Tratamiento de hemorroides en el embarazo

Las hemorroides, las venas inflamadas e inflamadas del recto y el ano, son bastante comunes en el embarazo. No solo son dolorosas, sino que pueden persistir y, a menudo, empeorar a medida que avanza el embarazo.

Las hemorroides se desarrollan con mayor frecuencia en el embarazo posterior a medida que aumenta el volumen de sangre y el útero se presiona contra la pared de la pelvis. Esto, a su vez, puede hacer que las venas del ano o el recto se hinchen en racimos similares a uvas. Las hemorroides ocurren predominantemente en el tercer trimestre pero tienden a resolverse rápidamente después del nacimiento.

Hemorroides y estreñimiento

Las hemorroides que se producen durante el embarazo se agravan aún más por el estreñimiento. El paso de las heces duras no solo raspa y daña el tejido ya inflamado, sino también el esfuerzo del intestino puede causar la formación de más hemorroides.

Evitar el estreñimiento es, por lo tanto, importante durante las últimas etapas del embarazo. Hay varias maneras de hacer esto:

• Coma una dieta alta en fibra que incluya de 25 a 30 gramos de fibra dietética por día a partir de frutas, verduras, pan integral, salvado y cereales para el desayuno.
• Bebe muchos líquidos, especialmente agua.
• Modera tu uso de bebidas con cafeína como el café, el té o la cola.
• Evitar el alcohol (ya contraindicado en el embarazo).
• Evite los alimentos fritos, los productos lácteos con alto contenido de grasa, las papas fritas y las galletas y pasteles comprados en la tienda.
• Comer frutas secas o tomar jugo de ciruela.

Si ya tiene estreñimiento, intente usar un enema de agua tibia para ayudar a evacuar los intestinos. Puede ayudar a minimizar la abrasión al tiempo que evita la tensión que puede empeorar la situación.

Si es necesario, puede recurrir a laxantes y ablandadores de heces para un alivio a corto plazo. Si está tomando un suplemento de hierro, hable con su médico, ya que el estreñimiento es el efecto secundario más común asociado con su uso.

Otros tratamientos

Estar sentado o de pie por largos períodos de tiempo solo ejerce una presión adicional sobre la pelvis durante el embarazo y puede llevar al desarrollo o empeoramiento de las hemorroides.

Si se le pide que se siente en un escritorio durante varias horas seguidas, asegúrese de levantarse cada 30 minutos aproximadamente para estirarse y caminar. Si, por otro lado, necesita pararse sobre sus pies durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, en un mostrador de caja o en la convención de ambos), solicite un taburete de altura de barra para sentarse.

Mantenerse alejado de sus pies durante largos períodos de tiempo no debe sugerirle que permanezca sedentario. De hecho, una de las mejores maneras de prevenir las hemorroides es hacer ejercicio. El ejercicio mantiene los desechos en movimiento a través de los intestinos en lugar de permitir que se consoliden y endurezcan. Concéntrese en el ejercicio moderado y evite cosas como las sentadillas de levantamiento de pesas que pueden ejercer una presión excesiva sobre el ano y el recto.

Es posible que ya tenga hemorroides, hay cosas que puede hacer para aliviar la picazón y el dolor:

• Use una preparación para las hemorroides (como la Preparación H o Anusol)
• Compre un baño de asiento, un mini-baño que se coloca sobre su inodoro que le permite correr agua tibia sobre las hemorroides para su limpieza y alivio
• Intente usar las almohadillas de hamamelis o de hamamelis (como las Tucks)
• Evite esforzarse en el inodoro (prefiera ir cuando solo necesita ir)

Dado que las hemorroides tienden a mejorar después del nacimiento, la cirugía probablemente no sea una opción que valga la pena considerar a menos que sea particularmente grave. En tal caso, hable con un especialista sobre los tipos de procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos que pueden ser adecuados para usted.