10 cosas que las familias hacen juntas para mantenerse conectadas

Entre la práctica de fútbol y las actualizaciones de estado, las familias de hoy están más ocupadas que nunca. Y el tuyo no es diferente. Te sientes sobrecargado y como tu familia no pasa suficiente tiempo de calidad juntos. Pruebe estas 10 cosas que las familias hacen juntas para mantenerse conectadas.

1

Mostrar cariño

Los niños pequeños anhelan atención mientras tus adolescentes ponen los ojos en blanco si pones un pie hacia ellos. Pero cada uno de sus hijos, desde los 6 años hasta los 16 años, necesita afecto. Una de las cosas más importantes que hacen las familias para mantenerse en contacto es mostrar afecto mutuo.

Repartir besos y abrazos a los más pequeños. Para su adolescencia, es posible que tenga que conformarse con un máximo de 5 cuando pase por el pasillo. No te olvides de tu cónyuge, tampoco. Hacer de tu vida matrimonial una prioridad beneficia a toda tu familia.

2

Di gracias

Probablemente has escuchado de la tradición de que los miembros de la familia se dicen unos a otros por lo que están agradecidos en el Día de Acción de Gracias. No limites el agradecimiento a una vez al año. Permita que todos en su familia se digan por qué están agradecidos todos los días.

Tómese el tiempo para reunirse en familia temprano en la mañana o antes de acostarse para compartir su agradecimiento. Esta es una buena manera de mostrar a los niños cómo estar agradecidos y hace que todos piensen conscientemente en nuevas razones para estar agradecidos todos los días.

3

Risa

El perro solo se hizo una cama en las pilas de ropa para bebés que necesitas para doblar. Se supone que la cena estará en la mesa en 10 minutos, pero la carne aún está congelada. Su hijo menor le acaba de recordar que la escuela necesita 48 pastelitos a primera hora de la mañana. Lo único que separa tu vida caótica de una comedia es la pista de la risa.

Saca el estrés cuando te ríes con tu familia todos los días. Contar una broma de knock-knock. Comience una pelea de cosquillas. Ríete sin motivo. La investigación muestra que la risa realmente es la mejor medicina. Además, ¿quién no quiere escuchar esos pequeños gritos de risa de sus personas favoritas en el mundo?

4

Ejercicio

Da un paseo por el parque cuando hace calor. Juega a la rayuela interior cuando no lo es. Una de las cosas más saludables para hacer en familia es hacer ejercicio todos los días, independientemente del clima.

No tienes que inscribirte en un campamento de entrenamiento familiar. Simplemente encuentre formas sencillas de mantener a su familia activa dentro o fuera. Todos se mueven y el tiempo juntos ayuda a la unión de su familia.

5

Preparar Snacks Nutritivos

Cuando los niños tienen hambre, es fácil llegar a las papas fritas o galletas para darles una solución rápida. Convierte sus dolores de hambre en una actividad saludable.

Preparar bocadillos nutritivos juntos. A medida que lo ayudan a preparar sus bocadillos, aprenden a elegir alimentos saludables que les durarán toda la vida.

6

Leer libros

Tu familia se mueve a un ritmo vertiginoso. Acurrúquese con un buen libro para frenarlos y fomentar el amor por la lectura. Los niños más pequeños, incluso los bebés, disfrutarán mirando libros de imágenes con mamá y papá. Los adolescentes pueden leer la última saga de vampiros con sus padres.

Tomen turnos para leer una página o designar a un miembro de la familia para que haga toda la lectura en voz alta por la noche. El tiempo es la palabra clave aquí: todos tienen tiempo de inactividad, tiempo de calidad y tiempo de cuentos, todo en uno.

7

Ir verde

Criar una familia verde ayuda al medio ambiente y le da a su familia un proyecto diario. Ordene esas revistas viejas, botellas de plástico y latas de aluminio y aplique estrategias de vida ecológica a su vida diaria.

Recuérdeles a los niños que deben apagar el agua mientras se cepillan los dientes y apagan las luces cuando salen de la habitación. Sus hijos no solo entrarán en una rutina ecológica, sino que estos hábitos ecológicos le ahorrarán dinero en sus facturas de agua y electricidad.

8

Limpiar la casa

Las mamás tienen una tarea constante colgando sobre sus cabezas: limpiar la casa. Haga de la limpieza una parte de su rutina diaria y agréguela como una de las cosas que debe hacer en familia. Deje que los niños se involucren para reducir su carga de trabajo mientras les enseña responsabilidades apropiadas para su edad.

Solo demora 20 minutos en arreglar sus habitaciones, especialmente cuando tiene un pequeño ejército que enfrenta el problema. Si todos trabajan juntos todos los días, su hogar pronto se verá como lo hacía antes de tener hijos.

9

Comer juntos

Todos claman por salir por la mañana. A la hora del almuerzo, los niños generalmente están en la escuela y los cónyuges están en el trabajo. La cena suele ser la única comida del día cuando todos pueden reunirse. Apagar la televisión. Esconder los celulares en un cajón.

Haga que todos lleven una silla a la mesa familiar y disfruten de una comida juntos. Una de las comidas familiares es muy beneficiosa y pasar el tiempo con sus seres queridos todos los días de la semana es solo uno de ellos.

10

Discute tu dia

¿Que tal tu día? Es una pregunta común que hacemos cuando nuestro cónyuge vuelve a casa del trabajo. También es importante preguntarles a todos en su casa sobre su día. Anime a sus hijos más pequeños a hablar sobre su día o permítales que hagan dibujos si es más fácil para ellos. Comience una conversación con sus adolescentes para conectarse con ellos.

Explore los días del otro y realmente preste atención a lo que sus hijos tienen que decir. Incluso si estuvo con ellos todo el día y sabe exactamente lo que hicieron, aprenderá algo nuevo cuando compartan su perspectiva de los eventos del día.