Los 10 principales mitos de la EPOC desacreditados

Como cualquier enfermedad, la EPOC no está exenta de ideas erróneas. Hay una serie de mitos sobre la EPOC que son completamente falsos y no están respaldados por investigaciones científicas. Pero como cualquier otro mito popular, el hecho de que la información que está escuchando tenga poca semejanza con la verdad hace poco para evitar que se transmita, ya sea de boca en boca o por Internet. Si tiene EPOC, es importante que no se sume a estas falacias y en su lugar se eduque sobre los hechos para que luego pueda educar a otros.

Echemos un vistazo a algunos de los mitos más comunes que rodean la EPOC y, finalmente, los desacreditamos.

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La EPOC es una sentencia de muerte

Lo más probable es que, cuando inicialmente se le diagnosticó EPOC, entró en shock. Es posible que incluso le hayas preguntado a tu médico: "¿Cuánto tiempo tengo que vivir?" Si bien es importante comprender que hay factores que influyen en la expectativa de vida de la EPOC, ciertos cambios en el estilo de vida y el tratamiento, como dejar de fumar, los medicamentos, la dieta y el ejercicio, pueden alterar el curso de la enfermedad.

2

Sólo los fumadores tienen EPOC

¿Cuántas veces ha sido acusado de ser fumador porque tiene EPOC? Aunque la EPOC es causada principalmente por fumar, fumar no es la única causa de la enfermedad. También hay factores de riesgo genéticos y ambientales que aumentan el riesgo de desarrollar EPOC.

3

No existe un tratamiento eficaz para la EPOC

No es cierto del todo. De hecho, de acuerdo con la Iniciativa Global para la Enfermedad Pulmonar Obstructiva, el tratamiento de la EPOC puede "prevenir y controlar los síntomas, reducir la frecuencia y la gravedad de las exacerbaciones, mejorar el estado de salud y mejorar la tolerancia al ejercicio".

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El asma es EPOC

Aunque una vez se incluyó el asma en el amplio espectro de trastornos clasificados como EPOC, esto ya no es aplicable. Son dos enfermedades muy distintas en cuanto a la aparición de la enfermedad, la frecuencia de los síntomas y la reversibilidad de la obstrucción de las vías respiratorias.

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La EPOC es una enfermedad de la vejez

Es cierto que a la mayoría de las personas se les diagnostica EPOC en la quinta o sexta década de su vida, pero las personas que tienen una forma genética de EPOC causada por la deficiencia de alfa-1-antitripsina pueden contraer la enfermedad mucho antes en la vida, a menudo entre las edades de 32 y 41.

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Las personas con EPOC no deben hacer ejercicio

Sí, el ejercicio puede ser más difícil de lo que solía ser una vez que se le diagnostica EPOC, pero esto no significa que no deba hacer ejercicio, incluso si le falta la respiración. Hacer ejercicio es una de las mejores maneras de aumentar su autoestima, mejorar su estado de salud, sentirse mejor en general y vivir una mejor calidad de vida.

7

Una dieta saludable hace poco para mejorar la EPOC

¿Sabía que su peso y los alimentos que consume están directamente relacionados con la cantidad de energía que tiene? ¿Y que las personas con EPOC requieren hasta 10 veces la energía de una persona sana para respirar? Eso significa que una persona con EPOC puede requerir más calorías que una persona sana (aunque no tanto como 10 veces más). Una dieta saludable no solo le brinda la energía que necesita para respirar, sino que también ayuda a prevenir la exacerbación y la desnutrición de la EPOC, dos complicaciones comunes de la EPOC.

8

La EPOC significa el fin de mi vida sexual

¡Incorrecto! Muchas parejas evitan por completo la intimidad sexual porque temen que la disnea les impida completar el acto. Si bien es cierto que las personas con EPOC suelen tener más aliento durante el sexo que antes, hay pasos que puede tomar y posiciones sexuales fáciles que puede probar que lo ayudarán a mantener la intimidad con su pareja.

9

La EPOC es una enfermedad del hombre

Se acabó la percepción de que la EPOC ocurre más predominantemente en los hombres. De hecho, el año 2000 marcó el primer año en que más mujeres que hombres murieron a causa de la enfermedad. Es probable que esta tendencia continúe y aumente, ya que el número de mujeres fumadoras también ha aumentado en los últimos años.

10

Mis pulmones se repararán una vez que deje de fumar

Desafortunadamente, la EPOC es un proceso irreversible. Una vez diagnosticado, el daño está hecho y los pulmones no se reparan. Pero dejar de fumar es la mejor manera de disminuir la progresión de la enfermedad y aumentar la supervivencia en personas con EPOC. Los beneficios de dejar de fumar comienzan casi inmediatamente después de apagar su último cigarrillo.