9 cosas que debe saber antes de describir el dolor a su médico

Cuando tiene una afección que le causa dolor, como esclerosis múltiple (EM), todo lo que desea es que su médico le brinde alivio cuando dice que le duele. Pero usted desempeña un papel vital para ayudar a su médico a tratar su dolor de manera correcta y rápida. Aunque la descripción detallada del dolor puede ser abrumadora en medio de un episodio agudo, la información (o la falta de ella) que proporciona puede significar la diferencia entre sentirse mejor y vivir con un dolor incapacitante e incontrolado.

Ser específico es importante no solo para fines de diagnóstico, sino también porque la mayoría de los médicos pueden sentirse algo insensibles al dolor. Después de todo, todos los días se enteran de sus pacientes. Y dado que la mayoría de nosotros podemos sentirnos un poco nerviosos o intimidados cuando visitamos al médico, podemos olvidar algo importante o no pensar en compartir cuánto dolor está afectando nuestras vidas. Hacer todo lo que esté a su alcance para explicar su dolor de manera clara y precisa le brinda las mejores posibilidades de ser escuchado y tratado adecuadamente.

Dolor y esclerosis múltiple

El dolor en la EM puede ser causado por el proceso de la enfermedad en sí o como resultado de otros síntomas de la EM, como espasticidad, neuralgia o inmovilidad. Hay medicamentos que pueden ayudar a casi cualquier tipo de dolor, pero su médico debe poder determinar la causa más probable de su dolor y cuánto está afectando su vida, antes de saber qué curso probar y qué tan agresivo es estar en una. enfoque de manejo del dolor.

Preguntas para hacerse (y estar preparado para responder)

Estas son las preguntas sobre el dolor relacionado con la EM que debe estar preparado para hablar con su médico. Pensar en ellos con anticipación y, idealmente, escribir sus respuestas, puede hacer que su cita sea más fácil. Si bien estos son específicos del dolor, puede modificarlos para que se apliquen a casi cualquier síntoma o efecto secundario de los medicamentos que pueda tener por su enfermedad.

¿Donde duele?

Esta es probablemente la pregunta más fácil de todas para responder. Sin embargo, recuerde que debe ser lo más específico posible. No diga "atrás" cuando la verdad es "espalda baja y, a veces, por mis piernas". Si es posible, señale el dolor. Si su dolor se mueve, informe a su médico todas las áreas que pueden ser dolorosas y las áreas que le duelen con más frecuencia.

¿Cuánto dura?

Su doctora intentará determinar si el dolor es paroxístico (lo que significa que aparece repentinamente y esporádicamente, luego se va con la misma rapidez) o crónico (lo que significa que aparece más lentamente y se mantiene durante mucho tiempo antes de desaparecer o disminuir lentamente). Estos dos tipos de dolor generalmente son causados ​​por cosas diferentes. Entonces, decir que siempre tienes dolor, o algunas veces dolor, no es lo suficientemente específico. Intente algo como: "Siempre me duele un poco el dolor en este punto, pero es severo en las mañanas y eso dura aproximadamente una hora".

¿Con qué frecuencia estás en el dolor?

Intente ser preciso en su respuesta a esto e incluya información de la pregunta anterior sobre la duración. Por ejemplo, ¿el dolor ocurrió todos los días en la tarde durante la semana pasada y duró 1,5 horas (hasta que tomó una siesta)? ¿O parece que el dolor viene cada 2 meses durante el último año y se mantiene durante 3 días seguidos hasta que se resuelve lentamente? O bien, ¿notó un dolor agudo al vestirse esta mañana que desapareció después de 10 minutos, por lo que pensó que debería revisarlo?

¿Cuándo es peor?

¿Te sientes peor cuando te despiertas y te quedas rígido o parece que el dolor empeora a medida que avanza el día? Piense acerca del dolor en relación con el tiempo de los medicamentos: ¿el dolor empeora o mejora justo después de tomar ciertos medicamentos, o parece que no está relacionado en absoluto con los medicamentos?

¿Cómo describirías el dolor?

Aquí, el médico está buscando palabras como palpitantes, punzantes, ardientes o punzantes. También puede obtener una descripción y dar respuestas como "es como si alguien hubiera clavado un cuchillo en mi pierna y lo estuviera girando" o "se siente como si me estuvieran apretando un cinturón alrededor de las costillas". Responda con todos los detalles que pueda, evitando respuestas como "dolorosas" y "duele".

¿Qué tan intenso es el dolor?

Vea si puede calificar su dolor en una escala del 1 al 10, con "1" como una molestia muy leve y "10" es el peor dolor que haya experimentado (o peor). Si puede sentarse y hablar normalmente, su dolor definitivamente no es un 10. Al igual que quiere asegurarse de que su médico entienda que usted tiene dolor, también debe tener cuidado al exagerar su nivel de dolor, como lo hace su médico. entonces puede pensar que es propenso a la exageración y asumir que su dolor no es tan malo.

¿El dolor afecta sus actividades diarias?

En otras palabras, ¿el dolor te ha impedido ir a casa? ¿No has mantenido tus tareas habituales en la casa debido al dolor? ¿Ha habido ocasiones en que se suponía que debía pasar tiempo con amigos y familiares que cancelaba o no participaba en sus pasatiempos favoritos debido al dolor? ¿Su dolor ha afectado su vida sexual? Piensa bien en cualquier momento en que tu dolor haya interferido en tu vida.

¿Ha notado algo que empeora o mejora el dolor?

Piensa mucho en esto. ¿El dolor se vuelve más intenso después de haber estado bajo el sol? ¿El dolor es provocado por un estímulo externo (por ejemplo, cuando la ropa toca tu cuerpo o cuando alguien te abraza) o simplemente aparece de la nada? ¿El dolor empeora con el estrés? El estrés y el dolor pueden empeorar mutuamente en un círculo vicioso, donde un poco de dolor causa preocupación de que empeorará y, a su vez, este estrés realmente tiene un efecto negativo en el dolor. En relación con el estrés y el dolor, piense en las personas en su vida. ¿Ves una conexión con estar cerca de diferentes personas y el dolor se siente peor o mejor?

¿Qué tan efectivos son sus medicamentos para el dolor?

Piense en todos los medicamentos y remedios que ha probado para el dolor, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos ilegales que haya probado (es importante que le informe al médico de todas estas cosas, incluso si no cree pensará que fue una buena idea usar estas cosas). Califique sus efectos en una escala del 1 al 10: "1" es que no detectó ningún efecto y "10" significa que su dolor desapareció rápida y completamente. No olvide mencionar el consumo de alcohol, si ha estado bebiendo para tratar de disminuir el dolor. También mencione cualquier otra cosa que haya intentado, incluyendo acupuntura, masaje, biorretroalimentación u otros métodos complementarios y alternativos.