Azumio Instant Heart Rate App Revisión

Si desea realizar un seguimiento de su ritmo cardíaco por ejercicio o salud, pero no quiere meterse con un monitor de ritmo cardíaco o un monitor de pulso por separado, la aplicación Azumio Instant Heart Rate para iOS, Android y Windows es una solución conveniente. Simplemente coloque un dedo sobre la cámara de su dispositivo móvil y detectará su pulso por el cambio de color de la punta de su dedo. Dentro de 10 segundos, tienes una medida. Con la versión de pago, puede almacenar sus resultados y ver gráficos. También puede compartir sus resultados a través de correo electrónico y redes sociales.

Ritmo cardíaco instantáneo usando tu cámara y aplicación móvil

La aplicación funciona mejor con un dispositivo móvil que tiene un flash LED. Si bien puede usarlo con dispositivos que no lo hacen, solo funciona con ellos en un área bien iluminada, como al aire libre o al lado de una ventana.

Para usarlo, primero establezca su edad y género para que pueda calcular sus zonas de ritmo cardíaco. Para realizar una lectura, simplemente abra la aplicación y coloque el dedo sobre la cámara trasera de su dispositivo. Incluso funciona bien si tiene un estuche protector de teléfono. Verá el gráfico de latidos del corazón ya que detecta el cambio de color en la punta de su dedo. Una vez que obtiene un ritmo constante, mide 10 segundos y luego le da una lectura final.

Si la frecuencia cardíaca está por debajo de la frecuencia cardíaca de ejercicio, se muestra en un indicador de análisis de frecuencia cardíaca en reposo. Si está por encima del umbral para ser una frecuencia cardíaca de ejercicio, la muestra con su porcentaje del máximo y la zona de frecuencia cardíaca que está logrando.

Con la aplicación de pago en lugar de la versión gratuita, puede almacenar sus lecturas de ritmo cardíaco y verlas en un gráfico. Esto puede ser útil para usar durante un ejercicio de ejercicio, tomar las lecturas en varias ocasiones y ver los resultados. Puede compartir sus mediciones de frecuencia cardíaca por correo electrónico, mensajes de texto de Twitter, Facebook.

Además de tomar su ritmo cardíaco a pedido, también puede realizar una prueba de condición física de recuperación de ritmo cardíaco para ayudar a medir su progreso físico. Obtiene su frecuencia cardíaca hasta un 70 por ciento del máximo, y toma unas pocas lecturas para ver qué tan rápido se recupera su frecuencia cardíaca hacia la normalidad.

Pros y contras

Esta aplicación ha existido durante varios años y durante ese tiempo cada vez más dispositivos tienen el flash LED incorporado que le permite funcionar mejor.

Puede usar la aplicación mientras camina y no tendrá muchos problemas para obtener una buena lectura. Para un ejercicio más vigoroso, es posible que desee detenerse y marchar mientras toma una lectura, como lo haría si estuviera tomando el pulso.

Esta aplicación no es un monitor de ritmo cardíaco continuo, por lo que si desea lecturas realmente instantáneas a lo largo de un entrenamiento, necesita un monitor de ritmo cardíaco con un sensor de banda de pecho. Ahora hay muchas correas de monitor de frecuencia cardiaca disponibles que usan Bluetooth para transmitir datos a una aplicación de teléfono o un dispositivo portátil.

Características premium

Además de la aplicación gratuita, hay una versión de Instant Heart Rate + Heart Monitor por solo unos pocos dólares. Esa versión le permite almacenar sus lecturas de ritmo cardíaco y verlas en gráficos. Esto vale la pena los pocos dólares cobrados.

Una cosa desafortunada con la aplicación básica y la versión de pago de bajo precio son las ventanas emergentes frecuentes para que se suscriba a la versión premium. Puede suscribirse por un mes a 12 meses y la suscripción se renueva automáticamente.

La suscripción incluye un paquete de salud con una prueba de estrés para medir y realizar un seguimiento de su nivel de estrés y estado físico general, herramientas de estilo de vida saludable e informes de información de salud del corazón para imprimir. Puede elegir diferentes programas de salud orientados a perder peso o estar más activos.

Línea inferior en la aplicación Instant Heart Rate

Esta aplicación es una adición muy útil para tu teléfono móvil. Puede verificar su ritmo cardíaco en reposo en la cama por la mañana o su pulso de ejercicio a pedido. Las lecturas son consistentes y confiables. De hecho, la aplicación promociona que es utilizada por los cardiólogos de Standford en ensayos clínicos.

La aplicación gratuita y la versión de pago de bajo precio sin suscripción son mucho más baratas que cualquier dispositivo de monitor de pulso o dispositivo portátil. Pero no sustituye a un monitor de frecuencia cardíaca dedicado con correa para el pecho para una medición precisa y continua de la frecuencia cardíaca.

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