Rangos para la presión arterial anormal
Tabla de contenido:
- ¿Qué recomienda la American Heart Association?
- ¿Se está midiendo correctamente su presión arterial?
- ¿Qué pasa si su presión arterial es alta?
Cómo Bajar la Presión Alta [ Hipertensión Arterial ] (Noviembre 2024)
Durante mucho tiempo, la presión arterial normal se definió como 120/80 mm Hg (sistólica / diastólica). Sin embargo, recientemente, la American Heart Association revisó sus pautas acerca de cuál es el rango óptimo de presión arterial y cuándo se considera que la presión arterial es demasiado alta o demasiado baja.
Mientras que 120/80 solía considerarse normal, las nuevas pautas definen tres niveles de valores anormales de presión arterial.
- 120-139 / 80-89 ahora se considera que es "prehipertensión" (o "presión arterial casi alta"), y los médicos están observando la presión arterial en este rango con más cuidado que en el pasado.
- 140/90 Es el límite para la Hipertensión Fase 1. Etapa 1 La hipertensión puede o no tratarse con medicamentos, según el estilo de vida y otros factores de riesgo.
- Presiones sistólicas superiores 160, o presiones diastólicas por encima 100Los pacientes se clasifican como hipertensión en etapa 2, una afección grave que justifica un tratamiento médico inmediato.
¿Qué recomienda la American Heart Association?
La AHA ha categorizado los rangos de presión arterial para indicar varias etapas de hipertensión:
| Categoría de presión arterial | Sistólica | Diastólica | |
|---|---|---|---|
| Normal | menos de 120 | y | menos de 80 |
| Prehipertensión | 120 a 139 | o | 80 a 89 |
| Etapa 1 presión arterial alta (hipertensión) | 140 a 159 | o | 90 a 99 |
| Etapa 2 presión arterial alta (hipertensión) | 160 o superior | o | 100 o mayor |
| Crisis hipertensiva (que requiere atención de emergencia) | Superior a 180 | o | Superior a 110 |
A la presión arterial sistólica generalmente se le da más consideración a los mayores de 50 años porque este número tiende a aumentar constantemente a medida que las personas envejecen debido a la elasticidad disminuida de las arterias, la acumulación de placa en las arterias a lo largo de los años y el mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. en grupos de mayor edad.
¿Se está midiendo correctamente su presión arterial?
Las mediciones precisas de la presión arterial son esenciales para diagnosticar y tratar la presión arterial alta. Se ha desarrollado un conjunto específico de técnicas y procedimientos para obtener las lecturas de presión arterial más precisas posibles.
Pero la investigación ha demostrado que los profesionales médicos a menudo no siguen completamente estas pautas. Es importante que usted, como paciente, pueda identificar cuándo se está siguiendo o no el protocolo adecuado.
¿Qué pasa si su presión arterial es alta?
Una sola lectura elevada no suele ser suficiente para diagnosticar la hipertensión. Más bien, una lectura de la presión arterial alta puede hacer que su médico tome varios más a lo largo del tiempo para ver si hay una tendencia o pedirle que controle su presión arterial en el hogar.
Si sus lecturas de presión arterial son consistentemente altas, usted y su médico probablemente discutirán las estrategias de tratamiento. El tratamiento para la presión arterial alta a menudo comienza con cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso y un programa de ejercicios, así como una dieta baja en sodio. De hecho, la AHA recomienda adoptar estas estrategias como un medio para prevenir el desarrollo de presión arterial alta y enfermedades del corazón. Si estas estrategias no logran bajar su presión arterial, se pueden recomendar medicamentos.
Técnica adecuada para la medición de la presión arterial
¿Su médico está midiendo su presión arterial correcto? Aprenda sobre la técnica adecuada que es esencial para manejar con precisión la hipertensión.
Descripción general de los medicamentos diuréticos para la presión arterial
Los diuréticos se utilizan para tratar la presión arterial alta. Existen múltiples clases de diuréticos que funcionan de diferentes maneras, pero todos los diuréticos funcionan en el riñón.
Ejercicios para caminar para la presión arterial alta
Si tiene presión arterial alta o prehipertensión, el ejercicio es parte de la receta. Utilice este plan de entrenamiento semanal para reducir sus riesgos de salud.
