Menús y recetas para fiestas de Super Bowl con bajo contenido de carbohidratos

El Super Bowl se ha convertido en uno de los "días festivos" de comida más importantes de los Estados Unidos. Puedes pensar que sería difícil tener una divertida fiesta baja en carbohidratos, pero de hecho, no es tan difícil.

Hay muchas opciones bajas en carbohidratos e incluyen versiones más saludables de muchas de tus comidas favoritas del día del juego. No te perderás nada con estas sabrosas recetas y tampoco tendrás que preocuparte por enviar tu glucosa en sangre o insulina mientras celebras el juego.

Plan a futuro

Hay tres cosas que se deben tener en cuenta al planificar la comida para una fiesta del Super Bowl:

1. Toda la comida debe poder hacerse por adelantado.
2. Todo debe ser fácilmente hecho de autoservicio.
3. Todo debe poder comerse sentado frente al televisor, no es una cena sentada. Esto significa alimentos para comer con los dedos y cualquier cosa que se pueda comer fácilmente de una taza o tazón, por lo que probablemente el chili sea tan popular.

La planificación de los menús del día de juego que se encuentran en estas categorías garantiza que pueda disfrutar de la fiesta junto con sus invitados y evitar el alboroto en segundo plano para asegurarse de que todos estén atendidos.

Aperitivos

Los bocadillos son esenciales para cualquier fiesta de fútbol, ​​ya que son la mejor comida para picar que los huéspedes pueden mordisquear cuando lo deseen. Esto puede ser complicado cuando intenta reducir los carbohidratos, pero hay muchas opciones disponibles con bajo contenido de azúcar.

Las nueces son una excelente opción para una merienda pequeña. Puedes servirlos directamente del frasco o darles un toque personal.Pruebe una receta como estas almendras espolvoreadas con moca o un bocadillo de nueces con especias. Agregue unos cubitos de queso al costado del tazón y se completa un plato de bocadillos bien redondeado.

Las verduras bajas en carbohidratos son otra gran opción. Los pimientos o mini pimientos, las zanahorias, los champiñones y las judías verdes son excelentes para mojar. Por otro lado, las rebanadas de pepino, el apio, las rebanadas de jícama y otros vegetales similares son perfectos para untar.

Con esa base vegetariana, puedes elegir entre salsas y productos para untar saludables y deliciosos:

• Guacamole super fácil
• Al Curry De Frijoles Blancos Y Anacardo
• Dip de espinaca fácil
• Crema De Queso Pimiento
• Brie Relleno Fácil

Las bebidas

Por lo general, las bebidas para una fiesta del Super Bowl no son tan complicadas, aunque los taxis se pueden sumar. Por ejemplo, todavía puede disfrutar de la cerveza, pero tendrá que elegir sabiamente. Además, hay una serie de bebidas bajas en carbohidratos para que usted elija.

Si desea servir unos cuantos cócteles, evitar el exceso de azúcar es su principal prioridad. Una receta de margarita sin azúcar es un lugar perfecto para comenzar. Otras opciones incluyen highballs con sodas dietéticas como ginebra y tónicos dietéticos y bebidas mixtas que usan endulzantes artificiales. Ya sea que estés de humor para una sangrienta Mary o una rusa blanca, una variedad de cócteles clásicos pueden convertirse en bajos en carbohidratos y tener un sabor igual de bueno.

Comida caliente

La elección de alimentos calientes que puede cocer a fuego lento en una olla de cocción lenta o en la estufa hará que su fiesta de Super Bowl sea mucho más fácil. Esa es una de las razones por las que el chili es tan popular y una receta como este chili con pavo y alubias negras es perfecta para su dieta el día del juego.

Otra gran opción, y siempre una de las favoritas entre los fanáticos del fútbol, ​​son los perros calientes o pequeñas salchichas cubiertas con salsa de barbacoa. En lugar de llenar la olla de cocción lenta con una salsa con alto contenido de azúcar, haga la suya propia. Una salsa barbacoa sin azúcar es increíblemente fácil de batir y no notará una diferencia en el sabor.

Y, si estás de humor para un verdadero público que sea un poco único, prueba Crockpot ropa vieja (carne y pimientos cubanos). Sirva este plato en tazones o con tortillas y aderezos bajos en carbohidratos.

Comer con los dedos

Las alas no son alimentos populares del Super Bowl para nada: cualquier proteína que puedas recoger con tus manos es perfecta. Sin embargo, los alimentos para comer con los dedos son a menudo donde las dietas se meten en problemas. Con las recetas correctas, no tienes que caer en esta trampa.

Casi todos tus bocados favoritos del día del juego se pueden transformar en comida saludable e igualmente deliciosa. Pruebe la receta de alitas de pollo aligerada, estos huevos rellenos más sanos o colóquelos sobre los ingredientes para los nachos bajos en carbohidratos.

• Camarones de coco bajos en carbohidratos
• Picaduras de pizza bajas en carbohidratos

Dulces

Debe agregar un capricho para terminar la celebración (o consolar a los perdedores), pero no hay necesidad de sobrecargar el azúcar en el proceso. Si bien no es una mala idea armar un tazón de fruta bajo en carbohidratos, también puedes disfrutar de deliciosos postres.

El chocolate no está fuera de discusión, aunque necesitará recetas dietéticas. Dale una oportunidad a estos brownies de chocolate con linaza y te sorprenderás. También puedes probar bolitas de ron sin azúcar o sin gluten, o incluso una receta de dulce de azúcar sin azúcar. Y, si te apetece un poco más, disfruta de la deliciosa torta de chocolate sin harina y sin azúcar.

Los pasteles de queso son otra gran opción porque no todos disfrutan mucho el chocolate. Prueba un par de recetas diferentes para ver cuál te gusta más:

• Pastel de queso bajo en carbohidratos
• Tarta De Queso Sin Hornear Fácil

Una palabra de DipHealth

La comida saludable y la comida de gran sabor pueden ser la misma cosa, solo tiene que elegir las recetas que se ajusten a su dieta. Como puede ver, la mayoría de nuestros alimentos favoritos del día del juego se pueden transformar y ninguno de estos sacrifica ningún sabor. Disfruta del juego y come bien.