Terapia física para un alto andar de estepa

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Un patrón de marcha de paso alto es el que se produce si tiene caída del pie. La caída del pie es una condición causada por la debilidad o parálisis de su músculo tibial anterior.Este músculo se contrae para ayudar a flexionar el pie y el tobillo mientras camina. Esto asegura que su pie se despeje del piso y usted no toque sus pies en el suelo. Su fisioterapeuta puede ayudarlo si tiene un patrón de marcha de gran altura después de una enfermedad o lesión.

Si tiene debilidad de parálisis en el tibial anterior, es posible que presente una marcha de paso alto. Durante este patrón de marcha, flexiona excesivamente la cadera y la rodilla mientras camina. La página de paso alta se produce cuando mueve la pierna por el aire mientras avanza. El sello distintivo de este modo de andar es que usted levanta la pierna en alto del piso, asegurándose de que no pasará el pie por encima del suelo y no tropezará.

Las condiciones que pueden causar debilidad o parálisis del tibial anterior y, posteriormente, un patrón de marcha de paso elevado, incluyen:

Ciática
Lesión del nervio peroneo
Mielitis transversa
Carrera
Esclerosis múltiple

Si tiene alguna de estas afecciones y le resulta difícil caminar porque está atrapando los dedos de los pies en el piso, debe visitar a su médico de inmediato para evaluar la función del músculo tibial anterior. Él o ella puede remitirlo a un fisioterapeuta para que lo ayude a corregir este patrón de marcha de paso alto.

Tratamiento para un patrón de marcha de estepaje alto

El tratamiento para un patrón de marcha de paso elevado implica centrarse en el músculo tibial anterior. Los ejercicios específicos para el tobillo pueden ayudar a fortalecer el tibial anterior, y los estiramientos para la pantorrilla pueden ayudar a garantizar que el rango de movimiento del tobillo (ROM) se mantenga en buen estado.

Su fisioterapeuta puede optar por usar la estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) para ayudar a mejorar la forma en que funciona el músculo tibial anterior. Este tipo de estimulación eléctrica contrae artificialmente su músculo, ayudándolo a funcionar correctamente.

Si su debilidad tibial anterior está siendo causada por la ciática que proviene de su espalda, su fisioterapeuta puede prescribirle ejercicios de espalda para ayudar a aliviar la presión sobre su nervio ciático y restaurar la función normal de su pierna. Los ejercicios están diseñados para permitir que los mensajes normales se desplacen hacia arriba y hacia abajo por el nervio ciático en la espalda baja.

El entrenamiento de la marcha y el entrenamiento del equilibrio también pueden ser necesarios si tiene una marcha de paso alto. Su PT puede prescribir ejercicios de equilibrio para ayudar a mejorar su propiocepción general. Es posible que necesite un dispositivo de asistencia como un bastón cuádruple o un andador con ruedas para caminar correctamente. Su fisioterapeuta puede asegurarse de que está usando su dispositivo de asistencia adecuadamente.

Preparándose para un patrón de marcha de alto Steppage

A veces, la parálisis de su músculo tibial anterior es permanente. Si este es el caso, puede beneficiarse de una abrazadera especial llamada ortesis de tobillo y pie (AFO). Esta abrazadera ayuda a levantar el pie y los dedos del pie. Esto disminuye la probabilidad de que se golpee los dedos de los pies en el suelo, y su modo de andar de alta velocidad debería desaparecer cuando lleve puesto su AFO.

Una solución temporal a la debilidad tibial anterior es usar una banda elástica para ayudar a elevar el pie mientras camina. Ate la banda alrededor de su pierna justo debajo de su rodilla y asegúrela alrededor de la bola de su pie. Cuando está moviendo la pierna hacia adelante, la banda elástica levanta el pie hacia arriba y ya no es necesario su modo de andar alto para despejar los dedos del pie. Obviamente, usar una banda elástica alrededor de la pierna durante todo el día puede no ser conveniente, pero usarlo como una solución temporal puede ayudarlo a mantener una movilidad segura.

¿Cuál es el peligro de no tratar su modo de andar alto? La seguridad. Si atrapa los dedos de los pies en el suelo mientras camina, es posible que se esté preparando para una caída, y esto puede provocar lesiones o consecuencias graves.

Una palabra de DipHealth

Un patrón de marcha de paso elevado que resulta de la debilidad o parálisis del tibial anterior puede dificultar la marcha. Puede aumentar sus posibilidades de perder su saldo, lo que puede provocar caídas. Al trabajar con su fisioterapeuta, puede concentrarse en la causa de su debilidad y trabajar para eliminar su modo de andar alto.