La pérdida de libido en el embarazo

Es una creencia popular que la libido de una mujer (el deseo sexual) aumentará inherentemente durante el embarazo, pero este no es necesariamente el caso. Si bien el aumento del suministro de sangre a los senos y genitales puede resultar en una mayor sensibilidad y el potencial de excitación, otros factores pueden socavar gravemente el impulso sexual.

Las razones para esto pueden ser muchas, pero los cambios hormonales que experimenta una mujer durante el embarazo pueden afectar su estado físico y emocional.

Libido baja en el primer trimestre

El embarazo provoca profundos cambios hormonales en la preparación para el nacimiento de su bebé. Estos mismos cambios pueden provocar sentimientos de bienestar en algún día y sumergirte en un vórtice de enojo o desesperación en otro. Si bien estas fluctuaciones son perfectamente normales, pueden dejarlo agotado y agotado.

Cuando se trata del deseo sexual, el aumento repentino de progesterona y estrógeno durante el primer trimestre puede tener un efecto contradictorio.La sobreestimulación sensorial puede hacer que te sientas nervioso en lugar de energizado. Las náuseas matutinas y la fatiga también son comunes, las cuales hacen poco para mejorar el deseo.

Para empeorar las cosas, una semilla de culpa a veces puede germinar si se enfrenta a la pérdida de la libido. Puede sentir repentinamente la presión de tener relaciones sexuales antes de que su cuerpo cambie, lo que puede alimentar las dudas y hacer que sienta que ha decepcionado a su pareja.

Cambios en el segundo y tercer trimestre

Afortunadamente, alrededor de la semana 10, las cosas comenzarán a cambiar.

Sus hormonas elevadas comenzarán a disminuir y muchos de los efectos adversos (náuseas, náuseas, vómitos) también disminuirán. A medida que los niveles de energía se recuperan rápidamente, también lo hará su sensación de bienestar y vigor sexual. Al mismo tiempo, un aumento en la lubricación vaginal, acompañado por la ingurgitación del clítoris y la vagina, puede mejorar tanto la calidad como la frecuencia del sexo.

No es raro que las mujeres informen ser orgásmicas o incluso multiorgásmicas por primera vez en sus vidas durante su segundo trimestre de embarazo debido a los cambios fisiológicos.

Pero luego, para el tercer trimestre, las cosas pueden girar en la dirección opuesta, ya que el aumento de peso, el dolor de espalda y otros síntomas pueden hacer que "ponerse de humor" sea aún más difícil. Claramente, este no es siempre el caso. De hecho, muchas mujeres le dirán que disfrutan del sexo tanto durante el embarazo posterior, incluso si lo tienen menos.

No hay cantidad justa de sexo

El patrón de altibajos que una mujer puede experimentar durante el embarazo no está establecido de ninguna manera. Algunas mujeres reportan una pequeña pérdida de la libido y encuentran que la sobrecarga sensorial solo mejora su vida sexual. Mientras tanto, otros, sienten una enorme pérdida si un embarazo cambia la naturaleza de una relación sexual de alguna manera. Es toda una experiencia individual sin derechos ni errores.

Lidiar con la pérdida de la libido requiere honestidad, autoaceptación y comunicación. La mayoría de los hombres entienden que las hormonas del caos pueden jugar con el cuerpo y solo necesitan la tranquilidad de que la falta de deseo es algo que pasará. Si no te sientes sexy, díselo a tu pareja e intenta no descartar ninguna garantía que puedas recibir.

Si bien puede soportar la mayor carga de llevar al bebé, recuerde que están juntos en esto y que los bajos que siente ahora no son permanentes.

Otros consejos útiles incluyen:

• Duerme ocho horas completas cada noche. La falta de sueño se agrava con el tiempo y dificulta aún más la capacidad de tener relaciones sexuales (y mucho menos quererlo).
• Si no tiene tiempo o energía para el coito, explore otros tipos de actividad sexual, como el masaje, la masturbación mutua y el sexo oral.
• El ejercicio y la buena nutrición alimentan una autoimagen positiva y aumentan la confianza de la persona.
• No permita que el tamaño de su vientre lo haga sentir incómodo o interfiera con su vida sexual. En su lugar, experimente con las posiciones de lado a lado o póngase en la parte superior para que no haya presión adicional en el abdomen. Enciéndelo.
• Nunca temas al sexo. Las relaciones sexuales no conducen a un aborto espontáneo ni a un nacimiento prematuro. Por otro lado, si hay alguna complicación con el embarazo, hable con su médico para asegurarse de que el sexo no sea un problema.