¿Sufrir de síntomas de resfriado? Aquí es cómo tratarlos

Si tienes un resfriado, probablemente te sientas bastante miserable. Afortunadamente, usted puede encontrar alivio al tratar sus síntomas, ya sea que haya estado plagado de congestión importante, tos desagradable, dolor de cuerpo … y la lista continúa. Esta guía puede ayudarlo a determinar qué tipo de tratamiento de frío puede ser adecuado para usted. Como siempre, consulte con su proveedor de atención médica si no está seguro de qué está causando su enfermedad o cómo tratarla.

Medicamentos de venta libre

Malas noticias: no puedes curar un resfriado. Un resfriado es un virus y debe seguir su curso. Dicho esto, tu puede tratar sus síntomas con una variedad de medicamentos de venta libre. Los antihistamínicos ayudan a aliviar la picazón, los ojos llorosos, la secreción nasal y la garganta irritada. Los descongestionantes alivian los dolores de cabeza sinusales y la nariz tapada. Si tiene una tos que lo mantiene despierto por la noche, tome jarabe para la tos. No tome jarabe para la tos durante el día porque la tos evita que la congestión se asiente y se infecte.

Remedios naturales y tratamientos de frío

Mucha gente ha escuchado el dicho: "Alimenta a un resfriado, muere de hambre". Pero, ¿es realmente cierto? ¿La famosa sopa de pollo con fideos de tu abuela parece mágicamente hacer que salgas de un resfriado? Si bien muchos tratamientos anticuados y remedios caseros son un montón de cuentos de viejas, hay investigaciones que apoyan la teoría de la sopa. Las sopas y otros líquidos calientes ayudan a abrir las vías respiratorias, aliviando la congestión y eliminando los virus en el revestimiento de la nariz.

Otra "cura" del frío que muchas personas juran es tomar vitamina C. El hallazgo de si funciona o no es inconsistente, pero a menos que tenga niveles bajos de vitamina C, probablemente no hará nada para prevenir o curar un resfriado. Las personas que viven en climas fríos y las personas que participan regularmente en el ejercicio extenuante, como los corredores de distancia, suelen tener niveles bajos de vitamina C. Tomar un suplemento de vitamina C podría evitar que se resfríen.

Es tentador querer darse una gran ráfaga de vitamina C cuando sientes que los síntomas del resfriado se activan, pero más no es mejor. De hecho, tomar más de 500 miligramos de vitamina C es básicamente inútil. Nuestros cuerpos no pueden absorberlo completamente y también se enjuaga al orinar.

Tiempo: El Único Real Cura

A pesar de lo que el empaque del producto y los remedios caseros anticuados puedan decirle, no existe una cura milagrosa para un resfriado. El frío suele durar entre 7 y 10 días. La única cura segura es descansar y arreglárselas.Un resfriado puede hacer que te sientas bastante mal, pero generalmente no es tan grave que te interrumpa el día a día. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a tratar los síntomas para que pueda mantener su rutina normal. Existen bastantes remedios naturales que también afectan la duración y la severidad del frío, pero los únicos real El tratamiento es lo único que nadie tiene suficiente tiempo.