Beneficios para la salud de Hawthorn, usos y consejos

Un árbol originario de Europa, Norteamérica y el norte de Asia, espino blanco (Crataegus monogyna) Produce bayas que contienen potentes antioxidantes. Los extractos de las bayas (así como las hojas y flores de espino) se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina herbal. En los Estados Unidos, los productos de espino típicamente se comercializan por sus efectos en la salud del corazón.

Usos para el espino

Hawthorn tiene el propósito de ayudar a tratar los siguientes problemas de salud:

• Indigestión
• Angina
• Aterosclerosis
• Insuficiencia cardíaca congestiva
• Alta presion sanguinea

Beneficios del espino

Se cree que los antioxidantes en el espino refuerzan la salud del corazón al fortalecer los vasos sanguíneos y estimular el flujo sanguíneo. Tenga en cuenta que el apoyo científico a los beneficios potenciales del espino es limitado.

1) Insuficiencia cardíaca crónica

Hawthorn puede ayudar a controlar los síntomas y mejorar los resultados fisiológicos cuando se utiliza como tratamiento de apoyo para la insuficiencia cardíaca crónica, según una revisión de investigación de 2008 de 14 estudios (que incluye un total de 855 pacientes con insuficiencia cardíaca crónica). Los hallazgos de la revisión indican que el tratamiento con espino puede llevar a una mejoría en la tolerancia al ejercicio y en síntomas como fatiga y falta de aire.

2) Presión arterial alta

En un estudio piloto publicado en 2002, 38 voluntarios ligeramente hipertensos fueron asignados a un suplemento diario de 600 mg de magnesio, 500 mg de extracto de espino, una combinación de magnesio y espino, o un placebo. Después de 10 semanas, los 19 sujetos que tomaron extracto de espino mostraron una mayor reducción en la presión arterial diastólica en reposo que otros miembros del estudio. Además, se encontró que los participantes que tomaban espinos tenían niveles más bajos de ansiedad.

En un estudio más reciente, publicado en 2006, los científicos descubrieron que el espino ayuda a disminuir la presión arterial entre las personas que toman medicamentos recetados para tratar su diabetes tipo 2.

3) Aterosclerosis

Un estudio en animales publicado en 2009 sugiere que el espino puede ayudar a reducir los niveles de grasas en la sangre (incluido el colesterol) y a prevenir la aterosclerosis (la acumulación de depósitos de grasa en las arterias).

Usando el espino para la salud

Dada la naturaleza extremadamente grave de la enfermedad cardíaca, es crucial no intentar autotratar una enfermedad cardíaca con espino (o cualquier otro remedio a base de hierbas). Asegúrese de consultar a su médico si está considerando el uso de espino en el tratamiento de un problema cardíaco.

Advertencias

Aunque el espino en general se considera seguro, puede desencadenar efectos adversos como náuseas, fatiga, sedación y sudoración.

El espino también puede interactuar con ciertos medicamentos, como los medicamentos para la presión arterial. Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que la mayoría de los suplementos dietéticos no están regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Si está considerando el uso de espino, hable primero con su proveedor de atención primaria.