Aprovechar al máximo una epidural en el parto

Alrededor del 70% de las mujeres en los Estados Unidos elegirán una epidural para aliviar el dolor en el parto. Muchos de ellos estarán completamente satisfechos, mientras que también hay una parte de las mujeres que no reciben beneficios de la epidural. Esto es lo que necesita saber para tener la mejor experiencia posible con una epidural:

1. Aprender sobre las epidurales

Saber lo que sucede cuando tiene una epidural lo hará sentir menos miedo al proceso. También debe saber sobre el monitoreo adicional de mamá y bebé para que esta perspectiva no lo asuste cuando lo traen. También aprenderá cómo usar posiciones con una epidural para ayudar a que su parto progrese, como cómo usar una bola de maní.. Puedes aprender sobre epidurales en clases de parto.

2. ser realista

Las epidurales no son simplemente un medicamento que proporciona el mismo alivio para todos. Algunas mujeres informan que no sienten nada en las piernas, mientras que otras tienen cierta sensación de las contracciones pero no dolor. La epidural y cómo funciona se basarán parcialmente en su cuerpo, los medicamentos que usa y la técnica de su anestesista. También hay un pequeño puñado de mujeres para quienes la epidural no funciona bien.

3. Trate de relajarse

Al obtener la epidural, trata de relajarte. Si está tenso o temeroso, puede hacer que la epidural sea una experiencia más difícil para usted y el anestesista. Saber sobre el proceso y quién puede quedarse con usted cuando reciba una epidural puede ayudarlo.

4.Conozca las políticas de su hospital

Cada hospital tiene una política ligeramente diferente sobre cuándo puede obtener una epidural, qué procedimientos deben realizarse antes de una epidural (líquidos intravenosos, análisis de sangre, etc.) y qué debe suceder inmediatamente después de recibir una epidural. Sepa cuáles son estas para evitar sorpresas en el parto. También puede preguntar cómo tener una epidural cambiará su atención posparto mientras esté en el hospital.

5. Usa la Epidural Sabiamente

Por un tiempo, algunas mujeres intentaron apagar la epidural para sentir la fase de empuje. Debido a la interrupción de las endorfinas del cuerpo para ayudar a prevenir el dolor una vez que la epidural está en su lugar, apagarlo elimina todo el alivio del dolor, incluido el del cuerpo, lo que lo hace más doloroso para la madre. Esto no es recomendable.

6. Saber empujar con una epidural.

La mejor práctica para empujar con una epidural se llama labor down. Esto significa que no empujará, incluso cuando esté completamente dilatado hasta que su bebé esté muy bajo en la pelvis. Esto puede ayudar a reducir la tasa de cesáreas y también le evita el agotamiento materno. Deja que tu cuerpo haga el trabajo, puedes ayudar al final. Su médico o enfermera le aconsejará cuándo debe comenzar a presionar, ya que no es probable que sienta una urgencia abrumadora.

7. Las epidurales tienen límites

Mientras que una epidural puede quitarle el dolor físico, algunas madres descubren que se vuelven más ansiosas después de que el dolor desaparece. Aún puede usar las cosas que aprendió en clase para aliviar esta ansiedad, como la visualización y la relajación.