PCOS y trastorno por atracón

No es infrecuente escuchar que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) se quejan de antojos intensos de alimentos, a menudo urgentes, a diario, que no se satisfacen hasta que se han entregado a su gusto por lo dulce. A veces, estos antojos se pueden convertir en episodios de atracones o pérdida de control con alimentos solo para sentirse avergonzados y molestos consigo mismos después. Un estudio publicado en el Lanceta mostró que un tercio de las mujeres con PCOS demostraron una conducta de comer compulsivamente.

Para algunos, comer en exceso es una forma de sobrellevar, buscar consuelo o distraerse de los intensos sentimientos de dolor emocional que no pueden tolerar. Lo que no saben es que sus episodios de atracones pueden, de hecho, ser síntomas de un trastorno alimentario conocido como trastorno por atracones o BED.

La campeona de tenis Grand Slam Monica Seles, reveló su experiencia con BED en su libro, Enfrentando: en mi cuerpo, mi mente, mi yo, en la que describió estar en control y ser disciplinada en las canchas de tenis, luego sentirse fuera de control y atracarse de comida una vez que llegó a casa.

Esto es lo que las mujeres con SOP deben saber sobre el trastorno por atracón.

¿Qué es el trastorno por atracón?

BED es más que comer en exceso. Una condición médica distinta reconocida por la Asociación Americana de Psiquiatría y que figura en la edición más reciente del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, la BED es el trastorno alimentario más común (más que la anorexia y la bulimia combinadas), que afecta a aproximadamente 2.8 millones de adultos en los EE. UU.

De acuerdo con la Binge Eating Disorder Association, BED se caracteriza por comer regularmente más comida de la que la mayoría de las personas comería en un período de tiempo similar, con atracones por lo menos una vez por semana durante tres meses. Aquellos con BED sienten que su alimentación está fuera de control durante un atracón y encuentran los atracones muy molestos, entre otros síntomas.

Los síntomas del trastorno por atracón

• Regularmente comer mucha más comida que la mayoría de los adultos en un período de tiempo similar y en circunstancias similares, y sentir que la alimentación de uno está fuera de control durante un atracón
• Binge comiendo episodios que incluyen tres de los siguientes:
  • Comiendo extremadamente rapido
  • Comer más allá de sentirse lleno
  • Comer mucho cuando no tiene hambre.
  • Comer en secreto para ocultar cuánto se está comiendo.
  • Sentirse terrible después de un atracón
  • Sentirse muy molesto por comer atracones
• Comer en exceso al menos dos veces por semana durante tres meses
• A diferencia de las personas con otros trastornos de la alimentación, los adultos con B.E.D. no intente rutinariamente "deshacer" su consumo excesivo de comida con acciones extremas como vomitar o hacer demasiado ejercicio.

Trastorno por atracón y PCOS

El desarrollo del comportamiento de comer en exceso entre las mujeres con SOP no es sorprendente. Los síntomas que sufren muchas mujeres con SOP, como el acné, el adelgazamiento del cabello, el crecimiento excesivo del vello y el aumento de peso, pueden tener un efecto directo en su imagen corporal y autoestima y pueden llevar al desarrollo de hábitos alimenticios distorsionados o trastornos de la alimentación, incluida la BED.

Muchas mujeres con SOP están frustradas con su diagnóstico. Sienten una presión inmensa porque quieren desesperadamente perder peso, concebir un hijo y mejorar sus síntomas en general. Algunos creen que la única manera de hacer esto es haciendo dieta. Eliminar los carbohidratos o comer cantidades limitadas de alimentos para bajar de peso, junto con los antojos de carbohidratos y el bajo nivel de azúcar en la sangre, puede llevar a las mujeres a atracarse y sentirse aún peor acerca de sí mismas. Así se produce un ciclo vicioso.

Recibiendo tratamiento

Puedes recuperarte de BED. Si siente que su alimentación está fuera de control, hable con su médico o profesional de la salud. El tratamiento para la BED incluye trabajar con un equipo multidisciplinario compuesto por un médico, un terapeuta y un nutricionista registrado. A veces, el tratamiento hospitalario en el hospital es necesario, pero a menudo el tratamiento puede realizarse de forma ambulatoria.

La Binge Eating Disorder Association señala que la recuperación es un proceso y no es tan fácil como "simplemente comer" o "simplemente no comer demasiado". "La recuperación del trastorno alimentario lleva tiempo y la persona que sufre el trastorno alimentario necesita aprender nuevas herramientas y mecanismos para sobrellevar las emociones, identificar los factores desencadenantes y lidiar con el estrés sin usar alimentos o comportamientos poco saludables".

Para obtener más información sobre BED o para encontrar un especialista en trastornos de la alimentación en su área, considere ponerse en contacto con organizaciones como la Asociación de Trastornos de la Alimentación Binge, la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación y la Alianza para el Conocimiento de los Trastornos de la Alimentación.