Hormona de crecimiento humano en el entrenamiento con pesas

La hormona de crecimiento humano (HGH) es una hormona natural que es esencial para el crecimiento humano y el desarrollo de estructuras corporales. Algunas personas producen una cantidad anormal de HGH y esto puede causar condiciones como el gigantismo y la acromegalia causados ​​por un crecimiento excesivo de ciertos tejidos. Los niños con gigantismo pueden crecer excepcionalmente altos, en casos raros de más de 7 y hasta 8 pies de altura.

La HGH se usa médicamente para estimular el crecimiento en personas que carecen de esta hormona o, en algunos casos, para ayudar a quienes se están recuperando de una enfermedad grave.

HGH en culturistas, deportistas, rejuvenecimiento

Debido a una ventaja percibida para el crecimiento y la fuerza muscular, los culturistas y atletas que están tentados a tomar drogas y suplementos para mejorar el rendimiento como los esteroides han tomado HGH para obtener una ventaja atlética, o para un rápido crecimiento muscular cosmético. Debido a que la HGH administrada por vía oral se puede descomponer por digestión, se inyecta HGH cuando se usa como un medicamento complementario.

HGH también se promueve como un agente de rejuvenecimiento para las personas mayores que desean verse y desempeñarse más jóvenes.

Efectos secundarios de la HGH

Se han informado los siguientes efectos secundarios de la HGH inyectada:

• dolor muscular o articular
• supresión de la función de la glándula pituitaria / hipotálamo
• hinchazón de los tejidos corporales (edema)
• síndrome del túnel carpiano (dolor del nervio de la muñeca)
• Niveles elevados de glucosa en sangre.

Puesto de la Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento

La NSCA en su revisión de 2009, concluyó esto sobre HGH:

"La hormona de crecimiento humano aumenta la masa corporal magra dentro de las semanas de la administración; sin embargo, la mayoría del cambio se produce dentro del compartimiento de agua y no en la masa celular corporal. Es poco probable que la hormona de crecimiento humana se administre como un agente único, pero a menudo en combinación con andrógenos. "La administración combinada de hGH y entrenamiento con ejercicios de resistencia se asocia con ganancias mínimas en la masa corporal magra, el tamaño muscular y la fuerza voluntaria máxima en los hombres en comparación con el ejercicio de resistencia solo".

Otro crítico (Liu) dijo esto:

"Las afirmaciones sobre las propiedades que mejoran el rendimiento de la hormona del crecimiento son prematuras y no están respaldadas por nuestra revisión de la literatura. Los limitados datos publicados que evalúan los efectos de la hormona del crecimiento en el rendimiento deportivo sugieren que aunque la hormona del crecimiento aumenta la masa corporal magra a corto plazo, no parece mejorar la fuerza y ​​puede empeorar la capacidad de ejercicio. Además, la hormona de crecimiento en los jóvenes sanos se asocia frecuentemente con eventos adversos ".

Conclusiones

1. Solo un efecto positivo del uso de HGH se destaca en estudios recientes, y es el aumento de la masa corporal magra, es decir, la pérdida de grasa. Esto funciona porque la HGH promueve enzimas llamadas lipasas que descomponen la grasa y brindan una quema preferencial de la grasa.

2. Para el fisicoculturista o atleta que busca una ventaja en la fuerza, la HGH tiene poco que ofrecer utilizada sola, aunque puede promover el crecimiento de tejidos de colágeno como tendones, ligamentos y huesos. Parece que las fibras de fuerza (miofibrillas) no están mejoradas, pero la hipertrofia sarcoplásmica (hinchazón muscular debido a la retención de líquidos) es el principal beneficiario. Los efectos adversos pueden ser significativos.

3. La HGH no parece mejorar significativamente el rendimiento atlético en una variedad de estudios y proporciona una ventaja de fuerza mínima. Unos pocos estudios individuales han mostrado un aumento en el rendimiento de velocidad en atletas aficionados. El edema (hinchazón del tejido) puede ser un factor limitante.

4. La hormona de crecimiento humano está prohibida en la mayoría de los países según los protocolos de la Autoridad Mundial Antidopaje (AMA).