Walking Music Mix Playlist - Canciones de entrenamiento

¿A qué música te diriges? Disfrute de estas recomendaciones de mezcla de música para caminar de entrenamiento de los caminantes.

Haciendo que tus mezclas combinen ritmos por minuto (BPM)

Si desea establecer el ritmo correcto, la selección de música en función de los latidos por minuto (BPM) le ayudará a mantener el ritmo. Un buen BPM para caminar es de 115 a 120. Aquí hay aplicaciones y programas que pueden ayudarte a encontrar la música adecuada:

• Aplicación PaceDJ: Esta aplicación para iOS o Android busca canciones en tu música móvil que coincidan con tus ritmos elegidos por minuto para que puedas crear tu propia lista de reproducción. Si está buscando nuevas melodías, también han sugerido listas de reproducción para caminar moderado, caminar fácil y correr.
• BeaTunes: Este es un ayudante de iTunes shareware que analiza los latidos por minuto de tu biblioteca de música y te ayuda a organizar tu biblioteca de iTunes.
• Podrunner: Este sitio tiene descargas de mezclas de música de tempo fijo para coincidir con el BPM elegido. Es apoyado por la donación.

Los álbumes

Aquí hay algunas sugerencias de álbumes de los caminantes:

• Deborah Cox "Remixed" R&B. Este álbum coincide con una velocidad de marcha de 4 millas por hora.
• Dixie Chicks "Tomando el camino largo" País. Los fanáticos dicen que esta es una gran combinación de canciones de ritmo rápido y buenas para calentar o enfriar.
• Jugo de Newton "Grandes éxitos: Nashville" País. Muchas de las canciones son enérgicas y divertidas.
• Integridad de Hosanna "Grito al Señor 2000" Rock cristiano Este álbum contiene algunas canciones rápidas y duras como "Friends in High Places", "My Redeemer Lives" y "Jesus is Alive".
• Mozart: Música clásica. A algunos caminantes les gusta escuchar a Wolfgang Amadeus Mozart.
• ABBA "La Colección Definitiva" Pop de los 70 Otro álbum divertido con muchas canciones que coinciden con un buen ritmo de caminata.

Mezcla de música para caminar de 120 a 135 BPM o de 4 a 5 MPH

Esta mezcla incluye folk, country, clásico, rock, techno y heavy metal. Intente comenzar la caminata escuchando música con un ritmo de aproximadamente 120 latidos por minuto (BPM) y avanzando hasta 135 bpm. Este será un paso de 4 a 5 mph.

• "Poor Misguided Fool" StarSailor 116 bpm
• "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
• "Like A Hurricane" Neil Young 117 ppm
• "Long Train Runnin '" Doobie Brothers 119 lpm
• "Be The Rain" Neil Young 120 bpm
• Método de cristal "Trip Like I Do" 120 bpm
• "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
• "Perdiendo mi religión" R.E.M. 125 bpm
• "Sweet Child of Mine" Guns N Roses 125 ppm
• "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
• "Du Hast" Rammstein 125 latidos por minuto
• "Plata Y Oro" U2 125 bpm
• "No Favela" Secretos Profundos 126 bpm
• "Recuerda" ATB 126 bpm
• "La mano que alimenta" Nine Inch Nails 128 bpm
• "Sin" Nine Inch Nails 128 bpm
• "I Will Will" Rammstein 128 bpm
• "True Grit" El método de cristal 128 bpm
• "Ready Steady Go" Paul Oakenfold 128 ppm
• "Comenzando de nuevo" El método de cristal 128 bpm
• "Uno de estos días" Pink Floyd 128 bpm
• "¿Vas a seguir mi camino?" Lenny Kravitz 130 bpm
• "Eifersucht" Rammstein 130 lpm
• "Wollt Ihr Das Bett en Flammen" Rammstein 130 lpm
• "Las maravillas de ti" Andy Hunter 130 bpm
• "Nacido demasiado lento" El método de cristal 130 bpm
• Ministerio "Solo una solución" 133 bpm
• "Let U Go - ATB 133 lpm

• "Rockin en el mundo libre" Neil Young 133 bpm
• "Sleepless" King Crimson 133 lpm
• "China Girl" David Bowie 134 bpm
• "Dedicado" ATB 135 bpm

Mezcla de música para caminar de 3.2 a 3.5 MPH

Esta lista es para caminar a velocidades de 3.2 a 3.5 millas por hora. Es pesado en la discoteca de los 70 y 80.

• "Ametralladoras" Commodores
• "Una noche en Bangkok" Murray Head
• "Gloria" Laura Brannigan
• "Quiero un nuevo medicamento" Huey Lewis
• "Hot Stuff" Donna Summer
• "No dejes de pensar en el mañana" Fleetwood Mac
• Extranjero de "mucho tiempo"
• "Ponte en tus pies" (apropiado) Gloria Estefan
• "Jump" Pointer Sisters
• "Dame la noche" George Benson
• "¡Dame! Dame! Dame" ABBA
• "Nacido para estar vivo" Patrick Hernandez
• "Nada de nada" Billy Preston
• "Fama" Irene Cara
• "The Look" Roxette
• Banda J Geils "Freeze Frame"
• "Ojo del Tigre" Sobreviviente
• "Somos una familia" Hermana Sledge y Jade
• "Prepárate para esto" 2 Ilimitado

Otras mezclas

Steve desarrolló esta lista para caminar:

• "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
• "Don't Cha (Kaskade Radio Edit)" The Pussycat Dolls & Busta Rhymes
• "Black Betty" Ram Jam
• "Bananza (Belly Dancer)" Akon
• "Strokin '" Clarence Carter
• "100% amor puro" Aguas cristalinas
• "Shake That (Edited Version)" Eminem
• "Bájate" Kool & The Gang
• "Curación Sexual" Marvin Gaye
• "Wildfire" Michael Murphey
• "Dr. Feelgood" Mötley Crüe
• "Dejé mi corazón en San Francisco" Tony Bennett
• "Honky Tonk Badonkadonk" Traza Adkins
• "Swing" Trace Adkins
• "No fui yo" Shaggy

Esta lista utiliza una selección de canciones antiguas y finales de los 80 y 90:

• "Gloria" Laura Brannigan
• "¿Crees en el amor?" Cher
• "Sultans of Swing" Dire Straits
• Estrecho de la vida
• "Centerfold" J.Geils Band
• "Freeze Frame" J.Geils Band
• "Up" Shania Twain
• "Bola de goma roja" Cyrkle
• "Tarde o temprano"
• "Confesiones de medianoche" de base
• "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
• "Orgullosa María" Creedence Clearwater Revival
• "Ponme en entrenador" John Fogarty
• "All My Lovin '" The Beatles
• "Quiero sostener tu mano" los Beatles