¿Por cuánto tiempo es contagiosa la gripe?

Si ha estado expuesto a alguien con gripe, es posible que esté preocupado por contraerla. También puede preguntarse cuánto tiempo lleva enfermarse después de haber estado expuesto y cuánto tiempo es contagioso cuando lo tiene.

Periodo de incubación de la gripe

El período típico de incubación de la gripe, el tiempo entre la exposición y el inicio de los síntomas, es entre 24 horas y cuatro días, con un promedio de dos días.Esto significa que si está expuesto al virus de la influenza y se infecta, comenzará a experimentar síntomas de gripe en cualquier lugar entre las 24 horas y los cuatro días posteriores a la exposición.

¿Cuándo eres contagioso?

Otro factor que contribuye a la propagación de la gripe es cuando usted puede ser contagioso. A diferencia de muchas enfermedades comunes que solo son contagiosas cuando experimenta síntomas, la gripe puede ser contagiosa 24 horas antes de que aparezcan sus síntomas, por lo que es probable que esté propagando el virus antes de que sepa que lo tiene. Agregue eso a la cantidad de personas que intentan superar sus síntomas y exponer a otros a sus gérmenes cuando están enfermos, y es fácil ver por qué la gripe afecta a tantas personas cada año.

Después de que comienzan los síntomas, los adultos pueden propagar el virus de cinco a 10 días. Sin embargo, la cantidad de propagación del virus disminuye significativamente después de tres a cinco días. Los adultos son más contagiosos con la gripe a partir de 24 horas. antes de Los síntomas comienzan de tres a cinco días después.

Los niños pueden propagar el virus por más tiempo, hasta 10 días, e incluso más allá de eso. Las personas que tienen problemas graves del sistema inmunológico pueden propagar la influenza durante semanas, o incluso meses, después de contraerla.

Los síntomas de la gripe generalmente no aparecen gradualmente. Más a menudo, las personas describen el inicio de la gripe como si fueran "golpeados por un camión". Te sientes bien y, de repente, una hora después, sientes que apenas puedes moverte. La gripe definitivamente no es solo un resfriado grave, es algo completamente distinto.

¿Cómo se propaga la gripe?

Durante los meses fríos del invierno, la gripe (influenza) se propaga rápidamente. Sabemos que es altamente contagioso y se puede propagar antes de que usted incluso tenga síntomas. Pero sabes cómo ¿Se propaga y se pasa de persona a persona tan fácilmente?

Contrariamente a la creencia popular, no es debido al clima frío. Aunque el aire frío y seco puede significar que el virus se mueve e infecta a las personas más fácilmente, en realidad no causa la enfermedad. Tampoco se propaga realmente por el aire de la forma en que muchas personas lo creen.

Transmisión de la gotita

La influenza se propaga a través de gotitas, lo que significa que si tose, estornuda o le sale cualquier gota de su sistema respiratorio a cualquier otra cosa, puede contagiarse a otra persona. Esto puede suceder de dos maneras.

Primero, si estornuda, tose o habla, las gotitas microscópicas se liberan en el aire hasta 6 pies de distancia de usted. Cualquier persona a tu alrededor puede respirar esas gotas que contienen el virus de la influenza.

Otra posibilidad es que esas gotitas que estornudó, tosió o espiró aterrizaron sobre objetos y la siguiente persona que toque ese objeto y luego se toque los ojos, la boca o la nariz puede infectarse. Si el sistema inmunológico de esa persona no puede eliminar el virus, desarrollará síntomas en el plazo de uno a cuatro días de haberse infectado. Ahora también están propagando el virus, incluso antes de que comiencen los síntomas.

Cómo se propagan los gérmenes a través de la transmisión de gotas

Protegerse y proteger a los demás

La mayoría de las personas saben que deben quedarse en casa cuando están enfermos con algo como la gripe (aunque muchas personas no lo hacen). Sin embargo, es bastante difícil evitar la transmisión del virus si ni siquiera sabe que lo tiene todavía.

Esta es una de las razones por las que las vacunas contra la gripe son tan importantes. Si está vacunado contra la gripe, su cuerpo tendrá la oportunidad de combatirlo antes de que se propague en su cuerpo y es menos probable que se lo transmita a otras personas o que se enferme.

Si te enfermas, quedarse en casa.

Sepa cuándo llamar al trabajo al enfermo, lávese las manos con frecuencia y asegúrese de que las personas que entran en contacto con usted hagan lo mismo. Cubra su tos y haga todo lo posible para evitar estar cerca de personas que corren un alto riesgo de sufrir complicaciones graves a causa de la gripe.

Prevenir la propagación del virus de la gripe depende de todos nosotros. Incluso si crees que no será grave para ti si lo obtienes, podría ser para alguien a quien se lo pases.

Prevención de la gripe después de la exposición

Aunque hay varios productos y remedios que pueden ayudar a prevenir enfermedades una vez que ha estado expuesto a la gripe, ninguno de ellos ha demostrado ser eficaz. Su mejor apuesta para prevenir la gripe es recibir su vacuna anual contra la gripe. Aunque no es 100% efectivo para prevenir la gripe, le brinda una mejor oportunidad de evitar la enfermedad que cualquier otra cosa.

Datos rápidos sobre la vacuna contra la gripe que todos deberían saber

Si está expuesto a alguien con gripe, evite el contacto directo con la persona y lávese las manos con frecuencia.

• Vitamina C: Aunque la vitamina C se usa ampliamente y tiene muchos beneficios, no hay pruebas científicas de que le ayude a evitar una enfermedad como la gripe o un resfriado.
• Humidificadores: La evidencia sugiere que los virus como el resfriado y la gripe se propagan más fácilmente en el aire frío y seco. Esta es una de las razones por las que son más comunes durante el invierno. El funcionamiento de un humidificador en su casa durante el invierno puede ayudar a mantener húmedos los pasajes nasales. Y si bien no hay garantía de que esto evite que se enferme, no puede hacer daño (siempre y cuando lo limpie adecuadamente).
• Medicamentos antivirales: Si tiene un alto riesgo de complicaciones por la gripe y sabe que estuvo expuesto a ella, hable con su proveedor de atención médica para que tome medicamentos antivirales. Puede ayudar a prevenir la influenza en algunas personas y reducirá la gravedad de los síntomas en quienes la contraen.

Una palabra de DipHealth

Por supuesto, haz todo lo posible para evitar contagiarte de gripe. Asegúrese de vacunarse contra la gripe, lávese las manos con frecuencia y evite a las personas enfermas con gripe. La gripe no es algo que pueda tomarse a la ligera y, si la contrae, manténgase alejado de otras personas cuando esté enfermo.

¿Cuánto tiempo dura la gripe?