Revisión de Fitbit Alta Fitness Tracker

El Fitbit Alta intensifica su seguimiento del estado físico con más formas de mejorar su estilo de vida con estilo.Si ya forma parte de la familia Fitbit, hay nuevas funciones, como los recordatorios de movimientos por vibración, la detección automática de ejercicios y las notificaciones inteligentes que pueden convencerlo de actualizar. Puede cambiar fácilmente las bandas de polímero clásico a cuero de lujo y bandas de metal para adaptarse a su estilo y estilo.

¿Para quién es correcto?

Si desea que lo alienten a realizar los tipos adecuados de actividad, hacer ejercicio y dormir todos los días, Alta lo rastrea. Aún mejor, es automático, no tiene que acordarse de iniciar y detener cualquiera de estas funciones. Las bandas intercambiables son fáciles de cambiar para adaptarse a tu estilo. He usado toda la familia Fitbit y recomendaría el Alta si quiere reducir el tiempo de estar sentado, asegurarse de que haga suficiente ejercicio activo y que se lo aliente a dormir lo suficiente por la noche.

El Alta no es un reloj deportivo, por lo que si buscas ritmo cardíaco, tiempo de vuelta, velocidad y distancia GPS, etc. probablemente preferirías el Fitbit Blaze o Surge, o quizás quieras usar un Garmin Forerunner para esos entrenamientos..

Funciones básicas de Fitbit

La Alta tiene todos los elementos básicos que encontrarás con la mayoría de los otros Fitbits:

• Recuentos de pasos de todo el día, más recuentos de pasos para los ejercicios.
• Calorías de todo el día quemadas, más calorías quemadas durante cada sesión de ejercicios.
• Minutos activos por períodos en los que estuvo activo a intensidad moderada durante al menos 10 minutos.
• Distancia
• Seguimiento automático del sueño con alarma vibrante silenciosa
• Realice un seguimiento de su dieta, agua, peso con la aplicación o el panel de control en línea.
• Estadísticas por hora, diarias, semanales, mensuales, anuales en la aplicación y el tablero en línea.
• Compite con y alienta a tus amigos en los desafíos y en las tablas de clasificación.
• Sincronice con cualquier computadora a través de USB inalámbrico o con aplicaciones móviles para la mayoría de los dispositivos
• Duración de la batería de 5 días, recárguela con un cable USB personalizado.
• Vea la hora, los pasos, la distancia, las calorías y los minutos activos en la pantalla OLED, que es útil para leer tanto en la oscuridad como en el interior, pero un poco oscuro al aire libre a la luz del sol.

Funciones avanzadas

• Inactividad de seguimiento y vibrantes recordatorios para mover.
• Detección y seguimiento automático de ejercicios SmartTrack.
• Notificaciones inteligentes: llamadas, mensajes de texto, notificaciones de calendario (puede activar o desactivar cualquiera). Estos se desplazan en la esfera del reloj OLED
• Personalice la esfera del reloj: visualización de la hora vertical u horizontal. Solo levante la muñeca y aparecerá, o déle un doble toque.
• Bandas intercambiables que son realmente fáciles de cambiar

Funciones no ofrecidas

• Pisos subidos
• Ritmo cardiaco
• Puede rastrear sus caminatas, carreras y ciclismo a través de GPS con la aplicación móvil, pero estas no aparecen en la pantalla de Alta.
• Es resistente al agua, no impermeable.

Características unicas

Monitor: La esfera del reloj del Alta muestra la hora, los pasos, la distancia, las calorías y los minutos activos. Es una pantalla OLED que se activa cuando levantas la muñeca o cuando le das un doble toque. Para desplazarte por la pantalla, tócalo. Lo encontré lo suficientemente brillante para el interior, pero al aire libre era difícil de leer a la luz del sol. Me gusta poder leerlo en la oscuridad. Personalice la orientación de la pantalla de tiempo para verla horizontal o vertical.

Notificaciones: Vea notificaciones inteligentes en Alta cuando lo empareje con un teléfono móvil. Mostrará llamadas, mensajes de texto y notificaciones de calendario y usted elige si desea ver esos elementos o no. Permití los tres y me gustó que no recibí todas las demás notificaciones de aplicaciones de mi teléfono, solo esas importantes.

Recordatorios de movimiento vibrante y seguimiento de inactividad: Alta es el primer rastreador de actividad de la familia Fitbit que le brinda alertas de inactividad por vibración cuando aún no se ha movido 250 pasos durante la hora. Si pasa mucho el día sentado, lo alentará a que se levante y se mueva durante unos dos minutos y lo aliente cuando lo haya hecho. Revise todo el día y la semana para ver dónde estuvo inactivo durante más de una hora. Incluso es retroactivo si ha usado modelos anteriores de Fitbit: su historial pasado muestra sus estadísticas de inactividad una vez que tiene un Alta.

Puede configurar a qué horas del día están activos los recordatorios para que no le despierte temprano con la vibración. Cada día también verá su período activo más largo, el tiempo activo total y el tiempo estacionario total. Es una excelente manera gráfica de ver cuándo necesita moverse más y ayudar a reducir los riesgos de inactividad para la salud.

Detección y seguimiento automáticos de ejercicios SmartTrack: Cuando te mueves continuamente durante al menos 15 minutos, la Alta lo sabe y lo registra como un entrenamiento. También lo clasifica por lo que cree que estaba haciendo: caminar, correr, andar, elíptica, deporte o entrenamiento. En la aplicación, puede cambiarlo a cualquiera de las docenas de actividades para refinarlo, desde el tiro con arco hasta Zumba. Cada entrenamiento detectado se registra en la aplicación y el panel de control en línea. Revise los pasos, calorías y minutos activos para cada entrenamiento. Ajuste el tiempo de detección de cada tipo de ejercicio para que reconozca un entrenamiento de tan solo 10 minutos hasta 90 minutos. La función SmartTrack también se puede encontrar en Charge HR, Surge y Blaze.

Establezca metas de ejercicio para animarse a lograr 30 minutos de ejercicio moderadamente intenso cinco días por semana o más, cumpliendo con las pautas de actividad física de la American Heart Association. Mira si ya has alcanzado la meta para la semana. Esto puede alentar el ejercicio constante.

Detección automática de sueño y objetivos de sueño: Esta es una característica en muchos de los Fitbits, pero no en todos. Puede configurar una alarma silenciosa, vibrante. Establece una meta de sueño para que te motive a dormir lo suficiente: obtienes una estrella verde si te quedas en la cama el tiempo suficiente. Vea el tiempo total dormido, los tiempos despiertos, los momentos inquietos y los minutos que estuvo despierto o inquieto.

Cambiar las bandas: Es importante que un rastreador de ejercicios se adapte a su estilo.Las bandas de Alta son muy fáciles de cambiar. La clásica banda de polímero viene en negro, azul, ciruela y aguamarina y puedes intercambiarlos. Las bandas de cuero de lujo están disponibles en color rosa azulado y en grafito, y las bandas de oro y acero inoxidable de primera calidad están disponibles. Muchos diseños diferentes están disponibles a través de proveedores externos, como es común en Fitbit Flex.

Inconvenientes

• Luché para cerrar el broche con la banda deportiva de polímero, como siempre tuve problemas con la banda Flex. Pero no tuve problemas con la banda de cuero. Todavía es preocupante que no haya una banda de hebilla que sea más segura, aunque la banda de metal se cierre de forma segura. Todavía podría usar un Bitbelt para estar seguro de que no lo perdería.
• La pantalla está demasiado oscura al aire libre.
• Muchos usuarios de Fitbit echarán de menos que los pisos subidos cuenten.
• Desearía que hubiera un broche para poder quitarme las bandas y ponérmelas en la cintura.

Línea de fondo

He estado esperando un Fitbit con seguimiento de inactividad y recordatorios de movimientos similares a Jawbone UP, y Alta lo hace bien. El seguimiento automático del ejercicio y el seguimiento del sueño hacen de este un excelente rastreador de ejercicios. No se frustrará porque se olvidó de iniciar y detener cualquier función. Prefiero los rastreadores de ejercicios que tienen una pantalla numérica como la Alta sobre aquellos en los que tienes que revisar la aplicación para ver tus estadísticas. Tener mensajes de texto, llamadas y notificaciones de calendario y bandas intercambiables es la guinda del pastel.

Recomiendo Alta sobre Flex o Charge si está considerando un primer Fitbit, aunque puede que le guste Charge HR, Blaze o Surge si la frecuencia cardíaca es una característica importante para usted. Si ya tiene un Fitbit y desea las nuevas funciones, es una buena actualización y se mantendrá todo su historial de Fitbit. De hecho, mostrará automáticamente tus estadísticas de inactividad de tu historial anterior, ¡lo cual es una revelación!

Divulgación: Las muestras de revisión fueron proporcionadas por el fabricante.