Lidiando con la pérdida de la visión - Consejos para cuidadores

Perder la visión de uno puede ser aterrador, y perder la capacidad de cuidarse a sí mismo es algo que ninguno de nosotros quiere pensar. Muchos de nosotros no nos damos cuenta de cuánto dependemos de las señales visuales para lograr todo lo que hacemos en un solo día. La pérdida de la visión, incluso la pérdida leve de la visión, puede ser devastadora y cambiar la vida. Las condiciones como el glaucoma, la degeneración macular, los desprendimientos de retina y la retinosis pigmentaria pueden hacer que las personas pierdan la visión lentamente con el tiempo.

Cuando te sucede a ti oa alguien que amas, se pueden experimentar todo tipo de emociones. Los efectos pueden ser tanto físicos como emocionales, afectando no solo a la persona que sufre la pérdida, sino también a su familia, amigos y seres queridos a su alrededor. Las tareas cotidianas normales, como vestirse por la mañana o cocinar una comida favorita, pueden volverse bastante difíciles, incluso imposibles, causando una pérdida de independencia y ansiedad severa. Cuidar a alguien con pérdida de visión también puede ser agotador física y emocionalmente.Aprender formas de ayudar a otros a sobrellevar la pérdida de la visión puede aliviar enormemente los temores y la confusión emocional que causa.

Pérdida de la visión y el dolor

Algunos médicos comparan la reacción inicial a la pérdida de la visión con las diferentes etapas de la aflicción después de la pérdida de un ser querido. La persona que experimenta la pérdida de la visión a menudo pasa por el mismo proceso. El duelo es una respuesta natural a una pérdida significativa. Las etapas del dolor incluyen la negación, la depresión, la ira y, finalmente, la aceptación. Comprender los sentimientos que acompañan estas etapas puede ayudar enormemente a aliviar los temores para avanzar:

• Negación: Cuando alguien recibe noticias sobre una pérdida significativa, un sentimiento de incredulidad les supera. Incluso después de que haya pasado algún tiempo, estos sentimientos de incredulidad pueden ocurrir una y otra vez.
• Depresión: Los sentimientos de tristeza y aislamiento son difíciles de superar. Una persona se sentirá sola, pensando que nadie más podría comprender el impacto de su pérdida. Estos sentimientos de tristeza tienden a hacer que las personas se retiren de sus vidas sociales habituales, dejándolos con sentimientos de desesperanza.
• Enfado: Una persona con pérdida de visión puede preguntar "¿por qué yo?" A medida que los sentimientos de depresión comienzan a disminuir, hay energía adicional disponible para expresar los sentimientos de ira. La ira ayuda a las personas a avanzar y dirigir su dolor y depresión hacia afuera.
• Aceptación: Durante la etapa final de la pena, la sensación de esperanza comienza a regresar. Uno comienza a experimentar períodos de esperanza para el futuro. Con esta esperanza viene la adquisición de nuevas habilidades que permiten un retorno a las actividades normales.

Pérdida de la visión y aislamiento

Una de las formas más importantes de ayudar a una persona con pérdida de visión es ayudarla a creer que no está sola. La pérdida de la visión afecta a más de 6,5 millones de personas en los Estados Unidos a partir de los 55 años. Es importante que los seres queridos sepan que pueden comunicarse con otras personas que experimentan pérdida de la visión, así como con profesionales como su oculista, especialistas en baja visión o alguien que se especialice en terapia ocupacional. En la sociedad moderna, hay numerosos recursos a los que se puede acceder.

VisionAware es un sitio web patrocinado por la Fundación Americana para Ciegos y la Fundación de Socios para la Visión de Reader's Digest. Ofrece un directorio de servicios estado por estado para personas con discapacidades visuales. La gente está ahí para ayudar.

Un regreso a lo normal

Como cuidador, asegúrele a su paciente o ser querido que si están dispuestos a hacer ajustes, es posible que continúen disfrutando de sus pasatiempos y actividades favoritas. Cuanto más estén dispuestos a continuar participando en la sociedad, más fácil les resultará continuar sus actividades favoritas. Hágales saber que tampoco tienen que dejar de trabajar. Aunque existen excepciones para ciertos trabajos, muchas personas que desarrollan pérdida de la visión continúan en sus profesiones actuales. Es probable que haya entrado en contacto con personas todos los días con baja visión y no se haya dado cuenta porque están funcionando a un nivel muy alto, incluso con visión reducida.

Buscando ayuda

Cuando estén listos, puede considerar inscribir a su ser querido en una clase para aprender nuevas habilidades para recuperar su independencia. Las clases son impartidas por especialistas en movilidad visual que ayudan a enseñar técnicas alternativas para mantener la independencia. Los terapeutas ocupacionales también enseñan movilidad y habilidades motoras que se requieren para funcionar con baja visión.

Las soluciones y las herramientas están disponibles para ayudarlo a cocinar una comida favorita en la cocina de manera segura, a moverse con eficiencia en el hogar, a pagar las cuentas solo ya realizar otras tareas que son esenciales para la vida diaria. La tecnología ha avanzado para asistir con estas actividades. Las computadoras y los aparatos pueden adaptarse para adaptarse mejor a alguien con visión reducida.

Consejos para hacer frente

Aquellos con una pérdida de visión significativa pueden aprender cómo continuar viviendo una vida productiva. A continuación hay una lista de consejos y sugerencias para ayudar a una persona con visión reducida a aprender cómo hacer frente a las actividades diarias:

• Lentes de anteojos de alta potencia pueden magnificar material de lectura.
• Las lentes de aumento de alta potencia con iluminación incorporada se pueden usar para leer y otros artículos pequeños que deben verse con claridad.
• Los dispositivos de lupa digitales usan video o imágenes para ampliar ciertos elementos para verlos.
• Muchos libros, periódicos y revistas están disponibles en formato de letra grande.
• Las cintas de audio permiten disfrutar de libros que son más difíciles de leer.
• Eliminar el desorden y reubicar los muebles hace que sea más fácil caminar entre las habitaciones o subir escaleras.
• Aumentar el número y el brillo de las luces y lámparas de la casa puede ayudar a la visión.
• Instalar una mejor iluminación de trabajo debajo de los gabinetes de cocina y las estufas puede ayudar a cocinar y preparar las comidas.
• Instalar una mejor iluminación en su hogar o lugar de trabajo puede ayudarlo con las tareas diarias.
• Mantener visitas regulares al optometrista u oftalmólogo puede controlar su salud ocular y visual. La corrección de los problemas de visión además del uso de dispositivos de baja visión utilizará mejor la visión funcional restante.

Una palabra de DipHealth

Si un ser querido ha sufrido pérdida de visión, hay algunas cosas que puede hacer y decir que serán muy útiles. Debes pensar muy bien sobre su situación. Un miembro de la familia o amigo de alguien que ha experimentado pérdida de la visión se convierte en un socio importante en el proceso de rehabilitación de la visión. Su amigo o miembro de la familia que ha experimentado pérdida de la visión puede estar experimentando un gran estrés y ansiedad cuando comienzan a encontrar muy difícil o imposible escribir, leer o conducir. Aquí hay algunos consejos para ayudar a su ser querido a sobrellevar su pérdida de visión:

• Evite ser sobreprotector.
• Ayudar a construir confianza en sí mismo.
• Reconocer el progreso realizado.
• Fomentar la autosuficiencia.
• No tengas miedo Pregunte directamente cómo puede ayudar.
• Preguntar antes de ayudar a fomentar la independencia.
• Hágales saber que está disponible y que siempre estará allí si necesitan ayuda con algo específico.
• Hable sobre sus problemas y no tenga miedo de ayudar a encontrar soluciones juntos.