Consumo de alto riesgo y problemas del corazón

Si bebe más de las pautas recomendadas para el consumo de alcohol de bajo riesgo, no solo se está poniendo en riesgo de desarrollar un trastorno por consumo de alcohol, sino que también está aumentando significativamente su riesgo de una variedad de problemas cardiovasculares.

Existe una gran cantidad de investigaciones científicas que indican un mayor riesgo de problemas cardíacos para las personas que beben alcohol de forma habitual o excesiva. Sobre la base de esa investigación, el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) ha establecido pautas para niveles de consumo "seguros" y consumo de "alto riesgo".

Aquí están los niveles exactos de consumo de alcohol que la NIAAA considera "de bajo riesgo:"

• Para los hombres, 4 o menos tragos por día, y menos de 14 bebidas por semana
• Para mujeres, 3 o menos bebidas por día, y no más de 7 bebidas por semana

Por ejemplo, si eres hombre y tomas un paquete de 12 cervezas durante la semana y luego bebes un paquete de 6 durante el fin de semana, estás excediendo las pautas recomendadas por 4 bebidas. Si usted es mujer y toma 2 copas de vino al día, está bebiendo el doble de la cantidad recomendada como segura.

Si supera las pautas diarias anteriores, se lo considera un bebedor compulsivo. Si excede las pautas semanales, estaría involucrado en el consumo excesivo de alcohol. Tanto el consumo excesivo de alcohol como el consumo excesivo de alcohol tienen sus propios riesgos para la salud a corto y largo plazo.

El riesgo de un evento cardíaco inmediato

Incluso si bebe dentro de las pautas de "bajo riesgo", no significa que no haya ningún riesgo en absoluto. Beber cualquier cantidad de alcohol puede aumentar el riesgo de tener un evento cardiovascular inmediato en las próximas 24 horas.

Se han realizado muchos estudios sobre los efectos cardiovasculares del consumo moderado y pesado de alcohol tanto a corto como a largo plazo. Mosotofsky y sus colegas llevaron a cabo un análisis de 23 estudios con 29,457 participantes para determinar los efectos fisiológicos del consumo moderado y excesivo de alcohol en esos riesgos.

Los investigadores examinaron la relación entre la ingesta de alcohol y:

• Infarto de miocardio
• Accidente cerebrovascular isquémico
• Infarto hemorragico

En un estudio publicado en la revista. Circulación, los investigadores concluyeron que cualquier consumo de alcohol aumenta el riesgo de un evento cardiovascular en las primeras 24 horas, pero solo el consumo excesivo de alcohol continuó el riesgo hasta por una semana.

De hecho, el estudio indicó que el consumo moderado de alcohol puede tener un efecto protector hasta por una semana. Los bebedores moderados (2 a 4 bebidas) tenían un 30 por ciento menos de probabilidades de tener un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular hemorrágico en una semana, y un 19 por ciento menos de tener un accidente cerebrovascular isquémico, en comparación con los no bebedores.

Los bebedores en exceso, por otro lado, tenían más del doble de probabilidades de tener un evento cardiovascular con 24 horas (6-9 bebidas) y hasta seis veces más probable dentro de una semana (19-30 bebidas).

El alcohol y el riesgo de mortalidad

Otro análisis de 84 estudios de investigación examinó el efecto del consumo de alcohol en los siguientes resultados cardiovasculares:

• Mortalidad global por enfermedad cardiovascular
• Incidencia y mortalidad por cardiopatía coronaria, y
• Incidencia y mortalidad por ictus

El análisis, liderado por P.E.Ronksley y asociados, encontraron que el consumo de alcohol ligero a moderado estaba relacionado con un riesgo reducido de resultados cardiovasculares múltiples, pero el nivel de protección para esos resultados está asociado con un nivel de consumo de alcohol incluso más bajo que las pautas de NIAAA.

El análisis de dosis-respuesta indicó que el riesgo más bajo de mortalidad por cardiopatía coronaria ocurrió con 1-2 bebidas por día y para la mortalidad por accidente cerebrovascular, ocurrió con exactamente 1 bebida por día, en comparación con los no bebedores.

Por lo tanto, se podría interpretar que el análisis de Ronksley muestra que beber más de dos bebidas por día aumenta el riesgo de muerte por enfermedad coronaria y cualquier nivel de consumo de alcohol por encima de una bebida por día podría aumentar el riesgo de muerte por accidente cerebrovascular, en comparación con los no bebedores.

Mayor riesgo para las mujeres que beben

Otros investigadores realizaron un análisis de 23 estudios de investigación con 489.686 participantes para ver si la relación entre el consumo de alcohol y los resultados cardiovasculares mayores, así como la mortalidad total, fue mayor para las mujeres en comparación con los hombres.

El análisis, dirigido por YL Zheng y sus colegas, comparó el consumo de alcohol de moderado a intenso con la ingesta de alcohol más baja o la no bebida en mujeres y hombres.

Los investigadores concluyeron que las mujeres que bebían de forma moderada a pesada tenían un riesgo significativamente mayor de mortalidad total en comparación con los hombres.

Significativamente, el estudio reveló que no había diferencias en el riesgo de resultados cardiovasculares mayores o mortalidad total entre mujeres y hombres que beben o no beben alcohol.

Los investigadores encontraron que el mayor aumento de riesgo se produjo entre las mujeres que bebían en exceso y los bebedores de luz masculinos.

Los investigadores recomendaron que las mujeres jóvenes, particularmente aquellas susceptibles a beber en exceso, consideren controlar su consumo de alcohol.

La bebida moderada y la insuficiencia cardíaca

Otro análisis de ocho estudios de investigación que involucraron a 202,378 participantes examinó el riesgo de insuficiencia cardíaca para los siguientes niveles de consumo de alcohol:

• 3 bebidas por semana
• 7 bebidas por semana
• 10 bebidas por semana
• 14 bebidas por semana
• 21 bebidas por semana

Para todos los niveles de consumo de alcohol en 14 bebidas por semana, los investigadores informaron una "relación no lineal" entre el consumo de alcohol y el riesgo de insuficiencia cardíaca.

Sin embargo, para 14 bebidas a la semana, el riesgo relativo de insuficiencia cardíaca entre los participantes comenzó a extenderse hasta un 10 por ciento más que los no bebedores y para 21 bebidas por semana comenzó a extenderse hasta un 48 por ciento más.

El estudio concluyó que el consumo moderado de alcohol está relacionado con un menor riesgo de insuficiencia cardíaca, pero eso significa menos de 2 bebidas al día.

Consumo de alcohol y fibrilación auricular

El consumo de alcohol durante mucho tiempo se ha asociado con un mayor riesgo de fibrilación auricular, pero se han realizado pocos estudios sobre el efecto del consumo de alcohol ligero a moderado en la enfermedad.

Un estudio de 79,019 hombres y mujeres durante un período de 11 años y un análisis de siete estudios de investigación con otros 12,554 participantes examinaron el efecto del consumo de alcohol que va desde una bebida por semana a 21 bebidas por semana sobre la incidencia de fibrilación auricular.

S.C. Larrson y sus asociados encontraron una relación lineal entre el consumo de alcohol y el riesgo de fibrilación auricular. A medida que aumentaba el número de bebidas por semana, aumentaba el riesgo relativo de desarrollar fibrilación auricular.

En comparación con los no bebedores, el estudio encontró los siguientes porcentajes de mayor riesgo de fibrilación auricular en estos niveles de consumo de alcohol:

• una bebida por día, 8 por ciento
• Dos tragos por día, 17 por ciento.
• Tres tragos al día, 26 por ciento.
• Cuatro tragos por día, 36 por ciento.
• Cinco tragos al día, 47 por ciento.

Los investigadores concluyeron que el consumo de alcohol, incluso a niveles moderados, es un factor de riesgo para la fibrilación auricular.

Consumo moderado y otros factores de riesgo

Los factores de riesgo anteriores para beber en niveles más altos que las pautas recomendadas se refieren solo a problemas cardiovasculares. Hay muchas otras condiciones de salud que pueden verse afectadas por el consumo de alcohol.