¿Cuáles son los desencadenantes de artritis psoriásica más comunes?

La artritis psoriásica (PsA) es un tipo de artritis inflamatoria que afecta a siete de cada 1 millón de estadounidenses. PsA afecta principalmente las articulaciones y la piel. Puede ser doloroso y debilitante y sus síntomas pueden desencadenarse por cualquier número de desencadenantes de la enfermedad.

¿Qué es la artritis psoriásica?

La artritis psoriásica (PsA) afecta principalmente a las personas con psoriasis, una afección inflamatoria en la que la piel crece demasiado rápido y forma manchas rojas y escamas plateadas. La mayoría de las personas con PsA son diagnosticadas con psoriasis primero, pero es posible tener síntomas en las articulaciones antes de que ocurran lesiones en la piel.

Los principales síntomas de PsA son dolor, rigidez e hinchazón en una o más articulaciones del cuerpo. Si es grave, la PsA afectará los dedos de las manos, los pies y la columna vertebral. Tanto la psoriasis como la PsA son conocidas por los brotes, los períodos de alta actividad de la enfermedad y los períodos de remisión, donde los síntomas son leves o en su mayoría desaparecieron.

No existen curas para la PsA o la psoriasis, pero ambas pueden tratarse y manejarse. El tratamiento consiste en centrarse en controlar los síntomas y prevenir el daño articular. PsA puede causar discapacidad y complicaciones si no se maneja.

Reconociendo los signos y síntomas de la artritis psoriásica

Entendiendo los disparadores

Las causas de la psoriasis y la PsA son desconocidas. Los investigadores creen que una combinación de genes y la exposición a desencadenantes externos harán que alguien desarrolle PsA. Una de cada tres personas con psoriasis tiene al menos un familiar con la enfermedad y hasta el 10 por ciento heredará uno o más genes que los predisponen. Muchas personas con psoriasis desarrollarán PsA, pero tener factores de riesgo genéticos no significa que alguien necesariamente tendrá psoriasis o PsA.

Algunos de los mismos desencadenantes externos también son responsables de brotes de enfermedades y empeoramiento de los síntomas.

Estrés

Tratar con los síntomas de la psoriasis en la piel es lo suficientemente estresante y la mayoría de las personas con PsA informan brotes en la piel durante los momentos estresantes. Un estudio realizado en 2015 en el Reino Unido encontró que las personas con PsA eran más propensas a aumentar el dolor en las articulaciones, las plagas de la psoriasis y / o la fatiga al tratar los aspectos psicológicos de su enfermedad.

Enfermedad

Ciertas enfermedades, como la faringitis estreptocócica o la gripe, pueden empeorar los síntomas en las personas con PsA. Las personas con VIH y otras afecciones que comprometen la función inmune pueden experimentar brotes de síntomas cuando sus otras afecciones no se manejan adecuadamente.

Trauma de la piel

El trauma de la piel incluye cualquier cosa, desde moretones, cortes, rasguños, infecciones, quemaduras solares y tatuajes. El trauma de la piel también puede desencadenar síntomas en las articulaciones también. El vínculo entre la lesión y las erupciones está relacionado con respuestas inflamatorias anormales.

Las personas con PsA pueden prevenir los traumas en la piel al usar guantes cuando cocinan, hacen jardinería o se afeitan. También es una buena idea llevar mangas largas al realizar actividades que pueden causar lesiones. Usar protector solar puede prevenir las quemaduras solares.

Interacciones con la drogas

Ciertos medicamentos, como los que se usan para tratar el trastorno bipolar, la presión arterial alta, la enfermedad cardíaca y la malaria, pueden desencadenar los síntomas de PsA Las preocupaciones sobre la interacción de los medicamentos deben discutirse con un médico tratante.

Alcohol y humo de cigarrillo

Tanto el alcohol como el tabaquismo pueden empeorar los síntomas de PsA y psoriasis. Dejar de fumar puede ayudar a aclarar la piel y mejorar la salud general.

El alcohol también puede interferir con la efectividad de los medicamentos para tratar la PsA.Un estudio reportado en el Revista Internacional de Dermatología confirma que el alcohol puede exacerbar los síntomas de la psoriasis. Este informe también sugiere un aumento en las muertes relacionadas con el alcohol en las personas con psoriasis, en comparación con las personas sin la enfermedad.

Dieta

La dieta puede empeorar los síntomas de PsA o mejorarlos. Ciertos alimentos, incluidos el gluten, el azúcar y los alimentos procesados, pueden actuar como desencadenantes de la llamarada PsA.

También hay evidencia de que algunos alimentos pueden reducir la inflamación en el cuerpo. Los alimentos para combatir la inflamación incluyen los ácidos grasos omega-3, como el pescado graso, el aceite de oliva, la linaza y las nueces y los vegetales coloridos con altos niveles de antioxidantes, que incluyen zanahorias, espinacas, coles, arándanos y fresas.

Clima frío y seco

Tanto el clima frío como el seco pueden desencadenar síntomas de PsA. El clima seco puede resecar la piel y aumentar los síntomas de la piel. El dolor, la rigidez y la hinchazón de PsA pueden aumentar con el clima frío y húmedo y los cambios de presión barométrica.

Un estudio de 2007 de la Universidad de Tufts encontró que cada descenso de 10 grados en la temperatura causaba aumentos en el dolor por artritis. La baja presión barométrica, las bajas temperaturas y la precipitación también fueron responsables de un aumento del dolor. Los investigadores no saben por qué sucede esto, pero sospechan que estas condiciones hacen que las estructuras internas de las articulaciones se expandan y se hinchen.

Una palabra de DipHealth

No hay cura para la artritis psoriásica y los brotes pueden ser tan dolorosos que interfieren con la vida diaria. La mejor manera de reducir el impacto de la PsA es administrar los síntomas de manera proactiva, controlar la inflamación y evitar los desencadenantes.

Los disparadores de PsA no son los mismos para todos. Por lo tanto, es importante que cada persona con esta afección conozca sus propios desencadenantes y cómo manejarlos para evitar los brotes de enfermedades.

6 desencadenantes ambientales comunes de las brotes de psoriasis