Impacto y tratamiento de la rigidez en la enfermedad de Parkinson

La rigidez, cuando sus músculos están rígidos y se resisten a moverse, es uno de los síntomas principales de la enfermedad de Parkinson, que afecta en algún momento al menos al 90 por ciento de las personas con la enfermedad. Ocurre cuando tus músculos se ponen rígidos involuntariamente.

Visión general

La mayoría de las personas que tienen la enfermedad de Parkinson experimentan rigidez, generalmente en los hombros, brazos y músculos de las piernas. De hecho, uno de los primeros síntomas del Parkinson para algunas personas es un hombro rígido y doloroso. La rigidez puede estar presente en un solo lado del cuerpo (unilateral) o en ambos lados (bilateral). La rigidez también puede ocurrir en las caderas y los tobillos, y en el cuello y el tronco (la rigidez en el cuello y el tronco se denomina "rigidez axial"). A diferencia de algunas afecciones neurológicas que afectan el tono muscular, la rigidez en la enfermedad de Parkinson afecta a los músculos flexores y extensores por igual.

La rigidez en la enfermedad de Parkinson puede evitar que usted se mueva fácilmente, y esta falta de movimiento fácil puede llevar a una mayor rigidez en un ciclo descendente. Este síntoma puede causar molestias o dolor en los músculos.

Los síntomas

Cuando tus músculos están rígidos y tienes problemas para moverlos, esto causa varios problemas:

• Es posible que no pueda mover sus brazos o piernas muy lejos, lo que significa que dará pasos más cortos y que no podrá mover los brazos mientras camina. Esto puede llevar a problemas con el equilibrio, incluso si no afecta los "centros de equilibrio" en el cerebro.
• Puede resultarle difícil hacer cosas que requieran movimientos pequeños y cuidadosos, como el botón de una camisa.
• Cuando su médico trata de mover el brazo o la pierna, puede moverse de la misma manera. En lugar de que tus movimientos se sientan "fluidos", parece que ocurren en varios pasos bruscos.
• La rigidez axial puede hacer que su columna vertebral esté curvada, y usted puede inclinarse. Desafortunadamente, esta postura inclinada puede causar más rigidez y rigidez y también aumenta el riesgo de caídas.
• Es posible que tenga problemas con las expresiones faciales normales, lo que lleva a una expresión en blanco similar a una máscara. Esta expresión puede, a su vez, afectar sus relaciones, ya que su expresión facial puede sugerir a sus seres queridos que se siente diferente acerca de una situación basada en el lenguaje corporal.
• La rigidez se ve agravada por movimientos voluntarios en el otro lado del cuerpo (refuerzo). Por ejemplo, la rigidez en el brazo y hombro izquierdo puede aumentar cuando usa el brazo derecho.

• El dolor y los calambres musculares pueden ocurrir sobre una sensación de "tensión" ya presente. La tensión constante de los músculos puede causar dolor.

Una persona con Parkinson puede no tener ninguno de estos problemas, o esa persona puede tener todos ellos. Es probable que sean progresivos, lo que significa que a medida que su enfermedad empeore, estos problemas también empeorarán.

Impacto

La rigidez muscular en la enfermedad de Parkinson puede afectar todas las áreas de su vida. Al pasar por un día normal, la rigidez afecta la movilidad, lo que dificulta el caminar y girar, y la postura detenida interrumpe la forma normal en que se utilizan los puntos de referencia para navegar de manera segura. Comer puede verse afectado, e incluso levantarse de una silla o volverse en la cama puede ser difícil. La rigidez puede interferir con la comunicación normal, ya que la apariencia del rostro enmascarado deja a los demás inseguros de su reacción emocional a la conversación y al cambiar también la apariencia de sus palabras escritas.

Afortunadamente, el tratamiento puede mejorar la calidad de vida de la mayoría de las personas. Sin embargo, pensar en un día normal es un buen recordatorio de que el tratamiento va más allá del uso de medicamentos para ayudar con los síntomas y los métodos para ayudar a adaptarse a los síntomas que no se pueden controlar, y educar a familiares y amigos sobre la enfermedad de Parkinson a lo largo del espectro. Interpretar las expresiones faciales sobre la importancia de la prevención de caídas.

De manera similar a la artritis severa, la enfermedad de Parkinson a menudo tiene efectos en la vida diaria y una actividad que no se pensaría antes de ser diagnosticada.

Tratamiento

La rigidez en la enfermedad de Parkinson puede ser casi inevitable, pero hay tratamientos eso puede mejorar su capacidad para moverse y aliviar cualquier dolor o molestia que sienta por sus músculos rígidos.

Primero, hay ejercicio. El ejercicio regular puede mantener sus músculos más flexibles y lo mantendrá en movimiento en general. Aunque puede ser difícil motivarse para hacer ejercicio, especialmente si sus músculos no quieren cooperar, es una de las cosas más beneficiosas que puede hacer por sí mismo. Antes de comenzar, hable con su médico sobre cómo hacer ejercicio de manera segura con sus limitaciones. Trabajar con un fisioterapeuta puede ser muy útil para diseñar una rutina, así como para aprender más sobre cómo mejorar su equilibrio y reducir su riesgo de caídas. El mejor programa de ejercicios incluirá ejercicios de flexibilidad (rango de movimiento) y entrenamiento de fuerza.

Si su rostro es rígido y parecido a una máscara, un terapeuta del habla puede ayudarlo a ejercitar esos músculos y mantenerlos más flexibles. Es mejor comenzar este tipo de terapia poco después de su diagnóstico para tener más éxito con ella.

Finalmente, algunos medicamentos recetados para la enfermedad de Parkinson pueden ayudar a reducir la rigidez. Específicamente, la levodopa (L-dopa), que se usa con frecuencia para tratar la afección, puede ayudar a mejorar los músculos rígidos. Otros medicamentos también pueden tener algún efecto.

Si siente que la rigidez de su Parkinson está interfiriendo demasiado en sus actividades diarias, o si le está causando dolor, hable con su médico al respecto. Existen tratamientos efectivos para ello.

Adaptación

Además de los medicamentos, existen ajustes en el estilo de vida que pueden ayudarlo a enfrentar las limitaciones físicas de la enfermedad. Es posible que desee considerar una de las ayudas de movilidad disponibles. Una dificultad común con la que muchas personas se enfrentan es levantarse y levantarse de una silla. Una silla elevadora puede ser particularmente útil para elevarte a un nivel que facilita esto.

Soporte y afrontamiento

Además de los medicamentos y la terapia, y las ayudas para asistirlo en la vida diaria, hay apoyo disponible que ayuda a muchas personas a sobrellevar la enfermedad de Parkinson. Puede tener un grupo de apoyo en su comunidad. Afortunadamente, con la disponibilidad de Internet y muchas excelentes comunidades de asistencia en línea, las personas con la enfermedad de Parkinson ahora tienen la opción de conectarse con otras personas que enfrentan los mismos desafíos las 24 horas del día.