Revisión de Fitbit One Activity Tracker

El Fitbit One fue un modelo de presilla para la cintura que se suspendió en el otoño de 2017. Fitbit continuará apoyando el Fitbit One. Fue una gran elección de la familia de seguidores de actividad Fitbit.

El otro modelo de clip de cintura de Fitbit es el Fitbit Zip, que tiene menos funciones pero no requiere recarga. El Fitbit Flex 2 y Alta son modelos de pulsera, pero el rastreador se puede quitar y usar en muchos tipos de accesorios, incluidos los clips de la cintura de otros fabricantes. El Flex 2 no tiene visualización de números mientras que el Alta lo hace. Cualquiera de estos sería una buena opción si desea las funciones avanzadas de seguimiento del sueño y detección automática de ejercicios.

Los fundamentos de Fitbit One

Puede disfrutar de Fitbit One tanto si lo sincroniza con la aplicación del teléfono como si lo hace de forma inalámbrica con su computadora utilizando un dispositivo USB.

Lo que obtienes con Fitbit es un excelente podómetro de acelerómetro de tres ejes que registra pasos, distancia, calorías, minutos activos y tramos de escaleras. También puede controlar su calidad de sueño y puede configurar alarmas silenciosas para que vibre, despierte o le avise.

Puede usar y usar Fitbit One como podómetro y ver sus pasos, distancia, escaleras y calorías quemadas durante todo el día en la pantalla del dispositivo. También tiene un indicador de flores que muestra cuán activo ha estado durante las últimas horas. Crece a medida que te mueves más.

Fitbit tiene una batería recargable que debe durar hasta 14 días. Para recargarlo, enchúfelo a un adaptador USB (incluido) conectado a una computadora o un adaptador de enchufe eléctrico USB.

Llevando el Fitbit One

El Fitbit One viene con una funda de silicona reemplazable que tiene un clip de cinturón. Puede usar el Fitbit One en su cintura, llevarlo en un bolsillo, sujetarlo al sostén o escote, o usarlo como un colgante. El mecanismo es preciso sin preocuparse por la posición.

Para realizar un seguimiento de la calidad del sueño, se quita el Fitbit de la manga y se lo coloca en una pulsera para usar en la noche. Pero también funciona bien para la mayoría de las personas que se acuestan con un camisón o ropa interior por la noche.

Dos formas de subir tus datos

Al igual que con todos los modelos de Fitbit, puede configurar su Fitbit One y sincronizarlo con una aplicación de teléfono o mediante un receptor USB conectado a una Mac o PC, con el software Fitbit Connect instalado. Automáticamente cargará sus datos cuando esté a 20 pies de esa computadora. Con la aplicación de teléfono, puede sincronizar regularmente o bajo demanda.

Características de Fitbit Dashboard

No tiene que pagar ninguna suscripción en curso para rastrear sus datos en el Tablero de instrumentos de Fitbit o la Aplicación de Fitbit.Puede ver los totales y gráficos diarios, semanales, mensuales y anuales de los pasos, la distancia, los pisos subidos, las calorías quemadas, el tiempo activo, la calidad del sueño, el peso y otros rastreadores de salud. Puede registrar actividades que su Fitbit no rastrea, como el ciclismo. Puede ver cómo pasó su día en porcentajes de tiempo sedentario, ligeramente activo, bastante activo y muy activo.

Insignias y sociales.

Usted gana insignias por sus hitos diarios y de por vida por la cantidad de pasos, millas y pisos que ha escalado. Puede aceptar a otros usuarios de Fitbit como amigos y ver sus totales semanales y animarlos, y también puede participar en desafíos.

Diario de alimentos y plan de dieta

Puede usar Fitbit Dashboard y la aplicación como un diario de alimentos, registrar los alimentos de su base de datos o sus propios alimentos personalizados. Tienen una función de plan de alimentos y un indicador de calorías en / calibres para ayudarlo a seguir su dieta. El número de calorías que ve en su Fitbit incluye su tasa metabólica basal, las calorías que quema incluso en reposo. Está destinado a ser usado como parte de un balance calórico diario total en lugar de mostrar solo las calorías quemadas durante el ejercicio.

Seguimiento del sueño y alarmas silenciosas

Puede configurar hasta ocho alarmas silenciosas vibrantes y administrarlas desde la aplicación o el Tablero. Si bien algunos de los modelos Fitbit más avanzados, como Alta y Charge 2, detectan automáticamente el modo de espera, debe iniciar y detener la función de cronómetro en el Fitbit One para registrar un período de suspensión. Verá un gráfico de su tiempo de sueño y de despertar durante la noche. Usted obtiene el tiempo total en la cama, el tiempo para quedarse dormido, los tiempos despertados y el tiempo de sueño real. No registra el sueño profundo ni el sueño ligero, como hacen otros rastreadores, como el Jawbone Up. Comparar monitores de actividad de seguimiento de sueño.

Prima

Por una tarifa, puede obtener informes detallados y acceder a un capacitador.

Jugando con otras aplicaciones

Fitbit comparte datos con una lista en expansión de otras aplicaciones. Estos incluyen Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun y ​​MyFitnessPal.

Lo que no hace

• Fitbit One no rastrea entrenamientos específicos. Puede usar la aplicación para rastrear un entrenamiento con el GPS de su teléfono o oyu puede ingresarlo manualmente en el sitio web o la aplicación para obtener el recuento de calorías.
• No rastrea tu velocidad.
• No tiene alertas de inactividad para indicarte que te muevas cada hora.
• El cronómetro solo se usa para rastrear el sueño. Puede usarlo como un cronómetro, pero luego tendrá que editar ese "intervalo de espera" en su panel de control.
• No se integra con un monitor de frecuencia cardíaca.
• No es impermeable, no debes usarlo para nadar o sumergirlo en un baño.

Línea inferior en el Fitbit One

El Fitbit One fue una buena opción para aquellos que les gusta usar un podómetro en la cintura en lugar de una banda de acondicionamiento físico.

Si no te importa el seguimiento del sueño o las escaleras subidas, entonces Fitbit Zip también es una buena opción. Si prefiere un podómetro de pulsera, el Fitbit Alta es una buena opción, y puede comprar un clip accesorio para usarlo en su cintura, si lo prefiere. La Charge 2 y Alta HR tienen detectores de frecuencia cardíaca incorporados y se deben usar en la muñeca para recopilar esos datos. Todos estos modelos rastrean automáticamente los entrenamientos. El Flex 2 es una opción, pero carece de una visualización de sus números.

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