Ir al dentista con fibromialgia y SFC

Tener un trabajo dental hecho puede ser doloroso para cualquier persona. Cuando tiene fibromialgia o síndrome de fatiga crónica, que puede incluir inflamación, amplificación del dolor y ansiedad, puede convertirse en una prueba grave que puede causar síntomas persistentes o incluso un brote. Sin embargo, algunas medidas sencillas, junto con una buena comunicación, pueden ahorrarle muchos problemas.

Organizar un viaje

Nuestros síntomas pueden golpear fuerte y rápido. Cuando tiene una cita con el dentista, o cualquier cita médica que pueda desencadenar síntomas, es una buena idea pedirle a alguien que lo lleve de regreso a casa, o que se hagan arreglos para que alguien lo busque si es necesario.

Si se va del trabajo a la cita, considere tomarse el resto del día libre si es posible. Las citas tarde en el día pueden funcionar mejor para usted.

Alivio del dolor y la ansiedad

Es bastante raro que una cita dental no implique molestias, especialmente cuando eres hipersensible al dolor. Como mínimo, tendrás la boca abierta durante mucho tiempo. También puede enfrentarse a un objeto afilado que pincha sus encías, raspa, taladra, tira y mucha vibración.

Si el sonido de eso le molesta, es posible que desee considerar qué medicamentos puede tomar antes de la cita para ayudarlo a superar la experiencia. Tenga en cuenta no solo el dolor, sino también la ansiedad que podría ser provocada por la inquietud acerca de la cita, así como por las sensaciones de vibración en la boca.

Hable con su médico y / o dentista sobre los mejores medicamentos para tomar, ya que algunos analgésicos (como la aspirina) pueden aumentar su riesgo de sangrado excesivo. Asegúrese de que su dentista y su personal de apoyo estén al tanto de cualquier cosa que haya tomado antes de que comience el trabajo.

Después de algunos procedimientos, el dentista le dirá que no coma ni beba nada durante un período de tiempo, por lo que podría estar realmente agradecido de que los medicamentos ya estén en su sistema.

La necesidad de medicamentos para el dolor es otra razón para organizar un viaje a casa.

Otras preparaciones

Cuando se cepille los dientes antes de la cita, sea amable. No querrás que tus encías se agraven y sangren antes de salir de casa.

Asegúrese de usar ropa cómoda para su cita para no sentir el dolor de una cintura apretada o zapatos incómodos. (Aprenda más sobre cómo vestirse para menos dolor.)

Asegúrate de tener algunos alimentos suaves en casa que puedas comer, incluso si te duele la boca.

Intenta darte un montón de tiempo para llegar allí, de modo que no tengas medio pánico con respecto al tiempo antes de llegar.

En la cita

Cuando hable con asistentes dentales o higienistas antes de una cita, infórmeles sobre sus problemas médicos y sobre cualquier problema que haya tenido anteriormente o que le preocupe. Es posible que puedan ofrecer sugerencias para hacer las cosas más cómodas para usted.

Mantener la boca abierta durante mucho tiempo requiere trabajo. Puede provocar dolor en la mandíbula, especialmente en aquellos de nosotros con problemas de la articulación temporomandibular (TMJ), que son comunes en la fibromialgia. También puede drenar tu energía.

La mayoría de las oficinas tienen en existencia algo llamado "bloque de mordida", pero no es algo que tengan la costumbre de usar, por lo que probablemente deba solicitarlo. Lo deslizan entre sus dientes posteriores y abren la boca para que pueda relajar los músculos de la mandíbula y aliviar la tensión.

También es posible que desee pedir un descanso de vez en cuando para que pueda respirar profundamente y calmar sus nervios.

Durante los procedimientos, trate de concentrarse en mantener su respiración profunda y regular y en relajarse física y mentalmente. Si meditas o trabajas en habilidades generales de relajación, ¡puedes estar muy agradecido por ellas cuando estás en la silla del dentista!

Despues de la cita

La situación ideal es dejar la cita e irse inmediatamente a casa para cuidarse. Puede ayudar a planificar por un tiempo descansar en silencio, con hielo o calor en la mandíbula si es necesario.

Si es posible, tenga a alguien disponible para ayudarlo durante el resto del día para que pueda recuperarse. Asegúrese de que esa persona sepa qué medicamentos ha tomado y cuándo puede recibir otra dosis para no medicarse en exceso.

Si tiene problemas persistentes, tome notas para usted para que la recuerde la próxima vez. De esa manera, puede hacer los planes adecuados y hablar con el asistente o higienista sobre posibles soluciones.