Dolor de cadera, rodilla y articulación en la esclerosis múltiple (EM)

La esclerosis múltiple (EM) no afecta directamente a las articulaciones, como otras afecciones como la artritis reumatoide, la osteoartritis o el lupus, que pueden causar la degeneración del cartílago o la inflamación en las articulaciones.

Sin embargo, el dolor en las articulaciones es muy común en personas con EM, específicamente en las rodillas y las caderas. A diferencia de las formas de artritis, este dolor generalmente es causado por personas que caminan con un andar irregular (en otras palabras, su forma de caminar).

Cómo MS puede cambiar su forma de andar

El modo de andar de una persona con EM puede verse afectado por:

• Espasticidad de los músculos de las piernas.
• Falta de cordinacion
• Problemas de equilibrio (causados ​​por una alteración en la propiocepción).
• Entumecimiento y hormigueo en los pies, lo que hace que pierda el equilibrio o pierda la coordinación (también llamada ataxia sensorial)
• Fatiga
• Debilidad muscular
• La caída del pie

Además, si confía en un bastón o un andador, esto también puede hacer que pierda el paso. Es posible que se sorprenda al saber que una marcha suave y adecuada es algo muy delicado. Cualquier alteración en la marcha puede causar dolor en las articulaciones.

Por ejemplo, cuando experimenta el abrazo de la EM, puede agarrar su costado con una mano; después de un día entero de caminar así, su rodilla y cadera en un lado pueden estar un poco adoloridas.

Maneras de mejorar su marcha

La buena noticia es que puede hacer algo para mejorar su marcha y reducir el dolor articular asociado. Un estudio de 2012 encontró que un programa de entrenamiento con ejercicios combinados (que consiste en ejercicios aeróbicos, de resistencia y de equilibrio) en personas con EM con problemas de marcha recientes mejoró su movilidad.

Además del tiempo en el gimnasio, es posible que desee considerar la posibilidad de practicar yoga. No hay muchos estudios que examinen los efectos del yoga en la EM para descartarlo como una herramienta para el manejo de los síntomas. Sin embargo, existe cierta evidencia de que puede mejorar el equilibrio y la fuerza funcional, así como la fatiga y posiblemente la espasticidad muscular.

A veces los pequeños cambios hacen la diferencia. Dado que el yoga es seguro, vale la pena considerarlo como una herramienta para el control del dolor, mientras que la ciencia realiza estudios más amplios para decidir si funcionará o no para todos.

Mientras tanto, si experimenta dolor en las articulaciones en las caderas o las rodillas (o en cualquier otro lugar), consulte a su médico acerca de la fisioterapia.

Un fisioterapeuta debería poder evaluar su marcha y prescribir ejercicios para ayudarlo a fortalecer los músculos correctos. Si usa un bastón u otro dispositivo de asistencia, el fisioterapeuta puede verificar que el tamaño sea el correcto para usted y que lo esté utilizando correctamente.

Cuando el dolor en las articulaciones es un efecto secundario

Si está utilizando alguna terapia modificadora de la enfermedad basada en interferón, como Avonex, Betaseron o Rebif, tenga en cuenta que el dolor en las articulaciones es Un efecto secundario común de estos medicamentos. Haga un esfuerzo especial para notar si su dolor en las articulaciones empeora en las 24 a 48 horas posteriores a las inyecciones y si es más generalizado (en todo el cuerpo), en lugar de concentrarse en las rodillas o caderas.

Muchas personas encuentran que los analgésicos, como el paracetamol (Tylenol) o los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno (Advil o Motrin) tomados un par de horas antes de la inyección y un par de horas después ayudan con estos síntomas.

Una palabra de DipHealth

Si experimenta un dolor articular específico, como en la rodilla o la cadera, es mejor que lo revise su médico de atención primaria. Si bien podría deberse a una incapacidad para caminar desde su EM, algo más podría estar sucediendo como la osteoartritis. Por lo tanto, haz que lo revisen. De esa manera usted puede seguir adelante con un plan de tratamiento.

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