Cómo disminuye la fertilidad masculina con la edad

La mayoría de los hombres saben que la fertilidad de las mujeres disminuye después de los 35 años, pero muchos hombres no saben que su edad también puede afectar su capacidad para convertirse en padres. Si bien se sabe menos sobre la fertilidad masculina y la edad, hay cada vez más pruebas de que cuanto más viejo se hace un hombre, más disminuye su fertilidad. No puede cambiar su edad, pero puede armarse de conocimientos para mejorar sus posibilidades de tener una familia con éxito.

Estadísticas de envejecimiento y fertilidad masculina

No es imposible para los hombres mayores engendrar hijos, de hecho, muchos hombres permanecen fértiles hasta los 60 años. Pero concebir se vuelve más difícil y complicado a medida que envejece.

• Lleva más tiempo: Si un hombre ha terminado y la mujer es menor de 25 años, puede tomar aproximadamente dos años quedar embarazada. Por otro lado, si ambos socios tienen menos de 25 años, en promedio, solo toma más de 4.5 meses. Si un hombre tiene más de 45 años, puede llevar cinco veces más tiempo concebir que un hombre menor de 25 años.
• La fertilización in vitro (FIV) se vuelve más desafiante: El riesgo de no tener un bebé después de la FIV es más de cinco veces mayor si el compañero masculino tiene 41 años o más.

• El volumen del semen disminuye con la edad: La cantidad de semen que produce un hombre, así como la capacidad del esperma para moverse hacia un óvulo, disminuye continuamente a partir de los 20 años.
• Hay un mayor riesgo de aborto involuntario: Lo creas o no, la edad de un padre puede incluso afectar la probabilidad de que el bebé sobreviva en el útero. El riesgo de que la mujer tenga un aborto espontáneo es dos veces más alto con un compañero mayor de 45 años que con un compañero menor de 25 años.
• Aumenta el riesgo de autismo: Los niños engendrados por hombres mayores de 40 años tienen cinco veces más probabilidades de tener un trastorno del espectro autista que aquellos engendrados por hombres menores de 30 años.

Cómo mejorar tu fertilidad

Afortunadamente, si bien puede experimentar una disminución en la fertilidad a medida que envejece, hay cosas que puede hacer para mejorar la fertilidad a medida que envejece.

• Comer sano y hacer ejercicio.: La obesidad puede contribuir a la infertilidad en los hombres, y comer una dieta saludable y ser más activo puede revertir algunos problemas de fertilidad asociados con la obesidad. Además, perder peso puede aumentar el conteo de espermatozoides.
• Considere los cambios de estilo de vida: El estrés severo, el alcohol, fumar y el uso de drogas duras pueden afectar el conteo de espermatozoides. Si alguno de estos hábitos forma parte de su estilo de vida, trabajar para cambiarlos podría aumentar sus posibilidades de permanecer fértil a medida que envejece.
• Consulte a un especialista: Los especialistas en fertilidad no solo son beneficiosos para las mujeres. Si usted y su pareja tienen dificultades para concebir, un especialista puede ayudarlo a combatir los problemas de fertilidad relacionados con la edad.

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