Cómo optimizar tu salud y bienestar con el VIH

Vivir con el VIH no solo ofrece desafíos físicos a veces, sino también emocionales. Si bien las perspectivas han mejorado enormemente en las últimas décadas, con una esperanza de vida ahora igual a la de la población general, el VIH aún puede aumentar el riesgo de enfermedad y muerte si no se trata o recibe un tratamiento insuficiente.

Con esto en mente, aquí hay ocho consejos que pueden ayudar a optimizar su salud y bienestar mientras vive y controla una infección por VIH.

Tratando con un nuevo diagnóstico

Has dado positivo … ¿ahora qué? Descubrir que tiene VIH puede cambiar su vida, pero no tiene que controlar su mundo. Respira hondo y empieza por el principio.

Un diagnóstico de VIH significa simplemente que, de hecho, ha sido infectado con VIH. Y aunque no puede curarse del VIH, puede recibir tratamiento para asegurarse de que el virus no pueda dañar su sistema inmunológico y, a su vez, hacerlo vulnerable a una amplia gama de infecciones oportunistas.

Un diagnóstico de VIH positivo no significa que usted tenga SIDA. El SIDA es simplemente una etapa en la enfermedad donde el sistema inmunológico del cuerpo se ha colapsado y el riesgo de enfermedad es alto. Esto ocurre con mayor frecuencia cuando la enfermedad no se trata, lo que resulta en un mayor riesgo de enfermedades definitorias del SIDA.

Conquistando la depresión

Todos tenemos días en que se sienten un poco tristes, todos hemos estado en la basura o nos hemos sentido "bla". Pero cuando estos sentimientos duran más de un par de semanas, es posible que experimente depresión.

La depresión afecta a más de 10 millones de estadounidenses cada año y se estima que uno de cada cuatro adultos tendrá al menos un episodio depresivo en su vida. En las personas con VIH, la depresión puede afectar más que su estado de bienestar. Puede afectar su salud general, así como el curso de su enfermedad.

Encontrar al doctor adecuado

¿Cómo elige al proveedor de atención médica adecuado para que lo ayude a controlar su VIH? ¿Qué es un especialista en VIH? ¿Qué debe preguntar en su primera cita con el médico? ¿Cuáles son tus derechos como persona que vive con el VIH? Encontrar las respuestas correctas a estas preguntas es el primer paso para encontrar y mantener al especialista en VIH correcto.

Aprendiendo sobre el VIH

Los mitos y los conceptos erróneos dificultan a quienes viven con el VIH. Conozca 10 datos importantes sobre el VIH, como qué es el VIH y cómo afecta a su cuerpo, cómo decirle a alguien que tiene VIH y cómo proteger a su pareja si tiene VIH.

El conocimiento es poder y solo te hará un mejor defensor de tu propia salud. También es importante comprender muchos de los mitos y conceptos erróneos sobre el VIH que evitan que miles de personas busquen la atención y el tratamiento que necesitan para garantizar una vida larga y saludable.

Comprender los medicamentos

Hay una serie de medicamentos antirretrovirales (27 medicamentos individuales para ser precisos) para ayudar a tratar su enfermedad. Entre ellos, siete son medicamentos de combinación de dosis fija que pueden reducir su tratamiento diario a tan solo una pastilla por día.

Conozca los conceptos básicos sobre estos medicamentos, incluidos sus nombres, dosis y efectos secundarios. Esto le ayudará a asociarse con su médico para determinar cuál es el mejor tratamiento de curso para usted.

Adherirse a sus medicamentos

El propósito de sus terapias contra el VIH es reducir la cantidad de VIH en su cuerpo y mejorar su sistema inmunológico. Pero estas terapias solo funcionan si las toma todos los días. Y esto es a menudo más fácil decirlo que hacerlo. Estos son algunos consejos y trucos para ayudar a mejorar la adherencia al tratamiento y garantizar que sus medicamentos funcionen mejor a largo plazo.

Pagando las cuentas

Pagar por la atención del VIH es una empresa enorme. Echemos un vistazo a los diversos servicios y programas que están disponibles para ayudarlo a manejar las dificultades financieras de vivir con el VIH.

Un programa en particular, llamado Ryan White HIV / AIDS, trabaja con la comunidad de una persona para proporcionar fondos de atención médica a más de medio millón de personas que viven con VIH cada año.

Además, los programas de co-pago farmacéutico y asistencia al paciente están disponibles para ayudar con el costo de los medicamentos contra el VIH, mientras que varias estrategias de seguro pueden ayudar a reducir el costo anual de la atención del VIH.

Mantenerse saludable y vacunarse

La prevención es clave para maximizar su salud cuando vive con el VIH. Vacunarse es una forma de prevenir infecciones graves que a veces ponen en peligro la vida.

Es importante tener en cuenta que si bien se recomiendan algunas vacunas para todos los adultos que viven con el VIH, otras se recomiendan solo para aquellas personas que se consideran en alto riesgo de contraer ciertas enfermedades, ya sea por viajes, edad o mayores tasas de infección en poblaciones vulnerables. Obtenga información sobre qué vacunas recomendará su médico como persona que vive con el VIH.