5 consejos para una fácil monitorización del azúcar en la sangre

El monitoreo de la glucosa en la sangre puede parecer abrumador, quizás incluso un poco de miedo. No he conocido a muchas personas que realmente disfrutan el hecho de probar su nivel de azúcar en la sangre, pero he conocido a muchos a quienes no les importa. Controlar los niveles de azúcar en la sangre es una herramienta valiosa para controlar los medicamentos, el peso y los niveles de azúcar en la sangre. También puede ser una buena herramienta motivacional. Si es posible, intente cambiar su forma de pensar y piense en esto de la siguiente manera: controlar nuestros niveles de azúcar en la sangre es una excelente manera de obtener información sobre cómo responde su cuerpo a los alimentos, el estrés, el ejercicio y los medicamentos.

Para aquellos de ustedes con diabetes tipo 2 que no controlan sus niveles de azúcar en la sangre porque es demasiado doloroso o tienen miedo, tengo buenas noticias: hay formas de hacer que el monitoreo de la glucosa en la sangre sea simple y menos incómodo.

Evite las almohadillas y las puntas de sus dedos

Debido a que las almohadillas y las puntas de sus dedos contienen más terminaciones nerviosas, es probable que las muestras de sangre de esas áreas causen más dolor e incomodidad. En su lugar, intente colocar su dispositivo de punción entre la parte inferior del lecho ungueal y la punta de la uña; este es el lado de la punta de su dedo. Un hombre de 60 años me dijo que su vida cambia para siempre desde que aprendió este consejo. Ahora está probando sus niveles de azúcar en la sangre sin dolor y está obteniendo información que le ha ayudado a perder peso y reducir sus niveles de azúcar en la sangre.

Ajuste la configuración de su dispositivo de punción

Mire su dispositivo de punción: tiene números o gotas de sangre en tamaño ascendente.Cuanto mayor sea el número o más grande sea la gota, más profunda penetrará la aguja en la piel. Los medidores modernos de hoy no necesitan una gran muestra de sangre para obtener una lectura precisa. Me parece que a la mayoría de los pacientes les va bien en un entorno justo en el medio. Por ejemplo, si el dispositivo de punción marca hasta 4, colóquelo en 2 y vea cómo va.

Cambie las agujas en el dispositivo de punción después de cada uso

Debe tener su propio dispositivo de punción en el que cambie la aguja después de cada uso. Esto debe hacerse para prevenir la infección. Evite reutilizar las agujas. La reutilización de las agujas puede hacer que las agujas se atenúen, lo que puede causar dolor y malestar. Además, a medida que se apaga la aguja, las piezas pueden desprenderse de la piel, lo que puede llevar a una nueva serie de problemas.

Evite apretar su dedo con fuerza

No es necesario apretar vigorosamente el dedo o apretar tanto para obtener una gran muestra de sangre. Esto también puede causar dolor. En su lugar, para facilitar la obtención de una muestra, cuelgue la mano y "ordeñe" su dedo para empujar la sangre hasta la punta del dedo. Para ordeñar tu dedo, debes acariciar desde la palma de tu mano hasta la punta de tu dedo.

Prueba de sitio alternativo

La prueba de sitio alternativo es una opción para algunos metros, pero ahora siempre es ideal. Cuando utilice pruebas de sitios alternativos, tenga en cuenta que la muestra le está dando un resultado con un tiempo de retraso. Las lecturas de glucosa en sangre en tiempo real son mejores en la punta de los dedos. La prueba de glucosa en la sangre en sitios alternativos generalmente se realiza en los antebrazos, las palmas de las manos o los muslos. Esta técnica no está diseñada para todos y debe realizarse solo si sus niveles de azúcar en la sangre son estables. En mi opinión, es mejor usar pruebas de sitios alternativos que no probar sus niveles de azúcar en la sangre.

Para obtener más información sobre las pruebas de sitios alternativos, visite:

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