibles en la ducha, como el abrazo de la ducha, si la presión del agua es demasiado intensa.

Utilizar bolsas de hielo

Las bolsas de hielo son ideales para lidiar con los senos sensibles durante los primeros días después del parto. Hay muchas formas únicas de aplicar compresas frías en los senos, como usar bolsas pequeñas de verduras congeladas, una toallita húmeda congelada en una bolsa con cremallera o agregar una pequeña cantidad de alcohol al agua en una bolsa con cierre para hacer una bolsa de hielo flexible. Las bolsas de hielo comerciales también funcionan.

Aplicar las hojas de repollo refrigeradas. Este es un remedio tradicional para aliviar la ingurgitación. Separar y lavar las hojas de una cabeza de repollo. Mantenlos en el refrigerador. Rompa los tallos y aplaste las hojas ligeramente en sus manos antes de aplicarlas en sus senos.

No cubra sus pezones, pero puede aplicar las hojas sobre el resto de sus senos. Cámbielos cada 30 minutos o antes si ya no se sienten bien.

Los medicamentos pueden ayudar

Hable con su médico acerca de los medicamentos. Se ha encontrado que algunos medicamentos son eficaces para suprimir la lactancia, pero la mayoría de los médicos y matronas recomiendan probar primero las técnicas no farmacológicas.

Exprima un poco de leche y reduzca el bombeo

Si se siente muy lleno de energía e incómodo, está bien dejar salir un poco de leche. Puede ser la única manera de aliviar la sensación de plenitud. A menos que ya haya establecido la lactancia materna o el bombeo antes de la muerte de su bebé, es probable que obtenga suficiente alivio con la expresión manual.

Si ya estaba alimentando o bombeando cuando murió su bebé, será más difícil reducir su suministro de leche, pero es posible. La mejor manera es reducir la duración de sus sesiones de bombeo, por ejemplo, reducir de 30 a 20 minutos. Luego trata de ir más tiempo entre las sesiones de bombeo.

Cada día, reduzca la duración de sus sesiones de bombeo, y vaya más tiempo entre ellas. Después de cinco a siete días, probablemente solo necesitará bombear el tiempo suficiente para aliviar su malestar.