Beneficios para la salud de aceites esenciales de Ylang Ylang

El aceite esencial de ylang ylang es un tipo de aceite esencial comúnmente utilizado en la aromaterapia. Procedente de las flores de Cananga odorata (una planta nativa de Filipinas e Indonesia), se dice que el aceite esencial de ylang ylang ofrece una variedad de beneficios para la salud.

Uno de los componentes principales del aceite esencial de ylang ylang es linalool, un compuesto que posee propiedades reductoras del estrés en varios estudios preliminares.

Cómo funciona

En la aromaterapia, se piensa que la inhalación del aroma del aceite esencial de ylang ylang (o que absorbe el aceite esencial de ylang ylang a través de la piel) transmite mensajes a una región del cerebro involucrada en el control de las emociones. Conocida como el sistema límbico, esta región del cerebro también influye en el sistema nervioso. Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar una serie de factores biológicos, como la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmunológica.

Beneficios de la salud

Aunque la investigación sobre los efectos en la salud del uso aromaterapéutico del aceite esencial de ylang ylang es limitada, existen pruebas de que puede ofrecer ciertos beneficios. He aquí un vistazo a algunos hallazgos clave de la investigación disponible sobre el aceite esencial de ylang ylang.

1) Estrés

Absorber el aceite esencial de ylang ylang a través de la piel puede ayudar a reducir los niveles de estrés, según un estudio publicado en Investigación en Fitoterapia en 2006. En las pruebas en 40 voluntarios sanos, los investigadores determinaron que el aceite esencial de ylang ylang ayudó a promover la relajación y disminuir la presión arterial. El estudio también encontró que el aceite esencial de ylang ylang puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.

Adicionalmente, un estudio publicado en el Revista Internacional de Neurociencia en 2008 descubrió que inhalar el aroma del aceite esencial de ylang ylang ayudó a aumentar la sensación de calma. En un experimento con 144 personas, los autores del estudio también encontraron que el aceite esencial de menta mejoraba la memoria y mejoraba el estado de alerta.

2) Presión arterial alta

El aceite esencial de ylang ylang puede ser de algún beneficio para las personas con presión arterial alta.

En un estudio de 2012 publicado en Medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia, por ejemplo, los investigadores pidieron a 83 personas con presión arterial alta o prehipertensión (una afección marcada por la presión arterial elevada) que inhalen el aroma de una mezcla de aceite esencial de ylang ylang, aceite esencial de lavanda, aceite esencial de mejorana y aceite esencial de neroli o Una fragancia placebo. Los resultados del estudio mostraron que aquellos asignados al grupo de aceites esenciales experimentaron una disminución en la presión arterial, así como en los niveles de cortisol (una hormona liberada durante la respuesta al estrés).

Dados estos hallazgos, los autores del estudio sugieren que los aceites esenciales pueden ofrecer efectos relajantes que pueden ser útiles para controlar la presión arterial. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no se sabe si el aceite esencial de ylang ylang por sí solo puede ayudar a disminuir la presión arterial.

Usos

En aromaterapia, el aceite esencial de ylang ylang se usa típicamente para los siguientes problemas:

• Ansiedad
• Pie de atleta
• Resfriados
• Tos
• Depresión
• Fiebre
• Dolores de cabeza
• Insomnio
• Tension muscular
• Infecciones de los senos

El aceite esencial de ylang ylang también se usa para aliviar el estrés, aliviar el dolor, reducir la inflamación, mejorar el estado de ánimo y mejorar la libido.

Además, se dice que el aceite esencial de ylang actúa como un repelente natural de insectos, promueve la curación de heridas y disminuye la apariencia de las cicatrices cuando se aplica a la piel.

Cómo usarlo

Cuando se combina con un aceite portador (como la jojoba, la almendra dulce o el aguacate), el aceite esencial de ylang ylang se puede aplicar directamente sobre la piel. También se puede añadir a los baños.

El aceite esencial de ylang ylang también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite en un paño o tejido, o mediante el uso de un difusor de aromaterapia o vaporizador.

Advertencias

El aceite esencial de ylang ylang no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno de aceite esencial de ylang ylang puede tener efectos tóxicos.

Además, algunas personas pueden experimentar irritación al aplicar aceite esencial de ylang ylang en la piel. Los aceites esenciales no deben aplicarse con toda su fuerza sobre la piel.

Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención primaria de salud antes de usar aceites esenciales.

Donde encontrarlo

Ampliamente disponible para comprar en línea, el aceite esencial de ylang ylang se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en productos de cuidado personal.

Hable con su médico antes de usar el aceite esencial de Ylang Ylang

Es demasiado pronto para recomendar el aceite esencial de ylang ylang para cualquier condición de salud, debido a la falta de investigación de apoyo. Si está considerando el uso de ylang ylang, hable primero con su médico. Tenga en cuenta que los aceites esenciales no deben utilizarse como sustituto de la atención estándar en el tratamiento de una afección crónica de salud.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio está destinada únicamente a fines educativos y no es un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos realizados por un médico autorizado. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, interacciones de medicamentos, circunstancias o efectos adversos.Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar una medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.