6 cosas que nadie te dice sobre PCOS

No se trata solo de tus periodos

Sí, los períodos irregulares y ausentes son una característica distintiva clásica de PCOS, pero es solo una parte de la condición. El SOP es un síndrome. Esto significa que se superpone fácilmente y se cruza con otras áreas del cuerpo. Si bien el SOP causa problemas reproductivos y puede afectar la ovulación, también se asocia con problemas metabólicos.

Las mujeres con SOP tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad del hígado graso y enfermedad cardiovascular. La resistencia a la insulina está presente en hasta el 70% de las mujeres con SOP independientemente del peso, y es un factor importante que contribuye a estos problemas metabólicos.

Usted puede estar en riesgo de una deficiencia de vitamina B12

La metformina y las píldoras anticonceptivas orales son dos de los medicamentos más comunes utilizados para tratar el SOP. Lo que muchos no se dan cuenta es que ambos medicamentos pueden interferir con la absorción de la vitamina B12. Una deficiencia de vitamina B12 es grave ya que puede provocar daños neurológicos y nerviosos permanentes. Los síntomas comunes en las personas con deficiencia de vitamina B12 incluyen cambios de humor, fatiga y entumecimiento u hormigueo en los brazos, dedos, piernas y pies.

Si toma alguno de estos medicamentos, debe complementar la vitamina B12. Además, pídale a su médico que verifique su nivel de vitamina B12, que se puede realizar con un análisis de sangre, para ver si sus niveles son normales.

Su suministro de leche puede verse afectado

No es concluyente, pero se ha sugerido que las mujeres con SOP podrían tener más dificultades para producir un suministro adecuado de leche para amamantar a sus hijos. Parte de las razones por las cuales esto puede estar relacionado con el desequilibrio hormonal de los niveles altos de andrógenos e insulina, que pueden interferir con la producción de leche. Otra teoría es que el desequilibrio hormonal durante la pubertad puede interferir con el desarrollo adecuado del tejido mamario.

Si está intentando quedar embarazada o actualmente está embarazada, asegúrese de informar a las enfermeras y asesores de lactancia en el hospital que tiene SOP. Podrán brindarle estrategias efectivas para aumentar su suministro de leche y ayudarlo a amamantar con éxito a su bebé. Si actualmente está amamantando y tiene dificultades, comuníquese con la Liga de La Leche para encontrar un asesor de lactancia en su zona que pueda ayudarlo.

Usted puede sufrir de trastornos del humor

Como si las mujeres con SOP no tuvieran suficiente tratamiento, también tienen un mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo. Se ha demostrado que la ansiedad, la depresión y la depresión bipolar son más comunes en mujeres con SOP. Los trastornos del estado de ánimo pueden ser más frecuentes en mujeres con SOP debido a desequilibrios hormonales. Por otro lado, PCOS es una condición extremadamente frustrante. Tratar los síntomas metabólicos, reproductivos y dermatológicos (aumento de peso, crecimiento del cabello, pérdida de cabello) puede tener un impacto significativo en el estado de ánimo.

Si está luchando contra la ansiedad, la depresión o la imagen corporal, consulte a un profesional de salud mental para que lo ayude. Adicionalmente, El cuaderno de ejercicios de PCOS: su guía para completar la salud física y emocional, se ha comprobado clínicamente que reduce la ansiedad, la depresión y la alimentación problemática en mujeres con SOP, y podría ser un recurso útil.

Puedes quedar embarazada

Sí, el SOP es la principal causa de infertilidad ovulatoria. Pero eso no significa que no puedas tener un bebé. Ha habido nuevos avances en medicina reproductiva en la última década para ayudar a las mujeres con PCOS a concebir. Uno de estos avances es el uso de letrozol, que ha demostrado ser más eficaz que Clomid para la inducción de la ovulación en mujeres con SOP y el suplemento dietético inositol, que puede ayudar a mejorar la calidad del huevo y restaurar los ciclos menstruales.

La dieta y el estilo de vida son los enfoques de tratamiento primario

Una cosa que es segura es que la dieta y el estilo de vida son los principales enfoques de tratamiento para el SOP. Un plan de alimentación saludable, ejercicio regular, suplementos, sueño suficiente y control del estrés trabajan juntos para mejorar su fertilidad y optimizar su salud. ¿No está seguro de dónde empezar o necesita ayuda? Consulte con un nutricionista dietista registrado que se especialice en SOP.