Anidación o estallidos de energía antes del parto
Tabla de contenido:
- No todo el mundo experimenta la anidación
- Qué hacer si tienes una explosión de energía
- Ideas para las madres que anidan
Una explosión repentina de energía antes del parto es algo de lo que muchas personas hablan. Nadie sabe realmente si es un instinto de anidación lo que lo prepara para terminar de preparar su casa para el nacimiento de su bebé o si es solo una súbita idea de que se está quedando sin tiempo y que realmente necesita hacer las cosas, pero puede ser un problema. Signo de trabajo inminente.
No todo el mundo experimenta la anidación
Aquellos que hablan de anidar o una repentina ráfaga de energía antes del parto informan sobre cómo organizar la ropa de los bebés, pintar las habitaciones y, en general, tener algo de energía después de semanas de sentirse realmente cansados. Algunas mujeres pueden experimentar esto durante varios meses antes de que nazcan sus bebés, mientras que otras tienen este estallido de energía solo unos días antes de que nazca el bebé.
Y luego están aquellos que simplemente nunca experimentan la anidación en el embarazo o el parto. Si no estás experimentando el instinto de anidación de trabajo, no te preocupes. El trabajo todavía está a la vuelta de la esquina. La buena noticia es que si experimenta o no un estallido de energía o anidación, eventualmente tendrá a su bebé.
Qué hacer si tienes una explosión de energía
Las experiencias de las madres varían, incluso desde el embarazo hasta el embarazo. Si experimenta ese estallido de energía al final de su embarazo, puede permitirle hacer algunas cosas antes de que llegue su bebé, pero recuerde no exagerar. La energía que use debe medirse para no cansarse si su labor de parto comienza poco después.
Ideas para las madres que anidan
Si se encuentra con energía adicional unos meses, semanas o días antes de que comience el parto, aquí hay algunas maneras de ayudarlo a aprovechar el tiempo:
- Asegúrate de hacer las cosas más importantes primero. Esto incluye tener todo listo para que su bebé lo necesite absolutamente (pañales, ropa, cobijas, etc.), así como tener el asiento del automóvil instalado y listo.
- Considera hacer grandes cantidades de alimentos y congelarlos. Esto le ahorrará mucho dolor y molestias cuando no tenga sueño y no tenga tiempo ni energía para lidiar con las comidas.
- Deja que tu pareja te ayude.Para evitar excederse demasiado, ¿por qué no delegar algunas responsabilidades a su pareja? Tal vez usted pueda preparar la cuna o ir de compras juntos para comprar artículos para bebés.
- Cuidate.No suba escaleras, levante objetos pesados ni utilice productos químicos dañinos como la lejía o el limpiador de hornos. Los trabajos que requieren cualquiera de estas tareas pueden ser delegados (ver arriba).
- Atrévete. Intente lavar la ropa del bebé y simplemente doblarla sin códigos de color y organizarla por meses.
- Tómate un tiempo para ti mismo. La vida se volverá mucho más ocupada una vez que nazca el bebé, incluso si es su segundo o tercer hijo. Si puedes escabullirte una siesta, una manicura o cualquier otra cosa que te guste, ¡este es un buen momento para hacerlo!
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