El café puede reducir el riesgo de apoplejía

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo. Para muchos, el café es una bebida agradable, una bebida sabrosa o un pick-me-up. ¡Pero el café es hábito e incluso puede ser adictivo! Los amigos que lo desean a menudo aconsejan a los grandes bebedores de café que reduzcan su consumo. Pero, durante años, las personas se han preguntado si el café es realmente dañino o si podría ser útil cuando se trata de enfermedades graves como el accidente cerebrovascular. Numerosos estudios de investigación científica han sido diseñados para responder a esta pregunta. Y la noticia es bastante buena para los bebedores de café.

El café no causa un derrame cerebral

Varios experimentos se han dirigido a determinar si el café aumenta el riesgo de apoplejía. Para los amantes del café, la buena noticia es que no se ha encontrado que el café cause un derrame cerebral o que aumente su riesgo de tener un derrame cerebral si tiene buena salud, para empezar. Debido a que el café contiene cafeína, puede ser peligroso para las personas con hipertensión severa, enfermedad cardíaca o convulsiones. El café también tiene un impacto en el dolor de cabeza y puede causar dolor para algunos, mientras que alivia el dolor para otros. Pero, en cuanto a su riesgo de accidente cerebrovascular, a menos que tenga una contraindicación de la salud para la cafeína, entonces no debe preocuparse.

El café y su riesgo de apoplejía

El resultado sorprendente de todos estos experimentos de investigación es que el café se asocia con un menor riesgo de apoplejía. Múltiples estudios de investigación han demostrado que beber entre 2 y 4 tazas de café por día en realidad está relacionado con un riesgo reducido de apoplejía. La razón fisiológica de este resultado probablemente se deba a una combinación de los variados efectos del café en el cuerpo. El café cambia la fisiología de los vasos sanguíneos y altera el flujo sanguíneo de manera que puede ayudar a prevenir la hipertensión. Además, los efectos del café pueden disminuir la probabilidad de coágulos de sangre dañinos. El café también puede reducir los niveles de colesterol. Esta acción reductora del colesterol es beneficiosa porque el colesterol alto en la sangre aumenta la probabilidad de sufrir un derrame cerebral. Se ha demostrado que el café contiene varios componentes activos que tienen propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias químicas que han demostrado reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y reducir el daño causado por un accidente cerebrovascular.

Pastillas de cafeína

A pesar de los beneficios del café, aún debe tomarlo con calma cuando se trata de su consumo de cafeína. Los medicamentos y las píldoras que contienen cafeína, uno de los ingredientes activos que se encuentran en el café, se han asociado con un mayor riesgo de apoplejía. Las megadosis de cafeína, incluso las que se encuentran en las pastillas de cafeína sin receta y las bebidas energéticas, pueden causar una reacción física peligrosa llamada vasoespasmo. El vasoespasmo es el cierre repentino de los vasos sanguíneos que pueden interrumpir bruscamente el flujo normal de sangre al cerebro, lo que provoca un accidente cerebrovascular isquémico o un accidente cerebrovascular hemorrágico.

El café ayuda a los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares

La noticia más sorprendente es que el café es beneficioso para algunos pacientes que ya han sufrido un derrame cerebral. Después de un golpe, uno de los problemas más comunes es la inestabilidad postural. Esto significa una sensación general de temblor, mareo o problemas con el equilibrio. La mayoría de los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares sufren algún grado de deterioro del equilibrio porque el equilibrio requiere la interacción entre muchas regiones del cerebro. En un experimento de investigación, los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares que consumían cafeína, uno de los componentes del café, obtuvieron mejores resultados en las pruebas de equilibrio postural que habían hecho antes de consumir cafeína. Probablemente esto se deba a que la cafeína aumenta el estado de alerta activando temporalmente o "despertando" ciertas áreas del cerebro, involucrando las regiones necesarias para un equilibrio adecuado.

La moderación es la clave

Se ha comprobado científicamente que algunos alimentos y bebidas comunes ayudan a reducir el riesgo de apoplejía. La moderación es siempre la clave cuando se trata del vino, la soya y las vitaminas, todo lo cual puede ayudar a reducir las probabilidades de un derrame cerebral. Pero, en exceso, cualquiera de estos puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular.

¡La mejor noticia es que su hábito de café puede ser bueno para usted!