Receta de té de limón y menta recién empapada
Tabla de contenido:
- Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
- Los ingredientes
- Preparación
- Variaciones y sustituciones de ingredientes
- Consejos para cocinar y servir
- Califica esta receta
Anderson Silva vs Israel Adesanya UFC 234 Promo | SPIDER VS STYLEBENDER | "Steal The Show" (Noviembre 2024)
Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
Calorías 1 grasa 0 g Carbohidratos 0 g Proteína 0 g Mostrar etiqueta nutricional Ocultar etiqueta nutricional| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 (8 onzas cada una) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 1 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasa Saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodio 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 0g | 0% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| Azúcares Totales 0g | |
| Incluye 0g de azúcares añadidos | 0% |
| Proteína 0g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 3mg | 0% |
| Hierro 0mg | 0% |
| Potasio 9 mg | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
Los tés de hierbas calmantes y sabrosos son una opción hidratante para disfrutar junto con o entre las comidas. Son particularmente útiles cuando busca cambiar sus opciones de bebida y, lo que es más importante, cuentan con múltiples beneficios para la salud: ¿quién no quiere una bebida sin calorías repleta de sabores naturales, antioxidantes y aromas que quitan el estrés? Además, son un proyecto de bricolaje rápido y fácil, casi tan fácil como usar una bolsita de té.
Si cultivas tu propia menta, esta receta es una forma sencilla de agotar tu cosecha. O bien, use unas cuantas ramitas de menta fresca comprada en la tienda en su receta favorita antes de usar el resto del grupo para una jarra llena de té.
Los ingredientes
- 1/2 taza de hojas de menta fresca, empacadas
- 1/4 de limón, en rodajas
- 64 onzas de agua caliente
Preparación
- Envuelva las hojas de menta fresca en una gasa y ate bien. También puede usar una jarra con un infusor si tiene uno.
- Agrega las hojas de menta y el limón a una jarra vacía. Llénalo hasta arriba con agua hirviendo.
- Dejar reposar durante al menos 30 minutos antes de disfrutar.
Variaciones y sustituciones de ingredientes
Para una bebida cítrica y endulzada naturalmente, cambie el limón por rodajas de naranja.
Si te gustan los sabores más fuertes, puedes usar menta y limón adicionales para probar.
Consejos para cocinar y servir
Sirve este té con cubitos de hielo durante los calurosos meses de verano. Agregue el hielo después de remojar y enfriar el té, o simplemente refrigérelo antes de servir.
Cuando use menta fresca, lave las hojas mientras aún están en su tallo, en un recipiente con agua fría corriente. Gíralos alrededor para deshacerte de cualquier suciedad o escombros. La menta es uno de esos ingredientes que debe lavar justo antes de usar, de lo contrario, las hojas no se irán bien cuando estén almacenadas.
Califica esta receta
Ya has calificado esta receta. ¡Gracias por su calificación! ¿Fue útil esta página Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones?Canela Gluten-Libre Limón Coco Bliss Bolas Receta
Bajo en azúcar y rico en grasas saludables para el corazón, estas bolas de gluten de canela, limón y coco son una delicia deliciosamente saludable.
Receta antiinflamatoria de inmersión de lentejas de limón y hierba
La salsa de lentejas de limón y hierba, una toma rica en hierro del hummus tradicional, agrega proteínas, fibra y sabor especiado antiinflamatorio a su plato de crudités.
Fácil Limón Menta Guisante
¡Refresque sus bocadillos para la primavera con este chapuzón saludable de menta y limón! Presenta arvejas congeladas, menta fresca y yogur griego natural.
