Menopausia causas y tratamiento de sofocos

El enrojecimiento facial (también conocido como enrojecimiento vasomotor) se puede describir mejor como una sensación de ardor y calor que hace que la cara, el cuello y el tórax se enrojezcan notablemente. Por lo general, se acompaña de un sofoco, un calentamiento súbito e intenso del cuerpo que puede durar entre 30 segundos y cinco minutos.

Los sofocos y el enrojecimiento facial son síntomas relativamente comunes que pueden ir desde una simple molestia hasta una condición más debilitante y angustiante. Si bien hay muchas causas para estas condiciones, la menopausia es una de las más comunes.

La mayoría de las mujeres no se sorprenderán al escuchar que ocurren sofocos en aproximadamente el 80 por ciento de las mujeres menopáusicas, la mayoría de las veces en asociación con un aumento de rubor desde el pecho hasta la cara.

Cómo la menopausia causa los sofocos

Los sofocos y el enrojecimiento facial son causados ​​por una disminución del punto de ajuste del centro del cerebro que regula el calor (llamado hipotálamo). Los cambios químicos en esa parte del cerebro a veces pueden engañarlo haciéndole creer que la temperatura corporal es demasiado alta o demasiado baja.

Durante un sofoco, los vasos sanguíneos en la piel se ensancharán repentinamente, causando enrojecimiento y una sensación de ardor y calor. En respuesta, el cuerpo bajará su temperatura rápidamente, estrechando los vasos y permitiendo que el calor se escape. Esta es la razón por la que las mujeres a menudo sudan primero y luego se estremecen durante el sofoco.

La menopausia causa directamente estos síntomas al alterar el equilibrio hormonal del cuerpo. Durante la menopausia, los ovarios comenzarán a dejar de funcionar, causando que los niveles de estrógeno disminuyan. El estrógeno, una hormona fundamental para la reproducción sexual femenina, también sirve para estabilizar el centro de regulación del calor en el cerebro. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen o fluctúan, el termostato natural del cuerpo a veces se descompone hasta que finalmente se restablece el equilibrio.

Tratos

Si bien ni los sofocos ni el enrojecimiento facial se pueden curar por sí mismos, se pueden controlar. El medio más efectivo es la terapia de estrógeno, que puede tomarse por vía oral (por boca) o por vía transdérmica (a través de la piel). En mujeres con un útero intacto, la progesterona se prescribirá en conjunto para prevenir el crecimiento excesivo del tejido uterino.

También hay una serie de terapias no hormonales a las que las mujeres pueden recurrir, incluido el antidepresivo Brisdelle (paroxetina). Se ha demostrado que ciertos medicamentos para la presión arterial, como la clonidina, reducen el enrojecimiento al regular los químicos en la clave del cerebro para regular el calor. Otras terapias incluyen progestinas, Effexor (venlafaxina) y Neurontin (gabapentina).

Las preparaciones de hierbas que contienen soja también se cree que reducen la frecuencia de enrojecimiento en algunas mujeres. (No se puede decir lo mismo del ginseng, el cohosh negro o la hierba de San Juan, que a menudo se comercializan como beneficiosos para el alivio de los síntomas de la menopausia).

Dado que las comidas calientes y el estrés emocional pueden exacerbar el enrojecimiento, puede ser útil evitar las bebidas calientes y las comidas picantes durante la menopausia, así como participar en el yoga y otras actividades que promueven la relajación muscular progresiva.

Otras intervenciones no médicas incluyen una reducción en el consumo de cafeína y / o alcohol, como el uso de ropa holgada. Dejar de fumar también es muy recomendable.