Anunciando que estás embarazada después de un aborto espontáneo

Si ha estado experimentando problemas de infertilidad o tuvo un aborto espontáneo reciente, es posible que se sienta un poco reticente a anunciar que finalmente ha quedado embarazada. Mientras que una parte de ti quiere compartir las noticias, para celebrar la alegría con amigos y seres queridos, otra parte puede estar frenándote.

Este tipo de sentimientos son perfectamente normales. En muchos sentidos, ha estado viviendo en voces emocionales, enfrentando desafíos y decepciones que gradualmente han disminuido su confianza y sentido de certeza. A pesar de que finalmente ha logrado lo que ha estado anhelando, es posible que aún tenga dudas y temores que no pueda disipar por completo.

No te castigues por esto. Acepte sus sentimientos y tómese el tiempo para examinar de dónde provienen estos sentimientos. Al hacerlo, puede comenzar a sopesar los beneficios y las consecuencias de compartir las noticias y, finalmente, encontrar una manera de hacerlo.

Consecuencias de romper las noticias

Si bien es posible que parezca que el aspecto negativo se ve hacia atrás primero, generalmente son estos sentimientos los que lo frenan. Uno de los principales temores que tienen muchas mujeres es si se enfrentarán a otra decepción en el futuro.

Después de todo, atravesar un aborto involuntario una vez es lo suficientemente difícil. Pero parte de lo que lo hizo tan difícil fue tener que contarles a los demás lo que sucedió, ver sus reacciones y ser el centro de algo que puede haberlo hecho sentir peor en lugar de sentirse mejor.

Lo mismo se aplica si ha estado tratando de quedar embarazada y ha tenido que soportar preguntas interminables sobre "cuándo podemos esperar el golpeteo de los pies pequeños" o si ha visto la decepción en la cara de las personas (incluida la de su pareja) cuando vuelve otra prueba de embarazo negativo.

¿Realmente quieres pasar por eso otra vez?

Razones por las que podrías querer probar

Si se enfrenta a este tipo de dilemas, intente cambiar un poco el enfoque y considere a las personas que lo ayudaron y que pudieron brindarle apoyo cuando más lo necesita. Cuando decida dar la noticia, será mejor que comience con estas personas primero. Lo más probable es que puedan entender su reticencia y ser respetuosos con sus elecciones.

Lo que no quiere es alguien que le diga cómo sentirse o cuya naturaleza es asumirlo. ("No seas tonto. ¡Debes ser feliz! ¡La gente merece saber!")

También es importante recordar que la mayoría de las mujeres que experimentan un embarazo en el primer trimestre van a tener un bebé perfectamente sano la segunda vez. Al final, el aborto involuntario no es tan infrecuente como algunos podrían creer. De hecho, tanto como el 25 por ciento de las mujeres embarazadas experimentarán tal pérdida, generalmente en las primeras 12 semanas de gestación.

Razones por las que puede querer contenerse

Para otras mujeres, las respuestas pueden no ser tan simples. Si ha tenido abortos espontáneos recurrentes o tiene una afección médica que pone en riesgo su embarazo, el embarazo puede parecer el primer paso en un proceso aún incierto.

La realidad es que ciertos trastornos, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la endometriosis, colocan a la mujer en un riesgo significativamente mayor de aborto espontáneo. Si se enfrenta a estas realidades, compartir las noticias puede ser lo último en su mente.

Si se siente vulnerable y tiene dificultades para sobrellevarlo, es posible que desee trabajar con su especialista en fertilidad y centrarse primero en su plan de tratamiento. Hacerlo puede proporcionarle la sensación de control y autonomía que necesita para enfrentar mejor las tensiones externas.

Luego puede decidir cuándo y a quién hablar sobre el embarazo, idealmente aquellos que comprenden mejor los desafíos y pueden ofrecer un apoyo genuino.

Cómo compartir las noticias

Si bien hay muchas opciones que puedes hacer, lo único que no quieres hacer es ir solo. No subestime el valor del apoyo. La gente querrá ayudar si usted lo permite y se alejará si lo mantiene a una distancia de un brazo.

Y, seamos sinceros, en algún momento habrá un momento en que todos sepan que está embarazada. Por lo tanto, es mejor elaborar un plan por adelantado para que usted y su pareja sean los que compartan las noticias, no otros. De esta manera, usted mantiene el control y no se le censura por retener lo que muchos consideran una buena noticia.

Una estrategia que puede ayudar es un blog de embarazo.Le permite invitar a familiares y seres queridos a unirse y, al mismo tiempo, le brinda una plataforma para explicar lo que está sucediendo, cómo se siente y por qué puede haber decidido retrasar el anuncio hasta ahora.

Sin embargo, si lo hace, intente mantener un tono optimista. Lo último que quieres es que la gente se apresure por el pánico si piensa que algo está mal o que estás ocultando algo. Además, asegúrese de mantener a las personas actualizadas a medida que avanza el embarazo.

Al hacerse cargo y mantener a todos informados, puede evitar complicaciones emocionales innecesarias y concentrarse en lo que realmente importa: su embarazo.