El vínculo entre la diabetes y la depresión

La depresión y la diabetes son dos condiciones que a veces pueden ir de la mano. Primero, la diabetes puede aumentar el riesgo de depresión, de acuerdo con un creciente cuerpo de investigación. De hecho, tener diabetes duplica el riesgo de depresión, en comparación con las personas que no tienen la enfermedad.Por el contrario, la depresión también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, según una investigación.

A menudo es un ciclo vicioso. La depresión puede empeorar a medida que las complicaciones de la diabetes empeoran, y estar deprimido puede impedir que las personas controlen la diabetes con la eficacia que necesitan, lo que puede aumentar la incidencia de complicaciones a largo plazo, como retinopatía, neuropatía o nefropatía.

La depresión puede colorear todo en la vida de una persona. La capacidad para realizar las actividades diarias puede volverse abrumadora, y esto incluye cuidar la diabetes, como tomar medicamentos, comer bien y hacer ejercicio. La fatiga y la falta de entusiasmo pueden hacer que las personas se retiren de las cosas que solían hacer. Las emociones se vuelven planas y los pensamientos pueden convertirse en tristeza, ansiedad o incluso suicidio.

Desafortunadamente, una gran proporción de personas que sufren de depresión y diabetes nunca reciben ayuda para la depresión. A veces, los profesionales de la salud no lo reconocen, y otras personas que están deprimidas no se comunican con sus médicos acerca de sus pensamientos y sentimientos o no se dan cuenta de que están deprimidos.

Síntomas de la depresion

Reconocer los síntomas de la depresión es importante para obtener la ayuda que se necesita.

• Sentirse triste por un período prolongado de tiempo.
• Sentirse inquieto o ansioso sin motivo aparente.
• Sentirse desesperado, desamparado o sin valor.
• No poder concentrarme
• Incapacidad para recordar cosas
• Fatiga o pérdida de energía, sentirse "arrastrado" y cansado
• Falta de apetito, o aumento de la alimentación con los cambios de peso que lo acompañan
• No hay interés en las cosas que solían traer placer.
• No dormir por la noche o dormir demasiado.
• Pensamientos suicidas o pensar en la muerte.

Tratamiento de la depresión

Obtener ayuda para la depresión no solo mejora la calidad de vida de una persona, sino que también puede ayudar a las personas a controlar mejor su diabetes al darles más energía y una perspectiva más optimista. Hablar con un consejero o terapeuta puede ser útil. La mayoría de los medicamentos antidepresivos recetados son apropiados para las personas con diabetes y no afectan el control glucémico. Sin embargo, la nortriptilina (Pamelor, Aventyl) puede afectar los niveles de glucosa en la sangre, por lo que debe usarse con precaución para tratar la depresión que se complica por un diagnóstico coexistente de diabetes.